หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอโทษนะครับที่ไม่ได้ส่งการบ้าน ที่เคยบอกว่าจะส่ง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
เนื่องจากผมโดนแบนไป 2 อาทิตย์ จากการตั้งกระทู้ถามว่า
ผมจะ ทำกิจกรรม พร้อมลดน้ำหนักไปด้วย
ตอนนี้ได้ไอเดียไปแล้ว ไปทำแล้ว มีความสุขครับ
ต้องขอขอบคุณทุกคำแนะนำนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
กำลังลดน้ำหนัก
เราผู้ชายอายุ 41 ปี สูง 170 รอบเอว 36 น้ำหนัก 80 เราตั้งปณิธานและความฝันข้างหน้าว่า เราจะลดให้ได้ถึง 74 ภายใน 2 เดือน ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า แต่ในความคิดว่าเราน่าจะทำได้ แต่เราก็ไม่ได้มีความรู้มากนะก
สมาชิกหมายเลข 3941375
ลดน้ำหนักยังไงถึงจะได้ผล?
เป็นไปได้ไหมคะที่จะออกกำลังกายง่ายๆ(คาร์ดิโอ,เล่นฮูลาฮูปฯ)ในบ้าน แล้วน้ำหนักจะลง แล้วจะเป็นไปได้ไหมที่จะไม่วิ่ง เข้าฟิสเนส หรือ ทำกิจกรรมกลางแจ้งเลย ปล.นี่กระทู้แรกเลยค่ะถูกผิดยังไงขอโทษจ้า
สมาชิกหมายเลข 4422037
ตัวเล็กมาก น้ำหนัก 41 อยู่ ปี1 แต่คนนึกว่า มอต้น!!!
เครียดเลยค่ะ หลายครั้ง พอบอกน้ำหนักมีแต่คนอิจฉา แต่เราว่าไม่มีดี พอจะทำกิจกรรม หรือสมัครงานคนมักจะถามว่าแบบ ไหวหรอ ตัวเล็ก:)งี้ ไม่ชอบเลยค่ะ บางกิจกรรมเราอยากทำมาก แต่เขาไม่ให้เพราะเราดูตัวเล็กไป จขก
สมาชิกหมายเลข 2841229
แฟนเลิกกับหนูเพราะหนูขี้เกียจลดน้ำหนัก
ค่ะ หนูกับแฟนคบกันมาปีครึ่ง หนูน้ำหนักขึ้นหลังจากคบกะเขาเยอะมากกกกก ตอนเริ่มคบกันหนูหนัก54 แต่ปัจจุบันหนูหนักเกือบ60ค่ะ ระยะที่หนูคบกัน ประมาณ1ปีที่ผ่านมา หนูพยายามลดน้ำหนักหลายรอบมากค่ะ แต่ไม่สำเร็จ
สมาชิกหมายเลข 9117219
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน
สมาชิกหมายเลข 6874824
พอปลดโทษแบน ก็จัดงานรวมตัวลงเลือกตั้ง
แต่ตอนนี้ ยังไม่ถึงเวลา ขอลาไปจำศิลกันก่อน รอจัดงานรำลึก รอจัดงานรวมตัว และลงสมัคร สส.อีกรอบ แผนนี้ใครๆก็มองออก อย่ามาฟอมหมาแก่เลย ทำเป็นยอมแพ้ ทำเป็นไม่สู้ ทำเป็นถอยออกมา มันก็แค่ละครฉากนึง พอพ้นโทษป
สมาชิกหมายเลข 9092726
ผู้หญิงน้ำหนัก77 คืออ้วนมากมั้ยคะ
เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔
สมาชิกหมายเลข 9193303
เหรียญทองโอลิมปิค ปีหน้าไทยคงลดไปเยอะเลย ยกน้ำหนักตรวจโด๊ปไม่ผ่าน
หลังจาก ในพันทิพย์ ด่าจีนเรื่องโด๊บยกน้ำหนักแล้วจีนโดนแบน มาคราวนี้ไทยโดนบ้าง มิหนำซ้ำ เหรียญโอลิมปิค ยังน่าจะโดนริบด้วย ถ้าโดนแบน สี่ปี นี่ โอลิมปิค ปีหน้า เหรียญไทยลดฮวบเลย โด๊ป แล้วทำไมทำไม่เนียน
สมาชิกหมายเลข 4808316
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอโทษนะครับที่ไม่ได้ส่งการบ้าน ที่เคยบอกว่าจะส่ง
ผมจะ ทำกิจกรรม พร้อมลดน้ำหนักไปด้วย
ตอนนี้ได้ไอเดียไปแล้ว ไปทำแล้ว มีความสุขครับ
ต้องขอขอบคุณทุกคำแนะนำนะครับ