สาเหตุของขาใหญ่ เพราะไขมันหรือเพราะกล้ามเนื้อ จะเช็คได้ยังไงคะ

กระทู้คำถาม

ดูไม่ออกค่ะว่าขาตัวเองใหญ่เพราะไขมันหรือกล้ามเนื้อ

โดยเฉพาะน่องขา จับๆก็นิ่มแต่ไม่ได้ยวบ เลยคิดว่าเป็นกล้ามเนื้อ แต่พอเขย่าขาไปมามันส่ายหลายครั้งก่อนจะเข้าที่
เอานิ้วรูดเห็นเป็นคลื่นแต่ก็ไม่ชัด เลยอยากจะรู้ว่ามีวิธีเช็คไขมันส่วนเกินแน่ๆยังไงบ้างคะ แบบไม่ต้องพึ่งเครื่องตรวจอ่ะค่ะ

เคยได้เช็คกับเครื่องตรวจไขมันที่สปาช่าครั้งนึงค่ะ แต่ก็จำผลไม่ได้แล้ว(เพราะไม่ได้ใช้บริการ)