กล้ามเนื้อกระตุกทั่วตัว ขอผู้มีประสบการณ์การช่วยชี้แนะด้วย

กล้ามเนื้อกระตุกทั่วตัว มักจะกระตุกตอนนอนดูหนังบนเตียงตอนกลางคืน ​ส่วนที่บ่อยสุดตามช่วงล่าง ขา น่อง ซ้ายขวา สลับกัน บางครั้งก็มีที่หลังและก้น เคยมีที่ตา และข้างปาก ถ้าลุกไปเดินหรือทำอย่างอื่นมันจะไม่ค่อยกระตุกแต่ถ้ามานอนหรือนั่งมันก็จะกระตุกโดยเฉพาะตอนกลางคืน เคยไปหาหมอเขาตรวจเลือด electrolyte แล้วปกติดีหมอบอกไม่ใช่เกี่ยวกับระบบประสาท มันเป็นหายๆแต่ที่รู้สึกมากสุดคือตอนนอนหรือนั่งแต่บางครั้งถ้าไม่นึกถึงมันมันก็จะไม่กระตุกไม่มีอาการชาหรืออ่อนแรงแค่รู้รำคาญเวลามันกระตุก เป็นมา1เดือนแล้ว ทำยังไงจึงจะหาย