วิ่งออกกำลังบนลู่วิ่งไฟฟ้า จำเป็นต้องใช้รองเท้าวิ่งไหมครับ

ทุกวันนี้วิ่งบนลู่วิ่งประมาณสัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง ครั้งละราวๆ 20 กว่านาที จำเป็นต้องใช้รองเท้าวิ่งเปล่าครับ ทุกวันนี้ใช้รองเท้าฟุตซอลวิ่งครับ มีผลเสียอะไรไหมครับ บางครั้งวิ่งๆแล้วเจ็บแถวๆบริเวณหน้าแข้ง แต่ไม่นานก็หาย ขอคำแนะนำหน่อยครับ