พอีดช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาออกกำลังกายน่ะครับ ซึ่งผมเล่นหลายกีฬาทั้งแบด บาส วอลเลย์บอล วิ่งด้วยนิดหน่อย แล้วปกติก้จะใส่แต่รองเท้าวิ่งเล่นน่ะครับ แต่คือช่วงที่ผ่าน ๆ มานี้ข้อเท้าผมเริ่มพลิกบ่อย ก้เลยมีควา

เนื่องจากถ้าเป็นของผู้ใหญ่ก็เกินงบเราและเราก็ยังไม่ถูกใจทั้งสีทั้งแบบ ส่วนของเด็กถูกใจทุกอย่างแต่ก็กลัวว่ามันจะเหมาะหรือเปล่าถ้าเอามาใช้เดินลู่ + เดินเที่ยวเล่นในเมือง (นานๆ ที)

ต้องการรองเท้าที่ใช้ออกกำลังกาย เล่นบาส รองรับแรงกระแทกจากการกระโดด/วิ่ง ได้ เป็นสนาม outdoor วิ่ง บนลู่วิ่งไฟฟ้า เท่านั้น งบ ประมาณ 3,000 บาท ครับ มีรุ่นไหนยี่ห้อไหนบ้างแนะนำได้เลยครับ ขอบคุณครับ

เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ

เราออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกเป็นประจำค่ะ (อาทิตย์ละ 5 วัน) มีวิ่งจ๊อกกิ้งบ้างวันละ 1-2 กิโล ที่เล็งไว้มี 2 รุ่นค่ะ คือ nike free RN flyknit 2018 กับ nike air zoom pegasus 35 prm ดูในยูทูบแล้วก็ยังต

อยากได้ราคาไม่เกิน 1000 บาทครับหน้าเท้าปกติ

คือกีฬาสีปีนี้เราโดนพี่ในสีจับยัดเข้ามา โดยโดนยัดไปวิ่ง800เมตร เราอยากรู้ว่าคนส่วนใหญ่ฝึกวิ่ง800เมตรโดยให้เข้าได้ถึงเส้นชัยแบบไม่มีการเดินระหว่างทางหรือหยุดพักกันได้ในกี่วันหรอคะ กรณีที่ไม่เคยวิ่งแข่ง