รองเท้าใส่วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าจะเลือกแบบ Training หรือ Running ดีครับ?

เริ่มสนใจรองเท้าวิ่งอยู่ครับ แต่ไม่ได้ไปวิ่งตามสวนวาธารณะนะครับ ผมเล่นในฟิตเนส แล้วก็ไม่ค่อยได้วิ่งบนลู่ ส่วนมากวิ่งบนกึ่งเสต็ป(เหมือนสกี )มากกว่า แต่ไม่รู้ว่า รองเท้า training กับ running อย่างไหนน่า

คือ ผมวิ่งบนลู่ไฟฟ้าวันละ 1ชม ระยะทาง 8-10กม 6วัน/สเปดาห์ บางครั้งก็วิ่งทุกวัน ตอนนี้ใช้รองเท้าคู่เก่า Reebox Zrate คู่สีฟ้าๆ เพิ่งมารู้ว่าไม่เหมาะกับวิ่งบนลู่ เลยจะหารองเท้าคู่ใหม่ งบประมาณขอแค่ไม่

เพื่อนซื้อรองเท้าวิ่ง asics มาราคา 5พันกว่าบาท เอามาลองใส่แล้วโอเค กะว่าจะไปซื้อบ้าง แต่ พี่ ที่ ฟิตเนสบอกว่า ถ้าใช้วิ่งบนลู่อย่างเดียว ไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้าดีขนาดนั้นก็ได้ เพราะบนลู่ก็ช่วยลดแรงกระ

ทุกวันนี้วิ่งบนลู่วิ่งประมาณสัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง ครั้งละราวๆ 20 กว่านาที จำเป็นต้องใช้รองเท้าวิ่งเปล่าครับ ทุกวันนี้ใช้รองเท้าฟุตซอลวิ่งครับ มีผลเสียอะไรไหมครับ บางครั้งวิ่งๆแล้วเจ็บแถวๆบริเวณหน้าแข้ง