หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งตามสถานที่จริง กับ วิ่งบนเครื่องออกกำลังกาย?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่ง
สำหรับพวกท่านแล้ว การออกไปวิ่งจ็อกกิ้งออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ, สนามกีฬา หรือบนถนน นั้นรู้สึกแตกต่างจากการวิ่งออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า/เครื่องเดินวงรี/เครื่องเดินบนอากาศ ที่ยิมหรือที่บ้าน อย่างไรบ้างครับ แล้วพวกท่านชื่นชอบแบบไหนมากกว่ากัน?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่าง กระโดดเชือก 30 นาที กับ วิ่ง 30 นาที มันจะเผาผลาญเท่ากันไหมคะ
ปกติชอบวิ่งอยู่เเล้วคะ อย่างน้อย 45 นาทีขึ้นไปจนถึง 60 นาที ไม่ว่าจะบนลู่วิ่งที่ gym หรือสวนสาธารณะต่างๆเเต่ไม่ค่อยได้กระโดดเชือกรู้สึกว่ามันไม่ค่อยได้เจอบรรยาก
สมาชิกหมายเลข 4902167
วิ่งออกกำลังกายอย่างไรได้ประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด
เปรียบเทียบการวิ่งระหว่างวิ่งบนลู่วิ่งในยิม วิ่งบนพื้นคอนกรีต วิ่งบนสนามหญ้า หรือวิ่งบนพื้นยาง การวิ่งแบบไหนได้ประสิทธิผลในการลดน้ำหนัก และปลอดภัยต่อหัวเข่าที่ส
สมาชิกหมายเลข 4225957
การโหนบาร์, การตีแบต และการจ๊อกกิ้งหรือวิ่งบนลู่วิ่งสายพาน ...
การออกกำลังกายประเภทเหล่านี้ ดีกับร่างกายของเรายังไงบ้างคะ? ไม่มีอะไรมากแค่จขกท. ออกกำลังกายได้แต่ประเภทเหล่านี้ อยากว่ายน้ำเหมือนกันแต่ว่ายไม่เป็นอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 4164567
คนที่ชอบออกกำลังกาย เวลาไปท่องเที่ยวต่างประเทศ ยังออกกำลังกายกันหรือเปล่าครับ
ส่วนตัวปกติแล้วชอบวิ่งกับเดินเร็ว เวลาไปเที่ยวต่างประเทศดูเผินๆจะเหมือนกับว่าไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่ความจริงแล้วการเดินเที่ยว ก็คือการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง เป
สมาชิกหมายเลข 941889
วิ่งบนสายพาน ได้ผลเหมือนออกไปวิ่งจริงๆไหมครับ
คือตอนนี้ฝุ่น pm2.5 เยอะ ผมออกไปวิ่งเป็นประจำ รู้สึกช่วงนี้มีอาการแพ้ฝุ่น เลยอยากลองเปลี่ยนมาวิ่งสายพานดูบ้างว่าจะดีขึ้นไหม อยากรู้ว่าวิ่งบนสายพาน จะได้ผลดีต่อส
Money_Engineer
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
ซื้อลู่วิ่ง รุ่นไหนดี
แต่ก่อนอยู่คอนโดหลายปี วิ่งลู่วิ่งในฟิตเนสคอนโดประจำ จนอยู่ตัว ตอนนี้ย้ายมาอยู่บ้าน ไม่มีฟิตเนส และไม่สะดวกไปวิ่งข้างนอก เลยอยากจะซื้อลู่วิ่งมาไว้ที่บ้านครับ ผม
BENZIL
อยากหา Run Club วิ่งศุกร์เย็น พิกัดสวนกลางเมืองกรุงเทพ
มี Run Club หรือ กรุ๊ปไหน ที่ผมสามารถไปจอย เพื่อ ร่วมกลุ่ม วิ่ง ศุกร์เย็นๆ ค่ำไหมครับ แถวๆในเมือง สวนเบญ สวนลุม หรือ สวนเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ ก็ได้ครับ ก่อนหน้า
สมาชิกหมายเลข 937491
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งตามสถานที่จริง กับ วิ่งบนเครื่องออกกำลังกาย?