สวัสดีครับ อันนี้เป็นกระทู้ที่... น่าจะใกล้ 100 ของผมกับพันทิพนะครับ (เอ หรือว่าเกินไปแล้วหว่า๕๕๕๕)
ไม่ได้เล่นห้องนี้หลายปีครับ แต่ก่อนเล่นโต๊ะสวนลุมพินี ประจำอยู่ราวๆสัก 3-4 ปีเห็นจะได้ ซึ่งนั่นก็ราวๆ 10 ปีก่อน ก็เพื่อเป็นการแนะนำตัว อันนี้คือกระทู้เก่าของผมครับ
http://topicstock.pantip.com/lumpini/topicstock/L2605030/L2605030.html
ผ่านไป 13 ปี หลังจากกระทู้นั้นผมห่างจากความอ้วนได้หลายปีนะครับ แล้วก็หันไปเล่นเวทหนักขึ้นแบบเพาะกายสมัครเล่น ตอนพีคๆก็ได้ผลดีมากเลยครับ ก็รักษาระดับไว้ได้อีกพักใหญ่ จนต้องไปลุยเรื่องงาน ตอนนั้นก็ยังไม่อ้วนมากนะครับ แต่มาพังเอาตอนประสบอุบัติเหตุครับ นั่งรถตู้ไป รถตู้ชนกันโครม ผลคือผมขาหัก แขนหัก หักแบบหักออกจากกัน ขาห้อยเป็นตัว L ส่วนแขนนี่ก็คือดูในฟิล์มมองไม่ออกเลยครับ จนหมอเอาฟิล์มหลังผ่านตัดยึดเหล็กไทเทเนียมขึ้นรูปเศษกระดูก (คุณหมอวิสิษ รพ.สุราษฯ เก่งมาก) ที่มันเป็นเศษเล็กเศษน้อยมาเทียบให้ดู ปรากฎว่ากระดูกปลายแขน ที่ข้อมือซ้ายผมแตกยับเลยครับ
เดินไม่ได้รวมแล้วน่าจะราวๆ 6-8 เดือน หลังจากนั้นออกแรงหรือทำอะไรไม่ได้เหมือนเดิมอีกพักใหญ่มากครับ
น่าจะช่วงนั้นแหละครับ ที่ความอ้วนเริ่มกลับมาเยือน
จากนั้นผมอ้วนอยู่สองสามปี แล้วก็หันไปปั่นจักรยาน ปั่นเยอะพอสมควร ปั่นวันละ 50 โลตอนเช้าอยู่เป็นปีครับ แล้วก็ย้ายบ้าน ทีนี้ก็ปั่นจากบ้าน (บางพลี) ไปที่ทำงาน (อโศก) ไปกลับเที่ยวละ 26 โล รวมเป็น 52 โลต่อวันอีกเกือบปี จนกระทั่งเมษาปีนึงที่ผ่านมา วิกฤตข่าวจักรยานครับ มีข่าวเสียชีวิตออกสื่อกันถี่มาก แล้วแต่ละข่าวก็โหมกระพือ จนทางบ้านยื่นคำขาดให้เลิกขี่ ผมเลยต้องกลับไปขับรถ ไม่นานก็กลับมาอ้วนอีกรอบ
นี่ตั้งใจจะกลับมาลดความอ้วนอีกครั้ง ครั้งก่อนสมัยผมโพสต์กระทู้เคยมีคนบอกว่าอายุน้อย ลดง่าย คราวนี้ผมเพิ่มอายุตัวเองขึ้นมา 13 ปี แถมเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาด้วยอีกเพียบเลย จะลองดูครับว่ามันจะยากหรือง่ายกว่าแต่ก่อนเท่าไหร่
ที่จะลดก็แนวทางเดิมครับ ตั้งใจว่าจะตั้งหลักด้วยการออกกำลังกาย เล่นเวท แล้วก็ดูแลอาหารการกินนิดหน่อย คงโหมมากไม่ได้ ด้วยวัยและภาระในแต่ละวัน
ไม่รู้สมาชิกที่เคยเล่นสมัยก่อนนู๊นยังอยู่กันบ้างรึเปล่า ยังไงก็ฝากตัวกับสมาชิกปัจจุบันไว้ด้วยนะครับ เดี๋ยวถ้ามีจังหวะก็จะแวะมาทักทายกันในนี้เป็นระยะๆ ส่วนการลดความอ้วนของผมนั้นเดี๋ยวจะอัพเดตไว้ใน Bloggang ถ้าพอมีพื้นที่ สุดสัปดาห์แต่ละครั้งอาจจะโพสต์ในนี้ด้วยอีกที
http://kindaichi.bloggang.com
ขอบคุณครับ
หายไป 13 ปี กลับมาลดความอ้วนอีกครั้ง ในวัยใกล้ 40 จะรุ่งหรือจะร่วงมาลุยดูอีกสักครั้ง :-)
ไม่ได้เล่นห้องนี้หลายปีครับ แต่ก่อนเล่นโต๊ะสวนลุมพินี ประจำอยู่ราวๆสัก 3-4 ปีเห็นจะได้ ซึ่งนั่นก็ราวๆ 10 ปีก่อน ก็เพื่อเป็นการแนะนำตัว อันนี้คือกระทู้เก่าของผมครับ
http://topicstock.pantip.com/lumpini/topicstock/L2605030/L2605030.html
ผ่านไป 13 ปี หลังจากกระทู้นั้นผมห่างจากความอ้วนได้หลายปีนะครับ แล้วก็หันไปเล่นเวทหนักขึ้นแบบเพาะกายสมัครเล่น ตอนพีคๆก็ได้ผลดีมากเลยครับ ก็รักษาระดับไว้ได้อีกพักใหญ่ จนต้องไปลุยเรื่องงาน ตอนนั้นก็ยังไม่อ้วนมากนะครับ แต่มาพังเอาตอนประสบอุบัติเหตุครับ นั่งรถตู้ไป รถตู้ชนกันโครม ผลคือผมขาหัก แขนหัก หักแบบหักออกจากกัน ขาห้อยเป็นตัว L ส่วนแขนนี่ก็คือดูในฟิล์มมองไม่ออกเลยครับ จนหมอเอาฟิล์มหลังผ่านตัดยึดเหล็กไทเทเนียมขึ้นรูปเศษกระดูก (คุณหมอวิสิษ รพ.สุราษฯ เก่งมาก) ที่มันเป็นเศษเล็กเศษน้อยมาเทียบให้ดู ปรากฎว่ากระดูกปลายแขน ที่ข้อมือซ้ายผมแตกยับเลยครับ
เดินไม่ได้รวมแล้วน่าจะราวๆ 6-8 เดือน หลังจากนั้นออกแรงหรือทำอะไรไม่ได้เหมือนเดิมอีกพักใหญ่มากครับ
น่าจะช่วงนั้นแหละครับ ที่ความอ้วนเริ่มกลับมาเยือน
จากนั้นผมอ้วนอยู่สองสามปี แล้วก็หันไปปั่นจักรยาน ปั่นเยอะพอสมควร ปั่นวันละ 50 โลตอนเช้าอยู่เป็นปีครับ แล้วก็ย้ายบ้าน ทีนี้ก็ปั่นจากบ้าน (บางพลี) ไปที่ทำงาน (อโศก) ไปกลับเที่ยวละ 26 โล รวมเป็น 52 โลต่อวันอีกเกือบปี จนกระทั่งเมษาปีนึงที่ผ่านมา วิกฤตข่าวจักรยานครับ มีข่าวเสียชีวิตออกสื่อกันถี่มาก แล้วแต่ละข่าวก็โหมกระพือ จนทางบ้านยื่นคำขาดให้เลิกขี่ ผมเลยต้องกลับไปขับรถ ไม่นานก็กลับมาอ้วนอีกรอบ
นี่ตั้งใจจะกลับมาลดความอ้วนอีกครั้ง ครั้งก่อนสมัยผมโพสต์กระทู้เคยมีคนบอกว่าอายุน้อย ลดง่าย คราวนี้ผมเพิ่มอายุตัวเองขึ้นมา 13 ปี แถมเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาด้วยอีกเพียบเลย จะลองดูครับว่ามันจะยากหรือง่ายกว่าแต่ก่อนเท่าไหร่
ที่จะลดก็แนวทางเดิมครับ ตั้งใจว่าจะตั้งหลักด้วยการออกกำลังกาย เล่นเวท แล้วก็ดูแลอาหารการกินนิดหน่อย คงโหมมากไม่ได้ ด้วยวัยและภาระในแต่ละวัน
ไม่รู้สมาชิกที่เคยเล่นสมัยก่อนนู๊นยังอยู่กันบ้างรึเปล่า ยังไงก็ฝากตัวกับสมาชิกปัจจุบันไว้ด้วยนะครับ เดี๋ยวถ้ามีจังหวะก็จะแวะมาทักทายกันในนี้เป็นระยะๆ ส่วนการลดความอ้วนของผมนั้นเดี๋ยวจะอัพเดตไว้ใน Bloggang ถ้าพอมีพื้นที่ สุดสัปดาห์แต่ละครั้งอาจจะโพสต์ในนี้ด้วยอีกที
http://kindaichi.bloggang.com
ขอบคุณครับ