ปั่นจักรยานนี่เห็นผลไวจริงๆครับ

ปกติปั่นจักรยานอยู่แล้ว แต่หวังผลเพื่อบริหารหัวใจเป็นหลักค่ะ - อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายจะเท่ากับ 60-80% 1.สงสัยคือ เรายึดอัตราการเต้นขณะปั่น หรือหลังจากปั่นแล้วหยุดจึงค่อยมาวัดค๊ะ ถ้ายึดขณะปั่นเ

อายุ 38 ปี ตรวจชีพจรหัวใจหลังจากตื่นนอนแล้ว 2 ชม. เดินทางมาทำงาน วัดความดันหัวใจที่ทำงาน วัดได้ 120/70 หัวใจเต้น 66 ประมาณนี้ วัดมาตลอดก็ประมาณนี้ แบบนี้ ถือว่าโอเคหรือเปล่าครับ พอดีพยาบาล(น่าจะเป็นพ

ปกติคนเราชีพจรจะต้องเต้นสม่ำเสมอกันใช่ไหมคะ เคยจับเวลา ใน 1 นาที ชีพจรเราจะเป็นแบบเต้นด้วยความแรงระดับนึง แล้วจู่ๆก็ชีพจรเบาลงจนบางครั้งจับแทบไม่ได้ ทั้งๆที่วางมือในตำแหน่งเดิมค่ะ rate จะอยู่ในช่วง 60

สวัสดีครับ  รบกวนสอบถามเกี่ยวกับชีพจรครับ ผมชีพจร 50 กว่าๆครั้งต่อนาที นั่งเฉยบางครั้ง 52 ครั้งต่อนาที ผมอายุ 51 ปี ไขมัน 220  บางครั้งลุกจากที่นอนเร็วๆมีเวียนหัวบาง อาการอื่นไม่มี ออ

เราเป็นคนอวบค่ะ น้ำหนักเราขึ้นจากปีที่แล้วเกือบๆ10โล พฤติกรรมการกินเราเป็นคนกินเร็วค่ะ เคี้ยวอาหารไม่ละเอียดแล้วกลืนเลย กินเสร็จก้มานั่งลงเลยค่ะ ไม่เดินย่อยอาหาร ช่วงแรกๆทำให้เหมือนเราเป็นเกี่ยวกับโรค

ผมกับเพื่อนออกไปปั่นจักรยานกันเพราะเพิ่งจะซื้อมาก็เลยไปลองกัน ไปกันสามคันเพื่อนที่ซื้อจักรยานใหม่มันปั่นช้าเพราะมือใหม่ ส่วนผมกับเพื่อนอีกคนปั่นมาหลายปีแล้ว มันบอกแข่งกันไหมก็สับกันเลยซักสามกิโลผมสู้ไ

เท่าที่เช็คราคานะครับ มันเท่ากัน ความต้องการคือเป็นตัววัดชีพจร วัด zone การเต้นของหัวใจ ขณะออกกำลังกาย ขอแม่นๆ และวัดตลอดครับ เหงื่อเยอะ (ปั้นระยะทาง 40 - 60 กิโลเมตร ตามแต่โอกาส) การเผาผลาญพลังงาน ตร