หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานนี่เห็นผลไวจริงๆครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
หลังจากที่ไม่ได้ออกกำลังมา 2 ปีอ้วนเหนื่อยง่ายหัวใจก็เต้นเร็วเกินปรกติ ปั่นจักรยานไป1เดือนเศษวัดชีพจรดูเมื่อกี้หัวใจผมเต้น 66 ครั้งต่อนาที ว้าวๆๆๆๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจ กับการออกกำลังกายค่ะ
ปกติปั่นจักรยานอยู่แล้ว แต่หวังผลเพื่อบริหารหัวใจเป็นหลักค่ะ - อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายจะเท่ากับ 60-80% 1.สงสัยคือ เรายึดอัตราการเต้นขณะปั่น หรือหลังจากปั่นแล้วหยุดจึงค่อยมาวัดค๊ะ ถ้ายึดขณะปั่นเ
dne
อายุเท่านี้ ชีพจร/ความดันเท่านี้ ปรกติหรือเปล่า
อายุ 38 ปี ตรวจชีพจรหัวใจหลังจากตื่นนอนแล้ว 2 ชม. เดินทางมาทำงาน วัดความดันหัวใจที่ทำงาน วัดได้ 120/70 หัวใจเต้น 66 ประมาณนี้ วัดมาตลอดก็ประมาณนี้ แบบนี้ ถือว่าโอเคหรือเปล่าครับ พอดีพยาบาล(น่าจะเป็นพ
raik
ขอเทคนิคการฝึกออกกำลังให้หัวใจให้แข็งแรงหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมเองก็เป็นคนออกกำลังกายอาจจะไม่ประจำ อาทิตย์นึงก็ 3-4 วัน ส่วนมากก็วิ่ง สลับกับปั่นจักรยาน ทีนี้มันไปกันเป็นกลุ่มครับ บางทีก็ไม่ได้ใช้แรงมากเท่าไหร่ (ออกกำลัง เชิงมิตรภาพ) เพราะมากันเป็
SuperDOM
ชีพจรเต้นไม่สม่ำเสมอ อันตรายไหมคะ
ปกติคนเราชีพจรจะต้องเต้นสม่ำเสมอกันใช่ไหมคะ เคยจับเวลา ใน 1 นาที ชีพจรเราจะเป็นแบบเต้นด้วยความแรงระดับนึง แล้วจู่ๆก็ชีพจรเบาลงจนบางครั้งจับแทบไม่ได้ ทั้งๆที่วางมือในตำแหน่งเดิมค่ะ rate จะอยู่ในช่วง 60
Are you for real ?
หัวใจเต้น 50 กว่าครั้งต่อนาที อันตรายมั้ยครับ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามเกี่ยวกับชีพจรครับ ผมชีพจร 50 กว่าๆครั้งต่อนาที นั่งเฉยบางครั้ง 52 ครั้งต่อนาที ผมอายุ 51 ปี ไขมัน 220 บางครั้งลุกจากที่นอนเร็วๆมีเวียนหัวบาง อาการอื่นไม่มี ออ
สมาชิกหมายเลข 1753739
หัวใจเต้นผิดจังหวะแบบนี้ อันตรายไหมครับ
อายุ 53 ครับ มีปัญหาหัวใจเต้นผิดจังหวะมานานแล้ว (แต่ไม่เคยรู้) เคยเป็น hyper tyroid มาสิบกว่าปีแล้ว กลื่นแร่มาแล้ว 10 ปี ยังรู้สึกว่า หัวใจมันเต้นแรงและวูบวาบค่อนข้างเกือบตลอดเวลา ไปหาหมอ ตรวจเลือด ty
นายจองชัย
ทำไม ๆ ผมปั่นจักรยานลงเขาหัวใจเต้นเร็วกว่าปั่นขึ้นเขา
ผมอายุ 68 MHR น่าจะราว 152 ปั่นขึ้นดอยสุเทพประจำ ขาปั่นขึ้นหอบจนซี่โครงบานชีพจรจะอยู่ราว 130 กว่า ๆ แต่ขาลงไหลฉิวสบาย ๆ มีปั่นส่งบ้างนิด ๆ หน่อย ๆ แต่ชีพจรบางทีขึ้นไปถึง 140 ยาวจนหมดทางเขาก็จะปกติ ผ
-Bowling-
ไม่ทราบว่าการออกกำลังกายแบบนี้ จะเกิดผลร้ายหรือเปล่าครับ ? (ระดับชีพจร เวลา และ การพัก)
คือออกกำลังกายโดยวิธีโดดเชือก โดยให้ไปถึง 130 bpm และหยุดพัก พอชีพจรลดลงถึง 115 ต้นๆ ก็เริ่มใหม่ครับ ทีนี้ในหนึ่งรอบของผมมันสั้นมากเลยครับ โดดได้ประมาณ 30 ครั้ง เวลา 20 sec ชีพจรก็ขั้นไปถึง 130 แล้ว แ
KaiTL
ปั่นจักรยานฟิตเน็ต วันละ 30 นาที เริ่มเหนื่อยน้อยลง กับหัวใจเต้นช้าลง เป็นปกติใช่ไหมครับ??
ผมน้ำหนัก 98 กก. สูง 186 ซม. มีพุง และมีโรคไขมันเกาะตับ จึงต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายครับ จึงเลือก ปั่นจักรยานฟิตเน็ตที่คอนโด วันละ 30 นาที ตามโปรแกรม Level 2 ปั่นวันแรก เหงือออกเยอะมากครับ หัว
สมาชิกหมายเลข 1331491
ปั่นแล้วลองมาวิ่ง แทบตาย ทำไมครับ???
คือสงสัยว่าร่างกายมีอะไรผิดปรกติหรือเปล่า ตอนนี้อาย 30 ปลายหน่อยแล้ว ไม่รู้ว่าเพราะแก่แล้วหรือยังไง... ปรกติผมปั่นจักรยานที่สนามเขียว ปั่นคนเดียวไม่ดูดใคร สองรอบติด AV 30 + - แต่ช่วงนี้ได้ไปวิ่งบ่อย
BlueWish
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานนี่เห็นผลไวจริงๆครับ