5 โรคอันตรายที่มักมาตอนกลางคืน! อาการแบบไหนเสี่ยงหลับแล้วไม่ตื่น?

เคยสงสัยไหมครับทำไมลิ่มเลือดอุดตันเหมือนกันแต่บางคนพูดไม่ชัด บางคนแน่นหน้าอกบางคนหอบจนหายใจไม่ทันส่วนบางคนกลับมีแค่ขาบวมข้างเดียว? เรื่องนี้ผมอยากให้ทุกคนรู้ครับเพราะลิ่มเลือดอุดตันไม่ได้เกิดแค่ที่สมอ

ช่วงนี้ใครที่ตื่นกลางดึกมาพร้อมกับอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตัวเย็น หายใจไม่เต็มอิ่ม แล้วคิดว่าเป็นแพนิค เครียด หรือฝันร้าย แต่จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “หัวใจขาดเลือดเงียบ ๆ&rdquo

ต้องบอกเลยว่า “ไม่เสมอไป” เพราะการกรนบางแบบ ไม่ใช่แค่รบกวนคนข้าง ๆ แต่เป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนซ้ำ ๆ ทั้งคืน ส่งผลต่อหัวใจ สมอง ความดัน และน้ำตาลโดยไม่รู

หลายคนคิดว่าความเครียดเป็นเรื่องของจิตใจตราบใดที่ยังไม่ซึมเศร้า ยังทำงานไหวก็คงไม่มีอะไรน่ากังวลเหนื่อยก็อดทน เครียดก็เก็บไว้พรุ่งนี้ตื่นมาก็ต้องไปทำงานต่อแต่ผมอยากบอกว่า ใจที่ยังฝืนไหวไม่ได้แปลว่าร่า

ทำไมลูกถึงมีเหงื่อออกตอนนอน? ลูกเหงื่อออกตอนนอน เกิดจากความร้อนที่เกิดขึ้นจากการเผาผลาญพลังงานในร่างกายมีมาก จึงเกิดการระบายความร้อนออกจากร่างกาย ทำได้โดยการขับออกเป็นเหงื่อ แต่คุณแม่ควรสังเกตุอาการอ

รู้ไหมคะว่า พฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ก่อนเข้านอนที่เราทำจนชิน อาจเป็นปัจจัยเงียบที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) และภาวะหลอดเลือดอุดตันได้โดยที่เราไม่ทันระวังตัว! มาเช็กและปรับ 5 พฤติกรรมนี้

หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง

การนอน เป็นสิ่งสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเบบี๋ ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสมอง ค่ะ การนอนกรนดูเหมือนเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่บางกรณีอาจเป็นอันตรายได้ค่ะ แล้วลูกเรานอนกรนหรือเปล่า ถ้ายังไม่แน่ใ

อะไรทำให้ร่างกายตื่นตัวตอนกลางคืน?เคยเป็นไหมครับ?กำลังหลับอยู่ดี ๆ แล้วสะดุ้งตื่นขึ้นมาบางครั้งหัวใจเต้นแรงหายใจลึกเหมือนเพิ่งตกใจรู้สึกตัวแต่ไม่รู้ว่าตื่นเพราะอะไรพอหลับต่อได้ไม่นานก็สะดุ้งขึ้นมาอีก