กินอะไรกันคะ ตอนดูซีรีส์?

กระทู้คำถาม

อาหาร อาหารว่าง/ของทานเล่น ขนม

ตอนนี้ติดซีรีส์อีกแล้ว
ก็ต้องมีของกินเป็นของคู่กัน!

ตอนนี้เรามีสิ่งนี้ และน้ำเปล่า
กินๆ ก็เพลินดี เพิ่มไขมันดี ลดความเครียดซะหน่อย
คุณสามีเรา เรียกว่าอาหารนก
เพี้ยนหัวเราะ

แต่ก็ต้องจำกัดปริมาณการกินนะคะ
โซเดียมไม่ธรรมดา
เพี้ยนแคปเจอร์

แล้วเพื่อนๆ กินอะไรกันไหมคะ มาแชร์กัน
เพี้ยนยิ้ม

ถูกใจให้พอยต์

deauny

ร่วมแสดงความรู้สึก:

Topyutt ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4436391 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🍢 ลูกชิ้น 5 ชนิด…ลูกไหนพลังงานสูงที่สุด?

สายลูกชิ้นต้องเช็ก! กินเพลิน ๆ แค่ 4–5 ลูก ได้พลังงาน ไขมัน และโซเดียมเท่าไหร่กันนะ? ลูกชิ้นเป็นของโปรดของหลายคนเลยใช่ไหมคะ? ไม่ว่าจะใส่ก๋วยเตี๋ยว ปิ้งกินกับน้ำจิ้ม หรือกินเป็นของว่าง แต่รู้ไหม

tea_time

[รีวิว] ใครชอบกินจุ๊บจิ๊บบ้าง ขอแนะนำ 5 ของกินเล่นแคลต่ำในเซเว่น สำหรับคนอยู่ในช่วงลดหุ่น

สวัสดีค่า วันนี้เราขอมารีวิวขนมเอาใจสายกินจุ๊บจิ๊บให้กับสาวกเด็กเซเว่นที่ต้องการลดหุ่น เราได้เลือกของกินเล่นที่เราได้กินเองเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนักจริงๆ เลยอยากมาบอกต่อเพื่อนๆ ที่อยู่ในช่วงควบคุมอาหาร

สมาชิกหมายเลข 3133613

🥜 หิวช่วงบ่ายแต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง! รวม 7 ของว่างโปรตีนสูง🥛

บ่ายสองบ่ายสามทีไร เริ่มหิว อยากหาอะไรเคี้ยวเล่น แต่จะกินขนมหวานทุกวันก็กลัวน้ำตาลขึ้น ผมอยากบอกว่า หิวก็กินได้ครับ! ไม่จำเป็นต้องอดไปจนถึงมื้อเย็น แค่เลือกของว่างให้เหมาะสักหน่อย วันนี้ผมมี 7 เมนูที่

อัมปาจุม

ไข่คน vs ไข่ต้ม เมนูไหนดีกว่ากัน? เปิดความต่างที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

ไข่คน vs ไข่ต้ม แบบไหนดีกว่ากัน? เทียบชัด ๆ คุณค่าทางโภชนาการที่คนรักสุขภาพควรรู้ เจาะลึกคุณค่าทางโภชนาการ วิธีปรุง และเทคนิคกินไข่ให้ได้ประโยชน์สูงสุด ไข่ถือเป็นอาหารเช้ายอดนิยมที่หาทานง่ายและอุดมไปด

ToR_GerRarD

🥗 กินสลัดทุกวัน ทำไมยังน้ำหนักขึ้น?” 5 ส่วนประกอบที่อาจเพิ่มพลังงานโดยไม่รู้ตัว

สลัดมักถูกมองว่าเป็นเมนูสำหรับควบคุมน้ำหนัก เพราะมีผักเป็นส่วนประกอบหลัก แต่คำว่า “สลัด” ไม่ได้หมายความว่าจะมีพลังงานต่ำเสมอไป หากใส่น้ำสลัดปริมาณมาก เนื้อทอด ชีส หรือเครื่องโรยหลายชนิด สล

อัมปาจุม

มีข้อสงสัยเกี่ยวกับ อาหารสำหรับ ผู้ป่วยโรคไต ครับ

ผมมีปัญหาอยากจะสอบถามครับ ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ในระยะ 1-3 จำกัดปริมาณ โปรตีน และ โซเดียม อาหารหลักในแต่ละมื้อจึงเป็น คาร์โบไฮเดรต ซึ่งสำหรับคนไทยก็คือ ข้าว ขนมปังมีบ้าง ปัญหาที่ผมพบคือ ในแต่ละมื้อ

gobank01

อาหารที่ดีที่สุด

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ดีที่สุด (โซเดียมน้อย) ยำยำช้างน้อยรสข้าวโพด (ซอง) พบโซเดียม 105.8 มก./ซอง ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน 4 ชานมที่ดึที่สุด (น้ำตาลน้อยและกรดไขมันอิ่มตัวน้อย) ไอวี่ สูตรโบราณ น้ำ

ฐานิกา

ประโยชน์ของถั่วแมคคาเดเมีย

ประโยชน์ดีๆ จากถั่วแมคคาเดเมียที่สาวๆ ควรรู้ถั่วแมคคาเดเมียได้ชื่อว่าเป็นราชาแห่งถั่ว เพราะนอกจากจะรสชาติอร่อย มีความมันและกรุบกรอบเคี้ยวเพลินแล้ว ถั่วชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มี ประโยชน์ต่อร่าง

CaiJinlian

เทศกาลกินเจ อิ่มบุญแบบไม่เพิ่มพุง เลือกกินอย่างไรให้สุขภาพดี?

เทศกาลกินเจ อิ่มบุญแบบไม่เพิ่มพุง เลือกกินอย่างไรให้สุขภาพดี? ⚠️ ทำไมกินอาหารเจแล้วน้ำหนักจึงเพิ่มขึ้นได้ ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนงดเนื้อสัตว์และหันมากินผักมากขึ้น จึงเข้าใจว่าอาหารทุกเมนูที่มีสัญลักษณ์

VEJTHANI HOSPITAL

5 วิธีกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้กระทบสุขภาพน้อยที่สุด

5 วิธีกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้กระทบสุขภาพน้อยที่สุด 1. ต้มน้ำแรกแล้วเททิ้ง วิธีนี้ช่วยลดทั้งปริมาณไขมันอิ่มตัวที่เกาะอยู่บนเส้นและโซเดียมบางส่วน โดยการต้มเส้นในน้ำเดือดจนเริ่มนิ่ม จากนั้นให้เท

tea_time

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร อาหารว่าง/ของทานเล่น ขนม

{room_name}

กินอะไรกันคะ ตอนดูซีรีส์?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ