หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปักตะกร้าไม่เห็นผล🥹
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คลินิกความงาม
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะคือเราอยากรู้ว่าการปักปากกามีไม่เห็นผลด้วยหรอคะปกติก็น่าจะลงกันส่วนใหญ่มั้ยคะจากที่ดูรีวิวเยอะๆเราปักมาประมาณหนึ่งถึงสองเดือนได้ ตอนนี้เลิกปักแล้วค่ะเพราะนน.ไม่ลงเลยมีคุมอาหารออกกำลังบ้างแต่ไม่ได้หนักค่ะสำหรับตัวเราไม่ได้อวบอ้วนค่ะแค่รู้สึกว่าดูตัวเองแล้วตันๆเลยปักค่ะ
-ปักจากคลินิคชื่อดังที่มีแทบทุกห้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยังเด็กควรลดน้ำหนักยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะเราจะมาสอบถามเรื่องการลดน้ำหนักน่ะค่ะคือเราอายุ13 สูง151น้ำหนัก50ถึงเพื่อนจะบอกว่าไม่ได้อ้วนเเค่อวบๆเฉยๆเเต่เราก็ไม่มั่นใจในตัวเองเลยเเถมช่วงเรียนหนังส
สมาชิกหมายเลข 6909121
อยากทราบวิธีลดรอยแตกตรงต้นขาและอยากรู้สาเหตุค่ะ
คือเราเป็นคนไม่ได้อ้วนนะคะหุ่นพอดีเลยค่ะแต่ทำไมถึงมีรอยแตกคะ เมื่อก่อนไม่มีเลยค่ะเป็นเพราะออกกำลังกายรึเปล่าช่วงนี้เราสควอชอ่ะค่ะ แล้วมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะให้จางล
สมาชิกหมายเลข 6678457
ยาลดความอ้วน;-;
คือๆเรามาหายาลดความอ้วนค่ะก็คือเราน้ำหนักเยอะมาแล้วแต่อยากลดเราออกกำลังทุกวันแต่มันลงช้ามากๆเลยค่ะเราเลยอยากลองหายากินบ้าง ใครเคยกินมาก่อนช่วยแนะนำเราหน่อยได้ไห
สมาชิกหมายเลข 4865664
ลดน้ำหนักเเล้วแบน
พอดีลดน้ำหนักค่ะทั้งบอดี้เวท+คาร์ดิโอค่ะค่อนข้างหนักเกือบทุกวันวันละชม.ครึ่งค่ะคุมอาหารค่อนข้างเคร่งเลยค่ะเเต่ก็มีหลุดบ้างงดมื้อเย็นกินมื้อเย็นประมาณบ่ายโมงถึงส
สมาชิกหมายเลข 7533301
ทำไงให้ต้นขาลดค่ะ
สวัสดีค่ะเราเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วนตั้งแต่ต้นปีตอนนี้ลดไปแล้ว17กิโลจาก106-89เราคาร์ดิโอเป็นส่วนใหญ่แต่ก็เวทด้วยนะคะส่วนอาหารไม่กินคลียแต่เลี่ยงมันทอดของหวานน
สมาชิกหมายเลข 6379323
ครอสเร่งส่วนสูง
คืออยากสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ เราไปเห็นครอสหรือโปรตีนเร่งส่วนสูงมาน่ะค่ะแต่ไม่มีคนที่รู้จักเคยลองเลย จึงอยากทราบว่ามีใครเคยลองอันไหนบ้างมั้ยหรือคิดว่าแบบไหนดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 6232653
ขอคำแนะนำ วิธีปักครอสติชให้ด้านหลังสวยเป็นระเบียบค่ะ
ขอเกริ่นก่อนว่าไม่ใช่มือใหม่หัดปัก แต่แค่ไม่ค่อยรู้เทคนิคพิเศษในการปักน่ะค่ะ พอดีเพิ่งได้ชุดปักภาพวาดจีนมา ใหญ่มโหฬารมาก คงต้องปักไปหลายปีแน่ (ไม่เคยปักใหญ่ขนาด
สมาชิกหมายเลข 1740903
ขอวิธีลอกลายลงบนผ้าสีดำหน่อยค่ะ
พอดีต้องการปักลายลงบนผ้าดำค่ะ แต่กลุ่มใจไม่รู้จะลอกลายลงไปยังไงเพราะผ้าทั้งดำทั้งหนาลองหมดแล้วไม่ว่าใช้กระจกไฟหรือกระดาษลอกลาย. กำลังคิดว่าถ้าปริ้นรูปแล้วเอามาท
สมาชิกหมายเลข 4345734
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คลินิกความงาม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปักตะกร้าไม่เห็นผล🥹
-ปักจากคลินิคชื่อดังที่มีแทบทุกห้าง