หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเลิกความตั้งใจออกกำลังกายตัวเองนะครับเลยอยากรู้ว่าพอมีวิธีอื่นที่พอทดแทนกันได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การวิ่งอยู่กับที้สามารถลดพุงได้ไหมครับถ้าไม่ได้มีวิธีไหนบ้างครับ ขอแบบทำในห้องนอนได้นะครับ
คือตอนนี้ผมต้องารตะลดพุงครับเลยอยากได้วิธีลดพุงที่สามารถทำได้โดยทำในร่ม ผมเลยอยากรู้ว่า วิ่งอยู่กับที่ได้ไหมครับ แล้วถ้าเป็นกระโดดตบจะได้ไหมถ้าไท่ได้ช่วยชี้แนะว
สมาชิกหมายเลข 1310476
ออกกำลังกายเย็นลดน้ำหนักได้เหมือนกันไหมครับ
พอดีว่าช่วงนี้อยากจะเริ่มออกกำลังกายครับแต่ตอนเช้าไม่ว่างพอ เลยกะว่าจะมาออกตอนเย็นโดยการเริ่มวิ่งประมาณ 15-30 นาที เพราะเป็นช่วงเย็นเป็นช่วงที่เลือกเรียนพอดี อย
ส้มเขียวหวานมั้ย
สอบถามการออกกำลังกายหน่อยครับ
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีผมอยากลดหุ่นตัวเองที่มีแต่ไขมันว่าง่ายๆก็อ้วนเป็นหมูน่ะครับน้ำหนักผม105สูง165 อยากลดให้เห็นผลไวซักหน่อยครับ อยากสอบถามว่าคาดิโอนี่ควรคาดิโ
สมาชิกหมายเลข 3940577
กำลังหาซื้อเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะคุมน้ำหนักมีแบบไหนบ้างที่ราคาถูก
สวัสดีครับ พอดีผมอยากถามเพื่อนๆพี่ๆเรื่องของเครื่องออกกำลังกายพวกนี้อะครับ ที่เหมาะกับควบคุมนน.หรือลด ไว้ในบ้านอะครับ เพราะด้วยสถานการณ์โควิดออกไปไหนไม่ได้เลย ก
สมาชิกหมายเลข 6570604
resistance band สามารถเล่นแทนการยกเวทได้ไหมครับ
เหมือนหัวข้อครับสามารถเล่นได้ไหมครับหรือว่ามันไม่สามารถฝึกได้ แตกต่างกันมากน้อยยังไงครับ ขอบคุณครับผมกำลังลดน้ำหนักครับเริ่มจากการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อนเพิ่มการเ
สมาชิกหมายเลข 886564
คนไทยคิดอะไรไม่ออกก็ไปวิ่ง! เทรนด์ "Run-cation" มาแรง เที่ยวก็ต้องมีงานวิ่งติดทริป
เวลาจะไปเที่ยวสักจังหวัด หรือแม้แต่ต่างประเทศ คำถามแรกไม่ใช่ "มีที่เที่ยวอะไร?" แต่กลายเป็น "ช่วงนั้นมีงานวิ่งไหม?" จากกิจกรรมออกกำลังกาย กล
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
อยากออกกำลังกาย แต่น้องชายไม่เอื้ออำนวย 🥹 Helppp!!!
ขอบคุณทุกท่านที่ช่วยเหลือครับผม
สมาชิกหมายเลข 9344917
เมื่อผม ทดลองซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ Baoji อื้อหือ ไม่นึกเลย
คือ ความคันหัวใจ มันหยุดไม่ได้ เลยต้องลอง สเตปแรก เอาของที่ดูน่าสนใจ แต่จะเป็นไงมาติดตามกัน รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อ คนไทย Baoji ที่ถามหลายคน ก็บอก ไม่ค่อย โอ เท่าไหร
สมาชิกหมายเลข 828241
เผยความจริงที่คนเข้าใจผิดมากที่สุด ระหว่าง ข้าวกล้อง กับ ไรซ์เบอร์รี่
เผยความจริงที่คนเข้าใจผิดมากที่สุด ระหว่าง ข้าวกล้อง กับ ไรซ์เบอร์รี่ "ข้าวกล้อง กับ ไรซ์เบอร์รี่" มาทำความเข้าใจความลับของสารอาหารเหล่านี้ไปพร้อมกันเ
ภูผาอันดามัน
หยุดออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ วันนี้ตกบันไดข้อเท้าพลิกและบวม ไปหาหมอมาเขาบอกงดลู่วิ่งสัก 2 สัปดาห์และงดเล่นกีฬา อยากทราบว่าถ้าหยุดสองสิ่งนี้สัก 2 สัปดาห์จะอ้วนขึ้นไหมคะ พอดีว่าเราล
สมาชิกหมายเลข 9345992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ