หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเครียดจัดๆจนนอนไม่ได้ ทำอะไรให้ออกจากอารมณ์เครียดกันบ้างคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
เราเครียดตอนเย็นตาสว่าง จนตี 4 ก็ยังไม่ง่วงเลยค่ะ เลยดูหนังผี เพราะถ้าดูแนวอื่นที่ไม่ใช่หนังผี เราจะเหม่อใส่หนัง ตามองจอแต่ในหัวคิดเรื่องเครียดค่ะ 555 สรุป เวลาหนังชั่วโมงครึ่ง เราลืมความเครียดไป ช.ม.ครึ่ง แต่ ดูจบภาพผีติดตานอนไม่ได้อยู่ดีค่ะ
ไม่น่าเลย วิธีนี้ไม่ work อีกต่อไปแล้ว ถามเพื่อนๆค่ะ ดึงตัวเองออกมายังไงกันเวลาดิ่งจัดๆนอนไม่หลับตาแข็งงี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีทำให้ง่วงเหมือนคนปกติ
คือเรามีปัญหาในการนอนหลับค่ะ เป็นโรคนอนไม่หลับ อายุ19กำลังจะ20 คือเราอยากสบายอย่างคนทั่วไปค่ะเช่น พอตกดึก ง่วง แล้วก็หลับ แต่เราไม่ง่วงค่ะไม่เคยง่วงเองเลย(เคยพบ
สมาชิกหมายเลข 4666498
นอนไม่หลับ
ช่วงนี้รู้สึกว่านอนยากมากกกกกกกก หลับยากมากๆๆๆ มันทรมานมากที่อยากนอนแต่มันไม่นอน จนเราต้องเปิดไฟ แล้วต้องคลุมโปงแล้วรอสักพักถึงจะหลับ ไอตอนที่เราตั้งใจปิดไฟนอนม
สมาชิกหมายเลข 6182852
ร่างกายง่วงนอนมาก แต่พอนอนก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี
ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงา
สมาชิกหมายเลข 5476000
ขอวิธีทำให้หลับ หรือ ทำให้สดชื่นเมื่อนอนไม่หลับทั้งคืนหน่อยคะ???
เราเป็นคนนอนไม่หลับบ่อยค่ะ บางคืนถ้าเกินเวลานอน (ทำงานดึก)เราก็จะไม่หลับ หรืออาจจะหลับตอนที่ 4 ตี 5 บางคืนก็โต้รุ่งถึงเช้า เป็นบ่อยมาก ยิ่งเวลาตื่นเต้นเกี่ยวก
สมาชิกหมายเลข 4104027
เรานอนไม่หลับมานานมาก ๆ แล้ว มีวิธีไหนที่จะช่วยให้นอนหลับได้เหมือนคนอื่นมั้ยคะ
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ สมาชิกทุกคน เรามีปัญหาที่แก้ไม่ตกสักที คือเราเป็นคนนอนไม่เป้นเวลา กลางคืนต่อให้ง่วงแค่ไหนหนังตาหย่อนเพียงใดพอเคลิ้ม ๆ จะหลับเราก้สะดุ้งตื่นตลอ
คุณนายตระกูลี ฮูหยินตระกูลอู๋
รีวิวความรู้สึกหลังชม “ข้างบ้าน”
นี้คือหนังผีไทยที่น่ากลัวที่สุดแล้วในปีนี้ สำหรับผมใข้คำนี้ได้ไม่ผิดเลย สำหรับ “ข้างบ้าน” หนังเรื่องนี้มันครบรสมากครับ ทั้งสยองแบบ wired และความบันเทิงช่วงท้าย
สมาชิกหมายเลข 8986385
รีวิว หลังดูข้างบ้าน จากคนที่เคยฟังเรื่องเล่าจากคุณหนวด the ghost
ผมเป็นแฟนตัวยงของการฟัง the ghost radio และเรื่องข้างบ้านที่คุณหนวดเล่า ก็ถือเป็นเรื่องที่เป็นที่สุดเรื่องหนึ่งของ the ghost radio ผมจึงค่อนข้างคาดหวังมากกับหนั
สมาชิกหมายเลข 848860
== Tiger Stripes (2023) เมื่อเด็กหญิงวัย 12 ปี กลายร่างเป็นเสือ... ==
ซาฟฟานสาวน้อยวัย 12 ปี เธอมีนิสัยร่าเริงสนุกสนานเป็นที่รักของเพื่อนๆ เรียนเก่งอีกต่างหาก แต่พอในวันแรกของการมีประจำเดือน ซึ่งเธอมีก่อนเพื่อนๆในรุ่นราวคราวเดียวก
lunar_b
พี่สาวเป็นโรคสะสมของมาอยู่บ้านเรา เอาของมาสะสมเกือบครึ่งบ้านเรา จะขอให้เขาออกไปอย่างไรดีคะ
พี่สาวอายุ40 ชอบซื้อของเก็บของเยอะมาก มีปัญหากับแฟนเก่าทุกคนเรื่องของเยอะ อยู่ๆมาเล่าให้ฟังว่าโดนด่า โดนทำร้ายจิตใจ จากแฟนในตอนนั้น เราสงสาร(ตอนนั้นเขาดูแย่มาก)
สมาชิกหมายเลข 1486071
เรากำลังจะไปเที่ยวกับเพื่อนที่ พัทยา ค่ะ ต้นเดือนหน้า แต่น้องสาวกรอกหูทุกวัน ให้ยกเลิก trip เพราะจะเกิดอุบัติเหตุ ทำไงดี
คือ นางเสพข่าว ช่วงสงกรานต์ เล่นตาม fb เจอข่าวอุบัติเหตุทุกวัน นางจะส่งต่อมา ทุกๆๆวัน ทั้งคลิป ทั้งข่าว จนเราจิตตก นางพูดทุกวันให้ยกเลิก เพราะที่บ้านกำลังมีงานม
สมาชิกหมายเลข 3276604
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเครียดจัดๆจนนอนไม่ได้ ทำอะไรให้ออกจากอารมณ์เครียดกันบ้างคะ
ไม่น่าเลย วิธีนี้ไม่ work อีกต่อไปแล้ว ถามเพื่อนๆค่ะ ดึงตัวเองออกมายังไงกันเวลาดิ่งจัดๆนอนไม่หลับตาแข็งงี้