หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเครียดจัดๆจนนอนไม่ได้ ทำอะไรให้ออกจากอารมณ์เครียดกันบ้างคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
เราเครียดตอนเย็นตาสว่าง จนตี 4 ก็ยังไม่ง่วงเลยค่ะ เลยดูหนังผี เพราะถ้าดูแนวอื่นที่ไม่ใช่หนังผี เราจะเหม่อใส่หนัง ตามองจอแต่ในหัวคิดเรื่องเครียดค่ะ 555 สรุป เวลาหนังชั่วโมงครึ่ง เราลืมความเครียดไป ช.ม.ครึ่ง แต่ ดูจบภาพผีติดตานอนไม่ได้อยู่ดีค่ะ
ไม่น่าเลย วิธีนี้ไม่ work อีกต่อไปแล้ว ถามเพื่อนๆค่ะ ดึงตัวเองออกมายังไงกันเวลาดิ่งจัดๆนอนไม่หลับตาแข็งงี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีทำให้ง่วงเหมือนคนปกติ
คือเรามีปัญหาในการนอนหลับค่ะ เป็นโรคนอนไม่หลับ อายุ19กำลังจะ20 คือเราอยากสบายอย่างคนทั่วไปค่ะเช่น พอตกดึก ง่วง แล้วก็หลับ แต่เราไม่ง่วงค่ะไม่เคยง่วงเองเลย(เคยพบ
สมาชิกหมายเลข 4666498
นอนไม่หลับ
ช่วงนี้รู้สึกว่านอนยากมากกกกกกกก หลับยากมากๆๆๆ มันทรมานมากที่อยากนอนแต่มันไม่นอน จนเราต้องเปิดไฟ แล้วต้องคลุมโปงแล้วรอสักพักถึงจะหลับ ไอตอนที่เราตั้งใจปิดไฟนอนม
สมาชิกหมายเลข 6182852
ร่างกายง่วงนอนมาก แต่พอนอนก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี
ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงา
สมาชิกหมายเลข 5476000
ขอวิธีทำให้หลับ หรือ ทำให้สดชื่นเมื่อนอนไม่หลับทั้งคืนหน่อยคะ???
เราเป็นคนนอนไม่หลับบ่อยค่ะ บางคืนถ้าเกินเวลานอน (ทำงานดึก)เราก็จะไม่หลับ หรืออาจจะหลับตอนที่ 4 ตี 5 บางคืนก็โต้รุ่งถึงเช้า เป็นบ่อยมาก ยิ่งเวลาตื่นเต้นเกี่ยวก
สมาชิกหมายเลข 4104027
เรานอนไม่หลับมานานมาก ๆ แล้ว มีวิธีไหนที่จะช่วยให้นอนหลับได้เหมือนคนอื่นมั้ยคะ
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ สมาชิกทุกคน เรามีปัญหาที่แก้ไม่ตกสักที คือเราเป็นคนนอนไม่เป้นเวลา กลางคืนต่อให้ง่วงแค่ไหนหนังตาหย่อนเพียงใดพอเคลิ้ม ๆ จะหลับเราก้สะดุ้งตื่นตลอ
คุณนายตระกูลี ฮูหยินตระกูลอู๋
รีวิวหลังชม “colony”
ผู้กำกับ train to pusan กลับมาทำหนังซอมบี้สยองขวัญ ระทึกขวัญอีกครั้ง การกลับมาครั้งนี้ถามว่าส่วนตัวผมผิดหวังมั้ย บอกเลยว่าผิดหวังครับ อาจจะเป็นเพราะเพดานความคาด
สมาชิกหมายเลข 8986385
รวมหนังผีหนังสยองขวัญของไทย
สวัสดีครับ ต้อนรับฮาโลวีนกันด้วยหนังน่ากลัวของไทยนี่แหละ จขกท.ชอบดูหนังแนวหลอนๆหนังผีครับ โดยเฉพาะหนังไทย ก็เลยรวบรวมรายชื่อหนังผี หนังสยองขวัญของไทยตั้งแต่จำคว
ตีหม้อขายเป็ด
รีวิวหลังชม “เทอม4”
เอางี้มันมี 4 ตอน ผมให้ผ่าน 2 ส่วนอีก 2 เดี๋ยวมาขยี้ในสปอยนะครับ ถามว่ามันคุ้มมั้ยหรอ หรือถ้าให้เทียบเรื่องนี้กับหนังผีเรื่องอื่นที่กำลังฉายชนกันอย่างผีเข้า หรื
สมาชิกหมายเลข 8986385
แฟนมีรสนิยมแปลกๆ
หัวข้อ: ขอคำปรึกษาและคำแนะนำด่วนค่ะ : จับได้ว่าแฟนถ่ายคลิปแนวสวิงกิ้ง/ลง OnlyFans โดยที่เราไม่รู้เรื่องเลย เนื้อหา:เค้าเคยมีรสนิยมชอบคนมีเจ้าของหรือชอบมีความสัม
สมาชิกหมายเลข 8059731
เราทำงานเสียภาษีกันทุกเดือน ทุกปี เราได้อะไรกันบ้างค่ะ
บางทีก็รู้สึกเหมือนโดนเอาเปรียบยังไงไม่รู้ ทำงานเสียภาษีถูกต้องตลอด แต่รู้สึกเหมือนไม่เคยได้อะไรกลับมาเลย หรือบางครั้งเราไปใช้บริการอะไรของรัฐ เจ้าหน้าที่แทบจะก
สมาชิกหมายเลข 7917229
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเครียดจัดๆจนนอนไม่ได้ ทำอะไรให้ออกจากอารมณ์เครียดกันบ้างคะ
ไม่น่าเลย วิธีนี้ไม่ work อีกต่อไปแล้ว ถามเพื่อนๆค่ะ ดึงตัวเองออกมายังไงกันเวลาดิ่งจัดๆนอนไม่หลับตาแข็งงี้