กาแฟใส่นมวัวกับนมโอ๊ต อันไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า

รูปซ้าย นมวัว
รูปขวา นมโอ๊ต

กาแฟนมโอ๊ต มีชั้นเหมือนไขมันแยกตัว อยู่ด้านบน เลยสงสัยว่าจริงแล้วมันดีต่อสุขภาพ (ในแง่ปริมาณไขมัน) มากกว่านมวัวจริงไหม