🙇"... พยายามท่องพุทโธ พุทโธหรือธัมโม หรือสังโฆตามแต่จริตนิสัยชอบ
แล้วจิตจะสงบคือตั้งธรรมบทใดก็ตามให้มีสติ
สติระลึกรู้อยู่กับคำบริกรรมไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งอื่นใด
นั่นเรียกว่าเราภาวนาสงบอารมณ์ที่เคยก่อกวนจิตใจของเรา ใจของเราเมื่อมีพุทโธเป็นอารมณ์เดียว
เกี่ยวข้องกับใจมีสติควบคุมแล้ว ใจจะมีความสงบเย็น ใจมีความสงบเย็นนี้จะสร้างรากฐานอันแปลกประหลาดอัศจรรย์
หรือสาระธรรมอันสำคัญขึ้นมา ในขณะที่ใจสงบนั้น
1.ทำจิตใจให้สงบเย็น
2.ความสุขปรากฏขึ้น
3.ความแปลกประหลาดจะปรากฏขึ้น
สามความสว่างไสวจะปรากฏขึ้นพร้อมกับใจของเราที่สงบนั้น
นี้มีได้เป็นรายๆไป แต่ไม่ได้หมายว่าทั่วถึงกันหมด
เพราะจริตนิสัยของคนเรานั้นมีต่างกัน
อย่างไรก็ตามขอให้ทำจิตใจของเราให้มีความสงบเย็น ..."
ท่านอาจารย์หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน
วัดป่าบ้านตาด จ.อุดรธานี
ให้มีสติอยู่กับพุทธโธธัมโมสังโฆคือการปฏิธรรมแบบหลวงตามหาบัว
แล้วจิตจะสงบคือตั้งธรรมบทใดก็ตามให้มีสติ
สติระลึกรู้อยู่กับคำบริกรรมไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งอื่นใด
นั่นเรียกว่าเราภาวนาสงบอารมณ์ที่เคยก่อกวนจิตใจของเรา ใจของเราเมื่อมีพุทโธเป็นอารมณ์เดียว
เกี่ยวข้องกับใจมีสติควบคุมแล้ว ใจจะมีความสงบเย็น ใจมีความสงบเย็นนี้จะสร้างรากฐานอันแปลกประหลาดอัศจรรย์
หรือสาระธรรมอันสำคัญขึ้นมา ในขณะที่ใจสงบนั้น
1.ทำจิตใจให้สงบเย็น
2.ความสุขปรากฏขึ้น
3.ความแปลกประหลาดจะปรากฏขึ้น
สามความสว่างไสวจะปรากฏขึ้นพร้อมกับใจของเราที่สงบนั้น
นี้มีได้เป็นรายๆไป แต่ไม่ได้หมายว่าทั่วถึงกันหมด
เพราะจริตนิสัยของคนเรานั้นมีต่างกัน
อย่างไรก็ตามขอให้ทำจิตใจของเราให้มีความสงบเย็น ..."
ท่านอาจารย์หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน
วัดป่าบ้านตาด จ.อุดรธานี