ดื่มน้ำหวานบ่อย เพิ่มความเสี่ยงโรค "นิ่วในไต"

กระทู้สนทนา

โรคไต สุขภาพกาย โภชนาการ สุขภาพ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ดื่มน้ำหวานบ่อย เพิ่มความเสี่ยงโรค "นิ่วในไต"

📣 ในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจไม่ทันสังเกตว่าพฤติกรรมง่าย ๆ เช่น การดื่มน้ำน้อย หรือ การดื่มเครื่องดื่มรสหวานแทนน้ำเปล่า เช่น ชานม กาแฟหวาน น้ำอัดลม อาจเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่นำไปสู่โรคนิ่วในไต ได้

🤢 แม้ "โรคนิ่วในไต" จะไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ไตเสื่อม และไตวายในระยะยาว

🚨 ทำไม "น้ำหวาน" จึงเพิ่มความเสี่ยงนิ่วในไต

เครื่องดื่มรสหวานส่วนใหญ่มักมี น้ำตาลฟรุกโตส (Fructose) ในปริมาณสูง ซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ไตต้องทำงานหนักขึ้น และเพิ่มการขับแคลเซียมหรือกรดยูริกออกทางปัสสาวะมากกว่าปกติ

เมื่อร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ ปัสสาวะจะมีความเข้มข้นสูง แร่ธาตุที่ถูกขับออกมาจะตกผลึกง่ายขึ้น และสะสมจนกลายเป็นก้อนนิ่วในไตหรือทางเดินปัสสาวะ

🤢 อาการปวดท้อง ปวดเอว อาจเป็นสัญญาณนิ่วในไต

⚠️ ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยเข้าใจว่าอาการปวดท้องหรือปวดเอวเกิดจากกล้ามเนื้อหรือระบบทางเดินอาหาร แต่ในความเป็นจริง นิ่วในไต มักทำให้เกิดอาการ เช่น

• ปวดเอวหรือปวดหลังเป็นพัก ๆ

• ปวดร้าวลงท้องน้อยหรือขาหนีบ

• ปัสสาวะแสบขัด หรือมีเลือดปน

• มีไข้ หนาวสั่น หากมีการติดเชื้อร่วมด้วย

🚨 ปวดแบบไหน เรียกว่า ปวดนิ่วในไต

😦 หากนิ่วอุดตันทางเดินปัสสาวะเป็นเวลานาน อาจทำให้การทำงานของไตลดลงและเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้

⚠️ พฤติกรรมเสี่ยงเกิดนิ่วในไต

• ผู้ที่ดื่มน้ำเปล่าน้อยกว่า 1–1.5 ลิตรต่อวัน

• ผู้ที่ดื่มชานม น้ำหวาน หรือเครื่องดื่มรสหวานเป็นประจำ

• ผู้ที่รับประทานอาหารโซเดียมสูงหรืออาหารแปรรูปเป็นประจำ

🚨3 พฤติกรรม เสี่ยง นิ่วในไต

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

📣 นิ่วในไตเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายดีได้ โดยมีการรักษาดังนี้

• การกินยาคลายท่อไต

ทำให้นิ่วตกลงมาได้ง่ายขึ้น หรือยาช่วยละลายนิ่ว ซึ่งวิธีนี้สามารถใช้ได้กับนิ่วที่อยู่บริเวณท่อไตส่วนปลายที่มีขนาดเล็กมากกว่า 5 มิลลิเมตร

• การสลายนิ่ว (Extracorporeal shock wave lithotripsy:ESWL)

เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะกับนิ่วในไตขนาดเล็กกว่า 1 เซนติเมตร และนิ่วมีความแข็งไม่มาก โดยมักมีข้อจำกัดหลายอย่างในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักตัวมาก, ตั้งครรภ์ และนิ่วที่อยู่ด้านล่างของไต(lower pole stones)

• การผ่าตัดรักษานิ่วในไตผ่านรูที่ผิวหนัง (Percutaneous nephrolithotomy

CNL)

เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะกับนิ่วขนาดกลางถึงใหญ่ ต้องอาศัยศัลยแพทย์ที่มีความชำนาญและเครื่องมือเฉพาะสำหรับการกรอนิ่วผ่านการเจาะรูที่ผิวหนัง อีกทั้งยังมีความเสี่ยงต่อการเสียเลือดมากอยู่

• การผ่าตัดเปิดเพื่อรักษานิ่ว

วิธีนี้ได้รับความนิยมน้อยลงในปัจจุบัน เพราะต้องมีบาดแผลขนาดใหญ่ที่มีความเสี่ยงต่อการเสียเลือดมาก และอาจทำให้การทำงานของไตลดลงได้หลังการผ่าตัด

✨ ปัจจุบันมีวิธีการรักษา นิ่วในไต โดยไม่ต้องผ่าตัด คือ การส่องกล้องสลายนิ่วโดยใช้เลเซอร์ผ่านทางท่อไต (RIRS) เป็นเทคนิคใหม่ที่กำลังเป็นที่นิยม ที่สามารถรักษานิ่วในไตได้ดีทุกขนาด ซึ่งวิธีนี้ทำให้ผู้ป่วยไม่มีบาดแผล เสียเลือดน้อย ใช้ระยะเวลาพักฟื้นในโรงพยาบาลสั้น และสามารถนำนิ่วมาวิเคราะห์หาชนิดของนิ่ว เพื่อป้องกันการเกิดนิ่วในอนาคตได้