อยากทราบถึงดัชนีน้ำตาลของข้าวขาวพันธุ์อื่นๆ

ได้เลยครับ สูตรโรตีเผือก (นุ่ม หอมเผือก กรอบนอกนิดๆ) ทำง่ายมาก! 🥔 ส่วนผสมไส้เผือก เผือกนึ่งสุก 300 กรัม น้ำตาลทราย 80-120 กรัม (ปรับหวานตามชอบ) กะทิ 150 ml เกลือ 1/4 ช้อนชา เนยสด หรือมาการีน 1 ช้อนโต๊

ใครที่กำลังมองหาเมนูมื้อกลางวันที่ทั้งอิ่มท้องและสารอาหารครบถ้วน แต่กังวลเรื่องแคลอรี วันนี้เรามีเมนู "หมี่ไก่ฉีกเวอร์ชันคลีน" มาฝากกันครับ เมนูนี้คือการผสมผสานระหว่างงานฝีมือในการเตรียมอาหา

** ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก kapook.com น่ะค่ะ ** สายพันธุ์ พันธุ์พระราชทานเบอร์ 16 (Tioga) สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้อย่างกว้างขวาง ผลขนาดปานกลางถึงใหญ่ มีจำนวนผลต่อช่อมาก ผลแข็ง ผลผลิตสูง สีแด