ลาบปลากระป๋อง

ลาบปลากระป๋อง

    วันเสาร์ที่ 22 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ลาบปลากระป๋อง..ผัดเต้าหู้ปลา..ผัดผักกาดขาว..บ่าเขือส้มผัดไข่ เพื่อหลีกเลี่ยงสารปนเปื้อนในอาหารยุคปัจจุบัน ควรเลือกผักผลไม้ “ปลอดสารพิษ”หรือออร์แกนิก และล้างให้สะอาดก่อนปรุง บริโภคอาหารหลากหลายให้ร่างกายไม่สะสมสารเคมีประเภทเดียว และลดความเสี่ยงจากการปนเปื้อนหลีกเลี่ยงการปรุงอาหารโดยใช้ความร้อนสูงบ่อย ๆ เพราะอาจเกิดสารพิษใหม่ขึ้นได้ เลือกแหล่งจำหน่ายที่มีความน่าเชื่อถือ ขอให้กินดีอยู่มีมีสุขภาพสมบูรณ์ โชคดี
   Noohom Ja
   22 /11/ 68