⚠️ เช็กด่วน! คุณใช้ยาดมให้คุณพ่อคุณแม่/ปู่ย่าตายาย ถูกต้องและปลอดภัยแล้วหรือยัง? (พร้อมข้อควรระวังสำคัญ)

สวัสดีเพื่อนๆ พันทิปทุกคน ในฐานะที่เรามีผู้สูงอายุที่บ้านที่ชอบใช้ยาดม เราสังเกตว่า ยาดม เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับผู้ใหญ่ในบ้าน ไม่ว่าจะไปไหนก็ต้องมีติดตัวตลอด ยาดมเป็นของดี ราคาถูก และช่วยให้สดชื่นหายวิงเวียนได้จริง
แต่พอมาศึกษาดีๆ ก็พบว่ามันมี ข้อควรระวัง บางอย่างที่เราอาจมองข้ามไป โดยเฉพาะเมื่อใช้กับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพทางเดินหายใจที่บอบบาง
เราเลยอยากสรุป 3 ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับการใช้ยาดมสำหรับผู้สูงอายุ ที่เราว่าจำเป็นต้องรู้มากๆ มาแชร์ดังนี้

1. ประโยชน์ของยาดม (ที่มากกว่าแค่แก้วิงเวียน)
นอกจากแก้อาการหน้ามืด ยาดมสมุนไพร ยังช่วยเรื่องการผ่อนคลาย (Aromatherapy) ได้ดีมาก
ช่วยกระตุ้นการรับรู้ในยามที่รู้สึกอ่อนเพลียหรือง่วงนอนระหว่างวัน
บางชนิดยังใช้ทาเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยหรือแมลงกัดต่อยได้

2. วิธีใช้ที่ถูกต้อง (ลูกหลานต้องย้ำ!)
ห้าม! สอดหลอดยาดมเข้าไปในรูจมูกโดยตรงเด็ดขาด ควรรักษาระยะห่าง 3-5 ซม. เพื่อป้องกันสารเข้มข้นทำลายเยื่อบุจมูก
ดมเพียงสั้นๆ ไม่ควรสูดลึกและต่อเนื่องนานเกิน 3-5 นาที
ถ้าเป็น พิมเสนน้ำ ให้ทาที่ขมับหรือผ้าเช็ดหน้าแทนการทาจมูกโดยตรง

3. ข้อควรระวังสำคัญที่ต้องระวังเป็นพิเศษ
ระวังการระคายเคืองเรื้อรัง การดมบ่อยและนานเกินไป อาจทำให้เยื่อบุจมูกอักเสบเรื้อรัง และทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกคัดจมูกมากขึ้นเมื่อไม่ได้ดม (ต้องใช้เรื่อยๆ)

ห้ามใช้ร่วมกัน ยาดมเป็นของใช้ส่วนตัว ห้ามใช้ร่วมกับผู้อื่นเด็ดขาด เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจ
ผู้ป่วยบางโรคต้องระวัง: หากมีประวัติโรคปอด, หอบหืด, หรือไซนัสอักเสบ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพราะกลิ่นที่แรงอาจกระตุ้นอาการได้

ขอบคุณแหล่งข้อมูลและที่มา
คุณประโยชน์และโทษของยาดม สูดดมมากไปอาจเสพติด
ยาดมกับผู้สูงอายุเพื่อนคู่ใจในวัยเกษียณ
ยาดม ใช้ผิดชีวิตเปลี่ยน เสี่ยงอันตรายต่อระบบประสาท