ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 สูง อยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพเป็นพิเศษนะคะ
เพราะฝุ่นมีขนาดเล็กมาก จนสามารถเข้าสู่ ปอดส่วนลึก และอาจเข้าสู่ กระแสเลือด ได้
ทำให้เกิดอาการ แสบตา ระคายคอ ไอ แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ 
PM2.5 ไม่ใช่แค่ฝุ่นธรรมดา แต่อันตรายถึงปอดและหัวใจ
ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 สูง อย่าลืมดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ
ในช่วงที่ค่าฝุ่น
PM2.5 สูงเกินมาตรฐาน หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวเล็กน้อย
แต่ความจริงแล้วฝุ่นชนิดนี้
อันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด เพราะมีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน
เล็กจนไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า และสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
PM2.5 อันตรายอย่างไร
ฝุ่น PM2.5 สามารถเข้าสู่
ปอดส่วนลึก
ถุงลมปอด
และบางส่วนสามารถ
ซึมเข้าสู่กระแสเลือด
เมื่อร่างกายได้รับฝุ่นสะสม จะก่อให้เกิดการอักเสบ ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ หัวใจ และอวัยวะอื่น ๆ ในระยะยาว
อาการที่พบบ่อยเมื่อสัมผัสฝุ่น PM2.5
แสบตา เคืองตา น้ำตาไหล ระคายคอ ไอ จาม แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก
เหนื่อยง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะในเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือหญิงตั้งครรภ์ ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
โรคที่อาจเกิดหรือกำเริบจาก PM2.5
1. ไอ จาม ภูมิแพ้กำเริบ
ฝุ่น PM2.5 เป็นตัวกระตุ้นการระคายเคืองของเยื่อบุทางเดินหายใจ เมื่อฝุ่นเข้าสู่จมูกและลำคอ จะทำให้เกิดอาการ
ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล
แสบจมูก แสบคอ
ภูมิแพ้กำเริบ หายใจไม่โล่ง
ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้ว อาการมักจะเป็นรุนแรงและเป็นบ่อยขึ้น ต้องใช้ยามากกว่าปกติ และอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
2. โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง เช่น หลอดลมอักเสบ หอบหืด
เมื่อสูดดมฝุ่น PM2.5 เป็นเวลานาน ฝุ่นจะลงไปถึงหลอดลมและถุงลมปอด ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ส่งผลให้
หลอดลมตีบ หายใจลำบาก
แน่นหน้าอก มีเสียงหวีดขณะหายใจ
อาการหอบหืดกำเริบบ่อยขึ้น
ผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง หากอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นสูงต่อเนื่อง อาจมีอาการรุนแรงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
3. โรคหัวใจและหลอดเลือด จากการอักเสบของหลอดเลือด
ฝุ่น PM2.5 สามารถเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดการอักเสบของผนังหลอดเลือด ส่งผลให้
หลอดเลือดตีบ แข็งตัว
ความดันโลหิตสูงขึ้น
เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง
โดยเฉพาะผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว จะมีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไป
4. โรคปอดเรื้อรัง และมะเร็งปอด เมื่อได้รับฝุ่นสะสมในระยะยาว
การสัมผัสฝุ่น PM2.5 อย่างต่อเนื่องในระยะยาว จะทำให้เนื้อเยื่อปอดเกิดการอักเสบและเสื่อมสภาพ ส่งผลให้
สมรรถภาพปอดลดลง
เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอด แม้ในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
อันตรายของ PM2.5 มักสะสมโดยไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก จึงควรป้องกันตั้งแต่เนิ่น ๆ
💙
ห่วงใยสุขภาพคุณในทุกวัน
ในช่วงที่ฝุ่นสูง หากมีอาการผิดปกติ เช่น หอบเหนื่อยมากขึ้น แน่นหน้าอก ไอไม่หยุด หายใจลำบาก
แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางทันที เพื่อความปลอดภัย
เราพร้อมให้คำแนะนำและดูแลสุขภาพคุณอย่างใกล้ชิด
เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการไม่มองข้ามสัญญาณเล็ก ๆ ของร่างกายค่ะ
PM2.5 ไม่ใช่แค่ฝุ่นธรรมดา แต่อันตรายถึงปอดและหัวใจ
แต่ความจริงแล้วฝุ่นชนิดนี้ อันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด เพราะมีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน
เล็กจนไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า และสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
PM2.5 อันตรายอย่างไร
ฝุ่น PM2.5 สามารถเข้าสู่
ปอดส่วนลึก
ถุงลมปอด
และบางส่วนสามารถ ซึมเข้าสู่กระแสเลือด
เมื่อร่างกายได้รับฝุ่นสะสม จะก่อให้เกิดการอักเสบ ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ หัวใจ และอวัยวะอื่น ๆ ในระยะยาว
อาการที่พบบ่อยเมื่อสัมผัสฝุ่น PM2.5
แสบตา เคืองตา น้ำตาไหล ระคายคอ ไอ จาม แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก
เหนื่อยง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะในเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือหญิงตั้งครรภ์ ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
1. ไอ จาม ภูมิแพ้กำเริบ
ฝุ่น PM2.5 เป็นตัวกระตุ้นการระคายเคืองของเยื่อบุทางเดินหายใจ เมื่อฝุ่นเข้าสู่จมูกและลำคอ จะทำให้เกิดอาการ
ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล
แสบจมูก แสบคอ
ภูมิแพ้กำเริบ หายใจไม่โล่ง
ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้ว อาการมักจะเป็นรุนแรงและเป็นบ่อยขึ้น ต้องใช้ยามากกว่าปกติ และอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
2. โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง เช่น หลอดลมอักเสบ หอบหืด
เมื่อสูดดมฝุ่น PM2.5 เป็นเวลานาน ฝุ่นจะลงไปถึงหลอดลมและถุงลมปอด ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ส่งผลให้
หลอดลมตีบ หายใจลำบาก
แน่นหน้าอก มีเสียงหวีดขณะหายใจ
อาการหอบหืดกำเริบบ่อยขึ้น
ผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง หากอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นสูงต่อเนื่อง อาจมีอาการรุนแรงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
3. โรคหัวใจและหลอดเลือด จากการอักเสบของหลอดเลือด
ฝุ่น PM2.5 สามารถเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดการอักเสบของผนังหลอดเลือด ส่งผลให้
หลอดเลือดตีบ แข็งตัว
ความดันโลหิตสูงขึ้น
เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง
โดยเฉพาะผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว จะมีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไป
4. โรคปอดเรื้อรัง และมะเร็งปอด เมื่อได้รับฝุ่นสะสมในระยะยาว
การสัมผัสฝุ่น PM2.5 อย่างต่อเนื่องในระยะยาว จะทำให้เนื้อเยื่อปอดเกิดการอักเสบและเสื่อมสภาพ ส่งผลให้
สมรรถภาพปอดลดลง
เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอด แม้ในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
อันตรายของ PM2.5 มักสะสมโดยไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก จึงควรป้องกันตั้งแต่เนิ่น ๆ
💙 ห่วงใยสุขภาพคุณในทุกวัน
ในช่วงที่ฝุ่นสูง หากมีอาการผิดปกติ เช่น หอบเหนื่อยมากขึ้น แน่นหน้าอก ไอไม่หยุด หายใจลำบาก
แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางทันที เพื่อความปลอดภัย
เราพร้อมให้คำแนะนำและดูแลสุขภาพคุณอย่างใกล้ชิด
เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการไม่มองข้ามสัญญาณเล็ก ๆ ของร่างกายค่ะ