หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Bib 21km วิ่งกับ 7km ได้ไหม
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากสอบถามนักวิ่งทั้งหชาย พอดีลงทะเบียน 7km ไม่ทันเหลือแค่ 21 เลยอยากทราบว่าใส่ bib 21 km สามารถไปวิ่งกับ 7km ได้ไหมเพราะอยากวิ่งกับเพื่อนๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
test'/><U>A
test'/><U>A
สมาชิกหมายเลข 6636585
ยังไม่ได้เงินคืนจากช็อปปี้
คือว่าเราสั่งของไปแล้วทีนี้เหมือนร้านจัดส่งไม่ทันเวลากำหนด ทางช้อปปี้เลยยกเลิกคำสั่งซื้อ และจะคืนเงินให้ภายใน24ชม. ก้คือภายในวันที่22 ซึ่งวันนี้วันที่23แล้วยังไม่ได้เงินคืน สามารถทำอย่างไรได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 7007097
ขอคำแบบเลื่อนนัดหมอไครรู้ช่วยบอกได้ไหมค่ะ พอดีมันเป็นวันที่เปิดเทอม เลยไปสะดวกไป แนะนะคำที่จะโทรไปบบอกหมอได้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8589822
ทักไปบอกคนคุย ว่ามื้อนี้เรากินอะไร ดูเสร่อมั้ยคะ ถ้าเค้าไม่ได้ถาม 🤣🤣
ทรงเดียวกับทักไปสวัสดีวันหยุด สวัสดีวันพระไรงี้มั้งนะ 5555555 ตอบเบาๆ นะคะ อย่าเพิ่งซีเรียส จขกท. เพิ่งปั่นรายงานการขายเสร็จ งานอ่ะทำค่ะ ไม่ใช่ว่างจนล่องลอย ตอนนี้ตา จขกท. มีแต่ตัวเลข เบลอจนจะอ้วกละค
สมาชิกหมายเลข 9090544
เทสจ้าาา
เทา
สมาชิกหมายเลข 6636585
อยากแลก BIB งานจอมบึง จาก21KM เป็น 10KM
เรามีบิบระยะ 21กิโลเมตรค่ะ แต่เพื่อนเราวิ่งระยะนี้ไม่ไหว เพื่อนไหวแค่ 10โล มีใครสนใจอยากแลกมั๊ยคะ เราไม่คิดค่าส่วนต่างค่ะ แต่อยากได้10KM จริงๆค่ะ เราอยากให้เพื่อนไปงานนี้ด้วยกัน เราอยากไปวิ่งงานนี้ม
ci vediamo
วิ่งยังไงก็ไม่เร็วขึ้น
วิ่งมาได้สักพักแล้วค่ะ ลงมาราธอนหลายรายการแล้ว (ปกติลงรายการ10 kmค่ะ) แต่ทำเวลาไม่ดีเลย ซ้อมสัปดาห์ละ4 วันแล้ว ก็ไม่เร็วขึ้น 10 km ใช้เวลา 1.28-29 pace อยู่ที่8กว่าๆ ตลอด พอมีเทคนิคแนะนำไหมคะ อีกอ
สมาชิกหมายเลข 1271923
ใครไปวิ่งเขาประทับช้างเทรลบ้าง... ซ้อมกันถึงไหนแล้วครับ
ซ้อมวิ่งได้กี่ % ของระยะวิ่งแล้วครับ เมื่อก่อนเคยลงวิ่งฮาล์ฟ3รายการ(21km,21km,25km)จะซ้อมถึงระยะสักรอบสองรอบก่อนวิ่งจริงวันงาน แต่รอบนี้ลงเพิ่มเป็น 32 km ยังซ้อมไม่ถึงระยะเลยครับ แอบหวั่นใจเล็กๆ :>
Prince of INTUCH
วิ่งวันล่ะ 7km/h
เราวิ่งวันล่ะ 7km/h ต่อด้วยเดินอีก 1 km ต่อด้วยเวท ครึ่งชั่วโมง ควบคุมอาหารด้วย ถ้าทำเป็นประจำใน 3 เดือน จะลดน้ำหนักได้เยอะไหมคะ ตอนนี้หนัก 64 สูง 163 ตั้งเป้าหมายระยะยาวอยู่คะ แต่อยากรู้ว่าระยะ 3 เดื
สมาชิกหมายเลข 3371222
เปลี่ยนรองเท้าวิ่งจาก hoka clifton 8 มาเป็น asics novablast 3 จะโอเคไม๊ครับ
วิ่งประมาณเกือบปีล่ะครับ ตอนนี้ hoka clifton 8 ที่ใช้อยู่วิ่งมาประมาณ 700 km ส้นเริ่มสึกแล้วครับ อยากเปลี่ยนใหม่ แต่ไม่มีวี่แววว่า hoka clif
สมาชิกหมายเลข 1053494
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Bib 21km วิ่งกับ 7km ได้ไหม