หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแลก BIB งานจอมบึง จาก21KM เป็น 10KM
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
เรามีบิบระยะ 21กิโลเมตรค่ะ แต่เพื่อนเราวิ่งระยะนี้ไม่ไหว เพื่อนไหวแค่ 10โล
มีใครสนใจอยากแลกมั๊ยคะ เราไม่คิดค่าส่วนต่างค่ะ แต่อยากได้10KM จริงๆค่ะ
เราอยากให้เพื่อนไปงานนี้ด้วยกัน เราอยากไปวิ่งงานนี้มาก
ใครสนใจแลก ติดต่อมาได้เลยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งไกล 1,700 กม. ประหยัดน้ำมัน 19 โล/ลิตร Shanhai L7 Plus Phev
Jetour แบรนด์ย่อยของ Chery เตรียมเปิดตัว Shanhai L7 Plus SUV วันที่ 18 สิงหาคม ก่อนจะเปิดตัวอย่างเป็นทางการในงาน Chengdu Auto Show ช่วงปลายเดือนเดียวกัน ขุมพลังมีเครื่องยนต์เบนซินเทอร์โบ 1.5T กับมอเตอ
สมาชิกหมายเลข 8577804
BIB งานวิ่งจอมบึง
ตอนนี้จอมบึงได้ปิดรับสมัครไปเรียบร้อยแล้วพอดีเพื่อนเพิ่งมาบอกเลยอยากสอบถามครับว่าเราสามารถหารับบิบงานจอมบึงได้ที่ไหน หรือ มีพี่ๆท่านใดลงระยะ ฮาฟ 21k ไว้แล้วไปไม่ได้สนใจปล่อยบิบต่อ รบกวนบอกผมด้วยคร
สมาชิกหมายเลข 3239156
มีใครจีบกันแบบแปลกๆ ไหมคะ...
คือเพิ่งรู้จักกับผู้ชายคนนึงได้ประมาณปีกว่า เค้าชอบออกกำลังกายมาก แรกๆ พาเราไปวิ่งสวนสุขภาพก็โอเคอยู่ หลังๆ เริ่มไป แข่ง 5Km มา 10Km มินิมาราธอน 21Km แล้วก็มาราธอน 42Km&n
สมาชิกหมายเลข 4597061
พระราม 2 มีชมรม หรือกลุ่มแก๊งค์ วิ่งมั้ยครับ
คือเวลา ซ้อม หรือ ไปงานวิ่งในกรุงเทพ วิ่งคนเดียวมันรู้ แรงผลักดันน้อยลง (เริ่มเหงา) เลยอยากหาชมรม หรือกลุ่มวิ่ง แถวบ้าน จะได้มีกลุ่มไว้เป็นที่ปรึกษาการวิ่ง และพัฒนาการวิ่งตัวเอง ผมอยู่แถวพันธุ์ท้าย ป
สมาชิกหมายเลข 2484516
เดิน 21Km ใช้เวลาเท่าไหร่?
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่ถ้ามีงานวิ่ง ก็จะไปวิ่งกับเพื่อน โดยไม่ซ้อมที่ผ่านมาคือวิ่ง 10Km มา 3 งาน ที่นี้เพื่อนชวนไปวิ่ง 21Km ด้วยเวลา cutoff 3.30 ถ้าเราเดินเร็ว สลับกับวิ่งนิดหน
สมาชิกหมายเลข 5987122
มาแชร์ประสบการณ์ลดหน้าอกเพื่อให้รอดเกณฑ์ทหาร
.
สมาชิกหมายเลข 4426389
วิธีคิดค่าใช้จ่ายต่อกิโลเมตรอย่างง่าย
เช่นรถแบต 60 KW แปลว่า จะชาร์จให้เต็มใช้ไฟ 60 หน่วย เคลมว่า วิ่งได้ 400 กม. แปลว่า ชาร์จ 60 หน่วย วิ่งได้ 400 โล ค่าไฟบ้าน หน่วยละ 5 บาท แปลว่า 300 บาท วิ่งได้ 400 กม. แปลว่า กม ละ 3 สลึง ผมเลยยังใ
tiger hello
เฮ้ย...ราคามาสู้ได้อ่ะ Honda e:N1 1,199,000 บาท
ราคาอย่างเป็นทางการ Honda e:N1 Honda e:N1 : 1,199,000 บาท นำเข้าทั้งคัน (CBU) จากประเทศจีน ความยาว 4,387 มิลลิเมตร ความกว้าง 1,790 มิลลิเมตร ความสูง 1,584 มิลลิเมตร ความยาวฐานล้อ 2,607 มิลลิเมตร ระ
Adios2nd
ถนนสายใหม่อุดรธานี - บึงกาฬ...
ถนนสายใหม่ “อุดรธานี-บึงกาฬ” งบประมาณ ทั้งค่าเวนและก่อสร้าง รวม 20,000 ล้านบาท ตั้งงบประมาณก่อสร้างปี 70 ใช้เวลาก่อสร้าง 3 ปี เปิดบริการปี 73 จากแผนเดิมจะก่อสร้างปี 68 แล้วเสร็จปี 71 โดย
เฮ้ยหมอนี้ใคร
มาวิ่ง 10K. Negative Split กันครับ
Negative Split คือ การวิ่งทางไกลด้วยความเร็วจากน้อยไปหามาก หรือวิ่งด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนเข้าเส้นชัย ซึ่งถ้าทำได้ตามแผน = มันสนุกมาก เราจะไล่แซงคนที่ช้ากว่าไปเรื่อยๆ จนถึงเส้นชัย ไปวิ่ง
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแลก BIB งานจอมบึง จาก21KM เป็น 10KM
มีใครสนใจอยากแลกมั๊ยคะ เราไม่คิดค่าส่วนต่างค่ะ แต่อยากได้10KM จริงๆค่ะ
เราอยากให้เพื่อนไปงานนี้ด้วยกัน เราอยากไปวิ่งงานนี้มาก
ใครสนใจแลก ติดต่อมาได้เลยนะคะ