หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแลก BIB งานจอมบึง จาก21KM เป็น 10KM
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
เรามีบิบระยะ 21กิโลเมตรค่ะ แต่เพื่อนเราวิ่งระยะนี้ไม่ไหว เพื่อนไหวแค่ 10โล
มีใครสนใจอยากแลกมั๊ยคะ เราไม่คิดค่าส่วนต่างค่ะ แต่อยากได้10KM จริงๆค่ะ
เราอยากให้เพื่อนไปงานนี้ด้วยกัน เราอยากไปวิ่งงานนี้มาก
ใครสนใจแลก ติดต่อมาได้เลยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Bib 21km วิ่งกับ 7km ได้ไหม
อยากสอบถามนักวิ่งทั้งหชาย พอดีลงทะเบียน 7km ไม่ทันเหลือแค่ 21 เลยอยากทราบว่าใส่ bib 21 km สามารถไปวิ่งกับ 7km ได้ไหมเพราะอยากวิ่งกับเพื่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 8719288
ถ้าคุณอายุ70ปี เข้าร่วมงานวิ่งมาราธอน 10km. ใช้เวลาเท่าไรกันครับ? โจวเหวินฟะใช้เวลาไป...! 🤔
ถ้าคุณอายุ70ปี เข้าร่วมงานวิ่งมาราธอน 10km. ใช้เวลาเท่าไรกันครับ?โจวเหวินฟะ วัย 70 ปี วิ่งจบ 10K ในฮ่องกงมาราธอน ด้วยเวลา 2 ชั่วโมง โจวเหวินฟะ นักแสดงชาวฮ่องกงระดับตำนานวัย 70 ปี ยังคงใช้ ‘กา
double two
รีวิวการเดินทางไปจอมบึงมาราธอนด้วยรถสาธารณะ
รีวิวการเดินทางไปจอมบึงมาราธอนด้วยรถสาธารณะ สำหรับนักวิ่งที่ไม่มีรถส่วนตัวจะไปร่วมงานวิ่งจอมบึงมาราธอน วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์การเดินทางไปวิ่ง จอมบึงมาราธอน สำหรับใครที่ไม่มีรถส่วนตัว อยากประหยัดค่า
สมาชิกหมายเลข 9232017
BIB งานวิ่งจอมบึง
ตอนนี้จอมบึงได้ปิดรับสมัครไปเรียบร้อยแล้วพอดีเพื่อนเพิ่งมาบอกเลยอยากสอบถามครับว่าเราสามารถหารับบิบงานจอมบึงได้ที่ไหน หรือ มีพี่ๆท่านใดลงระยะ ฮาฟ 21k ไว้แล้วไปไม่ได้สนใจปล่อยบิบต่อ รบกวนบอกผมด้วยคร
สมาชิกหมายเลข 3239156
พระราม 2 มีชมรม หรือกลุ่มแก๊งค์ วิ่งมั้ยครับ
คือเวลา ซ้อม หรือ ไปงานวิ่งในกรุงเทพ วิ่งคนเดียวมันรู้ แรงผลักดันน้อยลง (เริ่มเหงา) เลยอยากหาชมรม หรือกลุ่มวิ่ง แถวบ้าน จะได้มีกลุ่มไว้เป็นที่ปรึกษาการวิ่ง และพัฒนาการวิ่งตัวเอง ผมอยู่แถวพันธุ์ท้าย ป
สมาชิกหมายเลข 2484516
ไม่เคยวิ่งเกิน 5 กิโลเมตรจะไปวิ่งมาราทอน 42 กิโลเมตรดีไหม
มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร
สมาชิกหมายเลข 4656462
เดิน 21Km ใช้เวลาเท่าไหร่?
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่ถ้ามีงานวิ่ง ก็จะไปวิ่งกับเพื่อน โดยไม่ซ้อมที่ผ่านมาคือวิ่ง 10Km มา 3 งาน ที่นี้เพื่อนชวนไปวิ่ง 21Km ด้วยเวลา cutoff 3.30 ถ้าเราเดินเร็ว สลับกับวิ่งนิดหน
สมาชิกหมายเลข 5987122
อยากทำเวลาในการวิ่งระยะ 10 Kmให้ดีขึ้น ทำไงดีครับ ขอคำแนะนำ
เกริ่นนิดนึง ผมเริ่มออกกำลังกาย ตั้งแต่ 27 พค 62 ด้วยน้ำหนัก 96 โลสูง 178 ซม ด้วยการวิ่งวันละ 4-5 โล(เย็น และเช้าบ้างถ้าไหว) และควบคุมอาหาร (เช้า-เย็น) ปัจจุบันน้ำหนักลดไปเหลือ&nbs
สมาชิกหมายเลข 3015534
Pantip.com ชวนร่วมกิจกรรมจาก รพ.รามคำแหง “Ram Hero Run 2024 วิ่งปลอดภัยเพื่อทุกหัวใจแข็งแรง” ลุ้นรับบัตรวิ่งมาราธอนฟรี
โรงพยาบาลรามคำแหง ชวนเพื่อนๆ ชาวพันทิปร่วมสนุก ลุ้นรับบัตรวิ่ง "RAM HERO RUN 2024” ปลายปีนี้ชวนคนใกล้ตัวไปวิ่งกัน! กับกิจกรรม “Ram Hero Run 2024 วิ่
Pantip Fun Quiz
แมวหาย ทำไงดีคะ
คือขอเล่าก่อนเลย ว่าก่อนจะหายอะค่ะ เราได้พาแมวไปทำหมัน ที่เทศบาล คือเขามีหมอมาทำหมันอะค่ะ ระยะทางจากบ้านไปเทศบาล ห่างกันประมาณ5กิโลเมตรค่ะ แต่ว่าแมวเราเลี้ยงระบบปิด ให้ออกมาเล่นแค่หน้าบ้านหรือหลังบ้าน
สมาชิกหมายเลข 8043485
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแลก BIB งานจอมบึง จาก21KM เป็น 10KM
มีใครสนใจอยากแลกมั๊ยคะ เราไม่คิดค่าส่วนต่างค่ะ แต่อยากได้10KM จริงๆค่ะ
เราอยากให้เพื่อนไปงานนี้ด้วยกัน เราอยากไปวิ่งงานนี้มาก
ใครสนใจแลก ติดต่อมาได้เลยนะคะ