นอนไม่หลับแก้ยังไง

ไม่มีอะไรมากค่ะ พอดี จขกท เหงาๆ เลยอยากชวนคนโสดทั้งหลายมาแชร์ความโสด ความเหงากัน จขกท อกหักอ่ะ ไม่อยากจิตตก เพราะไอ้คนที่มันทำ จขกท อกหักมันก็คงไม่มารับรู้ด้วย ฟุ้งซ่านไปก็เสียเวลาเปล่าๆ เนอะ มาคุยกั

บางครั้งเจอเรื่องเล็กๆน้อย ผมก็ไปคิดมาก หรือผมไปเล่นบาสเผลอแรงแล้วเค้าโกรธทุ่มบาสใส่ผมงี้จิตตกไปเป็นอาทิตย์เลยครับเครียดนอนไม่หลับ เครียดแม้แต่เรื่องคนอื่นบ้าง เครียดจนนอนไม่พอ เรียนก็ไม่ค่อยรู้เรื่อง

นั่งสมาธิ จิตก้ยังฟุ้งซ่าน คิดวนไปวนมากับเรื่องราวหลายอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ว่าจะเอายังงัยดี  ยิ่งคิดก้ยิ่งเครียด นอนไม่หลับ

ไม่ว่าจะอ่านหนีงสือ หรือก่อนนอน จะนอนยากมาก เพราะเป็นคนที่จิตใจฟุ้งซ่าน สมองว้าวุ่นตลอด แม่เคยบอกให้ทำสมาธิดู ก็ทำแล้วไม่ได้เลย พอฟุ้งซ่านก็จะนอนไม่หลับ คิดไปเรื่อยเป็นชั่วโมงกว่าจะนอนหลับ พอนอนหลับไม

สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กอายุ17 เมื่อเดือนเมษายายเราได้เสียชีวิตเนื่องจากมีความดันสูงทำให้เส้นเลือดในสมองเเตกเเละเป็นภาวะไตวายด้วย วันนั้นเราอยู่บ้านพอดีเนื่องจากปิดเทอม เเต่ยายมักจะออกไปนั่งที่เตียงข้างนอ

ตายแล้วไปไหน คือคำถที่อยู่ในหัวของหนูทุกคืนเลย นักวิทย์บอกว่าตายแล้วก็หายไปเลยไม่มีเวียนว่ายตายเกิด แต่คนที่เขาเกิดมาแล้วระลึกชาติ ทำให้หนูยังมีหวังว่าหนูจะได้เกิดมาอีกครั้ง เราจะไม่หายไปเลย แต่ถ้าเรา