อยากไปปฏิบัติธรรมฝึกจิตให้เลิกฟุ้งซ่าน นอนหลับง่าย มีสมาธิ

ช่วงนี้จิตใจเราฟุ้งซ่าน คิดมาก เครียด วิตกกังวล จิตใจไม่สงบ รู้สึกแย่มากในชีวิต เลยอยากลองไปปฏิบัติธรรมเพื่อฝึกจิต ทำให้เราจดจ่อสมาธิดูบ้าง ฟังธรรมเผื่อจะมองเห็นความสงบบ้าง ส่วนตัวยังไม่เคยไปปฏิบัติธร

ที่นั่งสมาธิอยู่ก็อาศัยจำมาจากตอนเด็กๆบ้าง หาอ่านในเว็ปบ้าง แต่ปฏิบัติจริงแล้ว จิตยังฟุ้งซ่านอยู่ อยากมีสถานที่มีคนคอยแนะนำครับ ว่าต้องปฏิบัติอย่างไร ขอในกรุงเทพฯนะครับ

สวัสดีค่ะ ดิฉันอยากฝึกนั่งสมาธิค่ะ เื่อจะได้รักษาโรควิตกกังวลและให้จิตมีสติ จิตนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่านค่ะ อยากไปนั่งที่วัดมีวัดไหนในกรุงเทพบ้างคะ ที่มีสอนนั่งสมาธิ ฝึกให้เรานั่งสมาธิ เพราะลองทำที่บ้านแล้วแต่

มีคำถามผู้รู้ค่ะ เริ่มทำสมาธิแบบอานาปาณาสติ แบบตามดูตามรู้ลมหายใจตลอดเวลา แต่ตอนกลางคืน พอล้มตัวลงนอนทีไรก็จะตามดูตามรู้ลมหายใจแบบสมาธิ ทำให้จิตฟุ้งซ่านมากกว่าเดิมจากเมื่อก่อนมาก แม้กระทั่งตอนนอน ที่ร

อยากถามผู้รู้วงในและผู้คลุกคลีวงการสงฆ์ไทยปกติพระไทยวัดบ้านมหานิกายที่ยศสูงๆหรือพระนักเทศน์พระที่จบเปรียญธรรมนักธรรมชั้นสูงๆโดยเฉพาะมีข่าวยุ่งการเมืองหรือข่าวฉาวอื่นๆเนี่ยอยากถามว่าพระเหล่านี้ได้ฝึกภา

วัดสวนแก้ว จ.นนทบุรี หลวงพ่อพยอม มีบวชรับศิล8 ปฏิบัติธรรมด้วยนะครับ ขอบวชได้ทุกวัน ไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้าไปขอบวชได้เลยครับ แอดไปมามีคนบวชน้อยมาก แม่ชีมีอยู่หลายคน โทรศัพท์ใช้ได้ ไม่มีปิดวาจา ชุด

การปฏิบัติธรรมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาโรคจิตเวชให้หายขาดได้ และในบางกรณีอาจทำให้อาการแย่ลงหากปฏิบัติไม่ถูกวิธีหรือไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์  แนวทางที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยจิตเวชมีดังนี้: