อยากไปปฏิบัติธรรมฝึกจิตให้เลิกฟุ้งซ่าน นอนหลับง่าย มีสมาธิ

เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห

อิอิ ไม่มีอะไรค่ะ อยากเก็บเรื่องราวนี้ในความทรงจำ pantip หนูนี่แหละ มีโอกาสไปฝึกหาประสบการณ์ใน ร.พ อำเภอ มันฟินมากค่ะ เรื่องราวเนินนาน หนูเล่าให้ที่บ้านจนเบื่อ555 คือหนูได้ไป opd คือที่พักเอิ่ม ผู้ป่ว

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

จิตวิ่งไล่กันเป็นลูกบิลเลียด ตามในอภิธรรม เป็นขณะๆ ดูจิตเป็น สติปัฐฐาน เมื่อเริ่มตั้งต้นดูจิต เป็นขณะจิตดวงแรก อันมีทั้งสติ-สมาธิ เมื่อดูขณะต่อไป ขณะแรกก็ดับไปแล้ว แต่จิตดวงแรก ยังถ่ายทอด มาเป็น สต

‘หลวงปู่แหวน สุจิณโณ’ สอนภาวนา ‘หลวงพ่อพุธ ฐานิโย’ " . . เจ้าคุณฯ อย่าไปกำหนดอะไรทั้งสิ้น กำหนดสติอย่างเดียว สติมันเกิดที่จิต สมาธิมันเกิดที่จิต ความชั่ว ความดี มันเกิดท

สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ปี เราโตมาในครอบครัวที่คุณแม่ชอบเข้าวัดและปฏิบัติธรรม คุณแม่สอนเรามาตั้งแต่เด็ก ทั้งวิชาชีวิตและหลักธรรม ไม่ได้สอนแค่ให้เป็นคนดีหรือถือศีล 5 เท่านั้น แต่ยังสอนการปฏิบัติจริง ๆ

สวัสดีครับ พอดีผมอยากจะลองฝึกสมาธิอยู่ครับ โดย่วนตัวเคยนั่งแต่ไม่ค่อยจริงจังเพราะเป็นพวกกิจกรรมธรรมะจากโรงเรียน มาครวนี้อยากจะลองฝึกสมาธิอย่างจริงจังบ้างครับ ผมตามเดิมเป็นคนที่ชอบจินตนาการคิดนู้นนี่ไป

เราฝึกสมาธิแบบอานาปานสติมาหลายปีแล้ว แต่ไม่ก้าวหน้า ดูตามลมหายใจเข้าออกได้ไม่กี่ครั้งก็คิดฟุ้งซ่านแล้ว ได้แค่ขณิกสมาธิ  ฝึกจนเครียด กลุ้มใจ เพราะฝืนบังคับตัวเองให้เลิกคิดไม่ได้ซะที  ครูบาอ