หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
“นอนดึกตลอด ส่งผลเสียต่อร่างกายยังไงบ้าง?”
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีเช็คการใช้ไลน์ญาตฺิ(ลูก,หลาน) ที่ใช้ในเครื่องคอมพ์พีซีของคุณได้หรือไม่
เนื่องจากมีคอม(พีซี) ที่บ้าน ญาติๆ(ลูก,หลาน) มาใช้เล่นไลน์ส่วนตัว อยากรู้ว่าเขาคุยและไปทำอะไรกันบ้างในไลน์ (เพื่อเป็นข้อมูลในการดูแล) ครับ
สมาชิกหมายเลข 9073676
ฝากไปถึงทรูมูฟ True
ถ้า ผมอยากยกเลิก 5G Fixxy Return 399 NetUnltd ได้ไหมคับคือผมไม่มีความจำเป็นต้องใช้ ซิมผมก็รับได้แค่ 4G ตอนแรกผมก็ใช้เน็ต 200 กว่าบาท พอเป็นแพคนี้ 400 กว่าบาท มันไม่ไหวครับ เน็ตจากที่ผมใช้ของแพ็คนี้ก็ไ
สมาชิกหมายเลข 9073687
ประชาชน เสรีรวมไทย ไทยสร้างไทย ?
https://www.youtube.com/watch?v=pa-ry67YKEw
Pirates of the Caribbean
คำว่า การันตีมีงานรองรับร้อยเปอร์เซนต์ หลังเรียนจบทันที!! เรียน ผู้ช่วยเภสัช รร แถว ธัญญบุรี อย่าหลงเชื่อเด็ดขาด
เราเรียนที่โรงเรียนนี้ เสียค่าเรียน 79,000 บาท โรงเรียนโฆษณาหน้าเพจว่า หลังเรียนจบหลักสูตร 3 เดือน ทางโรงเรียนจะหาที่ฝึกงานให้ ถึงแม้นักเรียนจะอยู่ต่างจังหวัดก็มีคอนเน็คชั่นกับทางโรงพยาบาลเอกชนใหญ่ ๆ
สมาชิกหมายเลข 9031321
ร่างกายเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ
คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8474058
ผมทำงานตอนกลางคืน มีวิธีดูแลสุขภาพร่างกายยังไงบ้างครับ
งานที่ผมทำเกี่ยวกับด้านพลังงาน แล้วพอดีมันเป็นงานเข้ากะ อ่ะครับ เวลาพักผ่อนจะไม่เป็นเวลา ตารางจะเป็นแบบนี้ กะเช้า 8.00-16.00 5วัน กะบ่าย 16.00-00.00 5วัน กะดึก 00.00-08.00 5วัน หยุดอีก5วัน ที่ผมกังวลค
EPlightning
ถ้านอนดึกมากๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายระยะยาวไหมครับ
ถ้านอนดึกมากๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายระยะยาวไหมครับ ผมทำงานกะดึกครับ
สมาชิกหมายเลข 5984168
สอบถามการทำงานกะดึกกับสุขภาพ
ผมขอสอบถามคุณหมอหรือผู้รุ้ผุ้ที่ทำงานกะดึกมาหลายๆปี การทำงานกะดึกนานๆผมอยาาก ทราบว่าอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ครับคนที่ทำงานกะดึกมาติดต่อกันสุขภาพร่างกายเป็นยังไงบ้างครับ ผมเคยอ่านเจอกับคนที่นอนน้อยไม่เป
สมาชิกหมายเลข 4829734
นอนดึกตอนประจำเดือนมา
พอดีอยากถามว่ามันจะส่งผลกระทบยังไงบ้างคะ ดึกในที่นี้คือหลังเที่ยงคืนไปเลยค่ะ แล้วตอนนี้เราประสบปัญหาประจำเดือนมาน้อยมาก น้อยแบบแทบไม่แน่ใจเลยว่าใช่ประจำเดือนมั้ย สีของประจำเดือนเราสีน้ำตาลค่ะน้ำตาลเข้
สมาชิกหมายเลข 6391293
บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ทานอะไรแทนดี? 🍒🫐🥝🍏
บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ซึ่งจริงๆแล้วเราไม่จำเป็นต้องอดของหวานเสมอไป แค่เลือกผลไม้ให้ถูกชนิด เพราะมีผลไม้บางตัวที่มีรสหวาน แต่ยังมี
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
“นอนดึกตลอด ส่งผลเสียต่อร่างกายยังไงบ้าง?”