หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
“นอนดึกตลอด ส่งผลเสียต่อร่างกายยังไงบ้าง?”
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝากไปถึงทรูมูฟ True
ถ้า ผมอยากยกเลิก 5G Fixxy Return 399 NetUnltd ได้ไหมคับคือผมไม่มีความจำเป็นต้องใช้ ซิมผมก็รับได้แค่ 4G ตอนแรกผมก็ใช้เน็ต 200 กว่าบาท พอเป็นแพคนี้ 400 กว่าบาท มันไม่ไหวครับ เน็ตจากที่ผมใช้ของแพ็คนี้ก็ไ
สมาชิกหมายเลข 9073687
ประชาชน เสรีรวมไทย ไทยสร้างไทย ?
https://www.youtube.com/watch?v=pa-ry67YKEw
Pirates of the Caribbean
คำว่า การันตีมีงานรองรับร้อยเปอร์เซนต์ หลังเรียนจบทันที!! เรียน ผู้ช่วยเภสัช รร แถว ธัญญบุรี อย่าหลงเชื่อเด็ดขาด
เราเรียนที่โรงเรียนนี้ เสียค่าเรียน 55,000 บาท โรงเรียนโฆษณาหน้าเพจว่า หลังเรียนจบหลักสูตร 3 เดือน ทางโรงเรียนจะหาที่ฝึกงานให้ ถึงแม้นักเรียนจะอยู่ต่างจังหวัดก็มีคอนเน็คชั่นกับทางโรงพยาบาลเอกชนใหญ่ ๆ
สมาชิกหมายเลข 9031321
ผมทำงานตอนกลางคืน มีวิธีดูแลสุขภาพร่างกายยังไงบ้างครับ
งานที่ผมทำเกี่ยวกับด้านพลังงาน แล้วพอดีมันเป็นงานเข้ากะ อ่ะครับ เวลาพักผ่อนจะไม่เป็นเวลา ตารางจะเป็นแบบนี้ กะเช้า 8.00-16.00 5วัน กะบ่าย 16.00-00.00 5วัน กะดึก 00.00-08.00 5วัน หยุดอีก5วัน ที่ผมกังวลค
EPlightning
มีใครเคยนอนดึกสุดกี่โมงค่ะ
เราเป็นคนหลัยากค่ะะกว่าจะนอนก็ตี2-3ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือดูหนังไปเรื่อยๆจนหลับคามือไปเลยก็มีแต่เคยนอนประมาณ4ตีคือเราใช่ชิวิตแบบนี้เป็นเรื่องปกติแล้วทุกคนเคยนอนดึกสุดถึงกี่โมงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7155934
📝มาดูCheck lists ประจำวันที่นำไปสู่สุขภาพดีกันค่ะ
เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่
Lady_Simplicity
สอบถามการทำงานกะดึกกับสุขภาพ
ผมขอสอบถามคุณหมอหรือผู้รุ้ผุ้ที่ทำงานกะดึกมาหลายๆปี การทำงานกะดึกนานๆผมอยาาก ทราบว่าอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ครับคนที่ทำงานกะดึกมาติดต่อกันสุขภาพร่างกายเป็นยังไงบ้างครับ ผมเคยอ่านเจอกับคนที่นอนน้อยไม่เป
สมาชิกหมายเลข 4829734
นอนดึกตื่นสาย กับ นอนเร็วตื่นเช้า ส่งผลต่อสุขภาพต่างกันยังไงบ้างครับ(ถ้าชม.การนอนเท่ากัน)?
สงสัยจริงๆครับ ถ้าคน2คนนอน 8ชม.เท่ากัน แต่คนนึงนอน 4ทุ่ม ตื่น 6โมงเช้า อีกคนนอน ตี2 ตื่น 10โมง มันส่งผลต่อร่างกายต่างกันรึป่าวครับ ถ้าส่งผล หมายความว่า ดวงอาทิตย์ขึ้นลง(อุณหภูมิ) มีผลหรอครับ ดังนั้
สมาชิกหมายเลข 756665
อยู่ดีๆเจ็บบนิเวณเหนือตาตุ่มที่เท้าขวา แก้ยังไงบ้างช่วยบอกวิธีด่วน
อยากจะสอบถามผู้รู้นะครับว่า นอนอยู่ดีๆแล้วตื่นขึ้นมากลางดึก พบว่ามีอาการเจ็บ/ปวดบริเวณเหนือตาตุ่มที่เข้าด้านขวา ลองคลำๆที่เจ็บนั้นดูปรากฎว่าเป็นรู บุ๋มเข้าไป แล้วรอบๆก็รู้สึกปวดมากๆ เลยอยากจะสอบถามว่า
สมาชิกหมายเลข 3982385
เข้านอนไวตื่นเช้าVS นอนดึกตื่นสาย ถ้าชั่วโมงการนอนหลับเท่ากัน ระยะยาวสุขภาพจะต่างกันไหมคะ?
ขออนุญาตแท็ก มนุษย์เงินเดือน อยากรู้ว่า คนที่ทำงานเป็น กะ หรือ ทำงานกลางคืน สุขภาพเป็นยังไงบ้าง เข้าใจว่า ระบบร่างกาย อวัยวะแต่ละส่วน มีเวลาการทำงาน และพักผ่อนที่ต่างกัน แต่บางคนก็จำเป็นต้องทำงานเป็น
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
“นอนดึกตลอด ส่งผลเสียต่อร่างกายยังไงบ้าง?”