มื้ออาหารที่แสนดี น้ำแข็งใส ต้องไม่ควรมี ความหวานไม่หยุดเลยนะเรา

คือกินของคาวแล้ว มันต้องตบด้วยความหวานนะครับ คุณหมอ ก็ได้แต่ภาวนา เบาหวานขอให้ห่างไกลจากตัวของข้าพเจ้าเทอญ

Patio Boutique Houseเลขที่  4/1 ถนนบ้านท่าจันทร์ หมู่ 1 ตำบลพันลาน อำเภอชุมแสง จังหวัดนครสวรรค์  เป็นที่พักผ่อนหย่อนใจ ไม่ไกลจากตัวเมือง ไปทาง อ. ชุมแสงเราผู้มากับเพื่อน ๆ ก่อนเทศกาลคริสต์มา

หลายคนกินยาแล้วชิล คิดว่าแค่กินยาก็คุมน้ำตาลได้ แต่จริง ๆ แล้วเบาหวานไม่ได้น่ากลัวแค่ตัวเลขน้ำตาลเท่านั้นนะครับ แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือ “พฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ว่าทำผิด”ยิ่งเร่งให

ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่ได้แพ้ที่ความขี้

กลางวันนี้จัดข้าวผัดร่วนๆ อร่อยมาก มีแรงทำงานยามบ่ายเลยทีเดียว ขอแปะอวดเพื่อนๆเอาไว้สั่งกินมื้ออื่น555

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้

ได้ข้าวหมกไก่มา 25 บาท กับปลากริมไข่เต่า 1 ถ้วย อิ่มกำลังดี

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ตื่นสาย ทำมาม่ากินกันที่บ้านมีหมูหัน พ่อซื้อทิ้งไว้ก็เอามาใส่กลายเป็น มาม่าหมูหัน 🍜ทอดไข่ดาวไม่สวยตามเคย ถถถ . มาม่าไข่เค็ม กินบ่อยที่สุดแล้ว ตบท้ายด้วยครองแครงทับทิมกรอบสีฟ้าครอ

มื้อเที่ยงวันนี้เสิร์ฟความฟินแบบบ้าน ๆ แต่กินแล้วอบอุ่นใจสุด ๆ ด้วยเมนู ต้มยำน้ำใสไข่น้ำ หอมกลิ่นสมุนไพร ซดคล่องคอ ตามด้วย ต้มจืดเต้าหู้ไข่ รสละมุนอุ่นท้อง เติมความแซ่บด้วย น้ำพริกกะปิ หอมเข้มข้น กินค

เสิร์ฟเมนูโปรดของใครหลายคนกับ ข้าวขาหมูจานใหญ่ 🍚🐷 จัดเต็มทั้งผักดอง ไข่พะโล้ และหมูตุ๋นที่เคี่ยวมาอย่างดี เนื้อสัมผัสนุ่มละมุนลิ้น ชุ่มฉ่ำทุกคำ โป๊ะด้วยหนังหมูนุ่มเด้ง ละลายในปากแบบฟินสุดๆ 🤤 เสริมรสด้