มื้ออาหารที่แสนดี น้ำแข็งใส ต้องไม่ควรมี ความหวานไม่หยุดเลยนะเรา

วัฒนธรรมไทยเราผูกพันกับวลี "กินคาวไม่กินหวานสันดานไพร่" มาช้านาน ประกอบกับกลไกทางร่างกายที่เมื่อเราทานอาหารมื้อหลัก (ซึ่งมักจะเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลแฝง) ระดับน้ำตาลในเลือดจะพุ่งสูงข

มื้อนี้พี่สาวทำก๋วยเตี๋ยวไก่ครับ มีตีนไก่ เนื้อครับ ล้างปากด้วยสับปะรดครับ ขอบคุณที่เข้ามาดูครับ

วันก่อนเข้าคิวรอสั่งเครื่องดื่ม 6 คิว ก่อนหน้า สั่งหวานปกติหมดเลย อาหารบางอย่างถ้าไม่หวาน บางทีรสชาติมันก็ไม่ถึง ก็ไม่อร่อย ยิ่งอากาศร้อนๆ น้ำแข็งละลายไว สั่งหวานน้อยนี่จืดไปเลย แล้วคุณล่ะคะ เวลาสั่ง

ตามหัวกท.เลยค่ะ เวลากินขนมหวาน พวกลอดช่อง ทับทิมกรอบ แตงไทยน้ำกะทิ ลอยแก้ว... ชอบกินแบบใส่น้ำแข็งเย็นๆชื่นใจ หรือชอบกินแบบไม่ใส่น้ำแข็งกันบ้างคะ จขกท.ส่วนตัวชอบแบบไม่ใส่น้ำแข็ง เพราะรู้สึกมันเข้มข้น

วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด และแม้แต่

สวัสดีครับ วันนี้ผมมีโอกาสแวะมาลำปาง เลยลองหาร้านอาหารที่มีบรรยากาศดี ๆ เจอร้านชื่อว่า “เชยลำปาง” อยู่ที่ ต.ลำปางหลวง อ.เกาะคา จ.ลำปางครับ ร้านนี้เป็นห้องแอร์เย็นสบาย ตกแต่งด้วยของเก่า ข

สูตรเต้าฮวยนมสด (หรือเต้าหู้นมสด) แบบง่าย ๆ ทำกินเองที่บ้าน หอมนุ่ม ละลายในปาก กินคู่กับผลไม้สดได้อร่อยมาก โดยเฉพาะหน้าร้อน ช่วยคลายร้อนสดชื่น ส่วนผสม (สำหรับประมาณ 8-10 ถ้วยเล็ก) สำหรับตัวเต้าฮวยนมสด