ออกกำลังกายเท่าเดิมแต่เหนื่อยน้อยลง

วิธี full body บน quest 2 และ 3 ด้วยกล้อง มือถือ http://www.visofbt.com โหลตแอพชื่อว่า viso ในมือถือ แล้ววางมือถือ ไว้ให้เห็นทั้งตัว จากนั้น เชื่อมกับแอพ viso บนแว่น quest https://www.meta.com/ex

2025 IFSC Asian Youth Championships 🧗 อย่างที่ทราบกันดีว่า กีฬาปีนผาจำลองไม่ใช่กีฬาที่คนไทยถนัด เพราะไม่เคยมีคนไทยประสบความสำเร็จในการแข่งขันระดับนานาชาติจนถึงขั้นสามารถคว้าเหรียญทองได้มาก่อนแม้แต่คร

ซื้อเบนซ์ป้ายแดงมา 4 วันแล้วเจอตำหนินิดหน่อย แบบนี้ควรทำอย่างไรครับ จะปล่อยผ่าน หรือแจ้งที่ศูนย์บริการให้เขาแก้ไขให้ครับ เบื้องต้นแจ้งเซลล์ไปแล้ว รอคำตอบครับ มองระยะไกลก็ดูมีตำหนิ แต่ศูนย์นัดให้

จากกระทู้ที่ผมเคยถามเรื่องรายการ Grand Tour ของการวิ่ง (https://pantip.com/topic/43654638) ก็มีสมาชิกท่านหนึ่งแนะนำให้ดูรายการวิ่งเทรล UTMB ที่จะแข่งช่วงวันที่ 25-30 สิงหาคมนี้ ผมยังไม่แน่ใจเรื่องกติก

สำหรับออกกำลังกายด้วยการเดิน 40นาที ความเร็ว4 อาจจะตลกนะคับ เลยต้องต่อขึ้นเพื่อให้ได้ความชัน