ฟังเรื่องผีตอนนอน

คือเป็นคนหนึ่งที่เวลากลางคืนชอบคิดมากเลยคิดว่ามันอาจจะเป็นปัญหาในการนอนหลับของตัวเอง เลยจะมาขอความคิดเห็นจากคนอื่นดูว่าทำยังไงให้นอนหลับโดยไม่คิดมาก?

นอนไม่หลับอ่ะครับ

**แท็กมั่วขออภัย ต้องการเพื่อนคุยหลายๆห้อง เลยแท็กเนาะ เพื่อนๆที่นอนไม่หลับ ทำไรกันอยู่?? ทำยังไงให้นอนหลับ??

ครับ ตามหัวห้อกระทู้ผมเลย เพิ่งเป็นมา2-3วันนี้เลยครับ ช่วงกลางคืนมีอาการหาว ง่วงนอนมากๆ แต่พอจะนอนเท่านั้นแแหละครับ กลายเป็นนอนไม่หลับซะงั้น แล้วก็มีอาการคิดมากด้วยครับ ส่วนตัวไม่เคยนอนคนเดียว แต่รูมเ

อยากทราบว่าเราเป็นโรคนอนหลับยากหรือป่าวอาการแบบนี้ เมื่อคืนเราหลับไวกว่าเวลาปกติ2ชั่วโมงหลังจากหลับเราก็คิดอะไรในหัวไปเรื่อย(ไม่ใช่ฝัน)เป็นฟีลแบบจินตนาการไปเรื่อยเปื่อยอะค่ะ ลืมตามาอีกทีก็เป็นช่วงตีห

มีใครเป็นบ้าง ตื่นมาตอนดึกลืมตามา เจอของหรืออะไรสักอย่างลอยอยู่ข้างหน้าแล้วค่อยๆลอยหายไปข้างบน สักพักใจก็จะเต้นแรง เป็นแทบทุกคืนที่ตื่นมา บางครั้งแค่หลับไป30นาทีก็เจอ แต่คืนนึงเป็นแค่ครั้งเดียว เป็นมา

อยากสอบถามคนที่นอน 4 ทุ่ม จัดการเวลายังไงให้นอนได้ทันเวลา เพราะต้องทำงานบ้าน โน่นนี่ อาบน้ำสระผม กว่าจะเสร็จ เที่ยงคืน #อยากนอนไว