หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะทำไงให้นอนหลับ
กระทู้คำถาม
คือเป็นคนหนึ่งที่เวลากลางคืนชอบคิดมากเลยคิดว่ามันอาจจะเป็นปัญหาในการนอนหลับของตัวเอง เลยจะมาขอความคิดเห็นจากคนอื่นดูว่าทำยังไงให้นอนหลับโดยไม่คิดมาก?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากนอนแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากมาก คือลองมาหลายวิธีแล้วแต่ก็ยังหลับยากอยู่เลยค่ะ คืออยากจะรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีเด็ดๆอะไรบ้างที่ทำให้หลับง่ายขึ้นค่ะ😽
สมาชิกหมายเลข 5578789
เวลานอนไม่หลับทำยังไง ?
เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ มีวิธีทำให้หลับเร็วๆมั้ยคะ คือเราเป็นคนที่หลับยากมากเลยค่ะ บางครั้งนอนประมาณ ตีสาม ไม่ก็โต้รุ่งเลย อยากจะให้แลกเปลี่ยนวิธีกันเพราะอยากให้ตัวเ
สมาชิกหมายเลข 7083146
แต่ละคนมีวิธีไม่ให้คิดมากยังไง?
มีใครชอบฟุ่งซ่านคิดมากแบบเรามั้ยคะ แล้วจัดการกับตัวเองยังไง? ส่วนตัวเป็นคนที่ชอบแคร์คนรอบข้างมากแคร์ทุกคำพูดแล้วเก็บนอนคิดมากฟุ่งซ่านทำให้นอนไม่หลับ ต้องพึ่งยาน
สมาชิกหมายเลข 3878898
เป็นคนชอบคิดมากควรทำยังไง
มีใครเคยรู้สึกคิดมากเกินไปมั้ยคะ ช่วงกลางวันออกไปใช้ชีวิตได้ปกติคุยกับเพื่อน กินข้าว หัวเราะ แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวแล้วรู้สึกว่าตัวเองมีเรื่องให้คิดเยอะแยะไปหมด
สมาชิกหมายเลข 5450221
อยากรู้คิดอะไรให้นอนหลับไวไวและสนิท
เป็นคนที่ตอนนอนจะชอบคิดนู่น นี่ นั่น และก็นอนไม่หลับ ยันเช้า พอไปทำงานก็แอบหลับเอา พอหลับก็หลับไม่สนิท เพื่อนๆมีวิธีแก้ยังไงบ้าง ทำยังไงให้หลับได้ไวไวและหลับสนิ
สมาชิกหมายเลข 1297087
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
ขอวิธีหยุดคิดมากวนซ้ำๆ หน่อยครับ 🙏🙏
ชอบคิดวนซ้ำๆ คิดมาก กังวล 🙏🙏 ทำยังไงให้หยุดคิดไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น มีอยู่2-3 เรื่องคิดวนไปมา ยิ่งพยามไม่คิดมันก็คิด
สมาชิกหมายเลข 9228287
เครียดรู้สึกแพ้เค้าทุกด้าน คนที่เราชอบก็ไปชอบเค้าหมด เครียดๆ จนไม่มีกำลังใจ
สมาชิกหมายเลข 4595331
สุดยอดนักนวัตกรรมระดับโลก...ทำไมถึงมาจาก "คนขี้เกียจ" ตัวจริง?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน เคยสงสัยกันไหมครับว่า...ทำไมคนที่ดูเหมือนจะ "ขี้เกียจ" เอามากๆ ถึงชอบมีไอเดียอะไรแปลกๆ ใหม่ๆ ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นอยู
คนสวนชอบเทรด
คนโง่ย่อมเป็นเหยื่อของคนฉลาด
ชีวิตคนไม่ใช่ดีแค่เพราะการแสดง ชีวิตจะเป็นยังไงก็แล้วแต่ มีคนเห็นชอบมีคนตำหนิ แต่ชีวิตของใครเป็นยังไง ก็แค่มีสมองดีคิดให้มีความภูมิใจในตัวเอง ซึ่งสามารถฉลาดกว่า
นักคิด นักเขียน สาระและคุณค่า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะทำไงให้นอนหลับ