ทำยังไงให้นอนหลับครับ

กระทู้คำถาม

นอนไม่หลับอ่ะครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3580080

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

จะทำไงให้นอนหลับ

คือเป็นคนหนึ่งที่เวลากลางคืนชอบคิดมากเลยคิดว่ามันอาจจะเป็นปัญหาในการนอนหลับของตัวเอง เลยจะมาขอความคิดเห็นจากคนอื่นดูว่าทำยังไงให้นอนหลับโดยไม่คิดมาก?

สมาชิกหมายเลข 5195014

เป็นคนนอนหลับยาก ทำยังไงให้นอนหลับง่ายๆ

สมาชิกหมายเลข 4631987

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

แพทย์

ทำยังไงให้นอนหลับสบายครับ

ช่วงนี้ผมนอนหลับไม่ค่อยสบายเลยครับทำยังไงดี

สมาชิกหมายเลข 6574473

ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ ทำยังไงให้นอนหลับแบบง่ายๆบ้างคะ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ทำยังไงให้นอนหลับแบบง่ายๆบ้างคะ ช่วงนี้นอนไม่หลับด้วย แล้วโรงเรียนใกล้จะเปิดแล้วค่ะ เลยอยากรู้วิธีที่ทำให้นอนหลับง่ายๆค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3451963

ชีวิตวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพจิต

โรงเรียน

อยากนอนเร็วต้องทำยังไงคะ

ทุกวันนี้นอนประมาณตี2ตี3เกือบทุกวันเลยค่ะ นอนดึกจนหน้าโทรมสิวขึ้น พยายามนอนตั้งแต่4ทุ่มแต่นอนไม่หลับ #ทำยังไงให้นอนหลับเร็วคะบอกบุญทีค่ะ 😆💖

สมาชิกหมายเลข 6646026

นอนไม่หลับมาพักใหญ่แล้วทำไงดี

ตอนกลางคืนนี่นอนไม่หลับเลย บางทีหลับเร็วก็ชอบตื่นมากลางดึก ก่อนนอนก็เหมือนมีอะไรกวนใจอยู่กว่ส าจะหลับได้ก็เกือบเช้าทุกวัน ทำยังไงให้นอนหลับได้สนิทบ้าง ?

สมาชิกหมายเลข 3327526

ทำยังไงให้นอนหลับครับ

ตอนนี้ตีสองยี่สิบสองนาที (เวลาของบ้านนอกสักแห่งในโลก) ง่วง แต่นอนไม่หลับ ปกติเป็นคนไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องการนอน ขอให้ได้นอนในที่เงียบๆ ได้นอนแบบเหยียดตัวเต็มที่ แ

สมาชิกหมายเลข 4707938

เพศที่สาม

ทำยังไงให้นอนหลับแบบไม่ต้องกินยา

นอนไม่หลับเลยค่ะ ตอนนี้ทั้งอ่านหนังสือทั้งฟังเพลง ไม่ช่วยอะไรเลย ขอวิธีทำให้หลับหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3242647

ปัญหาชีวิต

ทำไงให้นอนหลับคะ?

คือหนูเป็นคนหลับยากคะ แต่พรุ่งนี้ต้องตื่นแต่เช้า เลยอยากนอนให้เต็มอิ่ม

สมาชิกหมายเลข 3738535

ทำยังไงให้นอนหลับง่าย

สมาชิกหมายเลข 4450755

สุขภาพกาย

{room_name}

ทำยังไงให้นอนหลับครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ