กินข้าวเช้ากัน : แกงเขียวหวานไก่ +ไข่เจียว☺️

ตอนเช้าเวลาเร่งรีบ อาหารเช้ารองท้องนิดนึง เมนูข้าวโพดย่างเนย ซอสโชยุ รับรองกลิ่นหอมมาก เริ่มจากนำข้าวโพดย่างเข้าเตาไมโครเวฟ ร้อนๆ เอามาปิ้งบนกระทะต่อ ทาเนยให้ทั่ว ปิดเตา เติมซอสโชยุ

หมูหวาน     วันศุกร์ที่ 22 สิงหาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ หมูหวาน..นางรมน้ำมันหอย..แตงผัดไข่..แกงออกป้าว อิ่มอุ่นท้องก่อนทำกิจกรรมอื่น เมื่อสังคมสูงอายุเพิ่มมากขึ้น จำนวนเด็กลดลง

ข้าวกะเพราเนื้อ กินได้ไม่เคยเบื่อเลย ราคากล่องละ 60 บาท ร้านนี้เป็นเนื้อบด หอมพริกแห้ง และ กระเทียม ใช้ข้าวหอมมะลิ ไม่อิ่มเลย 555 เค็มพอดี เลยไม่ได้ใส่พริกน้ำปลาเพิ่ม ไม่อิ่มเท่าไหร่ แต่มื้อเช้ากินเ

ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยสร้างกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี เค นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารนุ่ม มีกลิ่น รส และเนื้อสัมผัสที่ดี ในไขมันประกอบไปด้วยค