นักแข่งไตรกีฬา ที่ทำอาหารได้นิดหน่อย

พอดีเห็นทุกปี สิงห์ จะจัดแข่งมินิไตรกีฬา ทุกวันที่ 14 เม.ย. หลังจากปั่นออกกำลังกายมาได้ระยะหนึ่ง ผมอยากลองลงแข่งดูบ้าง ไม่ได้กะจะเอาสถิติอะไรหรอกครับ ขอแค่เอาตัวเอง วิ่งเข้าเส้นได้เป็นพอในปีแรก มีเวลา

ปัจจุบันคนทั่วๆไปหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น อย่างน้อยๆถึงจะเป็นกระแสนิยมก็ตาม ก็ทำให้คนหลายๆคนเริ่มลองออกกำลังกายเป็นครั้งแรก อย่างกรณีของคุณนาวิน ต้าร์ ซึ่งพอทราบประวัติคร่าวๆว่า เริ่มมาเปลี่ยนแปลงตั

ช่วยนี้กำลังอยากได้รองเท้าวิ่ง สักคู่ ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งดีๆให้สักคู่หน่อยค่ะ ราคาเท่าไหร่ก็ได้ ขอให้มันดีก็พอ ขอบคุณค่ะ

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

อยากรู้วิธีทำข้าวหน้าเป็ดอร่อย ๆ หนังกรอบ ใช้เตาแบบไหน ไฟประมาณเท่าไหร่ ถ้ามีสูตรสำหรับทำขายจะดีมากค่ะ

ยิ่งกระแสเตะฟุตบอลของเด็กๆ กำลังมาแรง เด็กหันมาสนใจออกกำลังกายกัน ส่วนผู้ใหญ่ก็หันไปวิ่ง ตีเทนนิส ออกกำลังตามฟิตเนส แต่ไปดูรองเท้าชุดกีฬายี่ห้อดีๆตามห้างคือที่ไทยแพงมาก มีให้เลือกน้อยและส่วนใหญ่ตกรุ่น

นึกสงสัย กีฬาว่ายน้ำมีแข่งกันระยะว่ายน้ำไกลสุดกี่เมตรครับ เหมือนจะเคยผ่านตา 1500 เมตร เอามาตรฐานโอลิมปิกก็ได้ ขอบคุณครับ