กล้ามแขนกล้ามขายิ่งกว่าผู้ชายอีกนะ

ลองนึกภาพโคกะ โยชิโนะ วาดะ แต่ละคนดูหุ่นเพรียวบาง ไม่ได้มีกล้ามแขนกล้ามขาเป็นมัดๆ เหมือนทีมอื่น แต่พลังตบเหลือล้น เค้าทำยังไงเหรอ ให้แรงดีแต่หุ่นยังสวยอยู่

เป็นเรื่องที่พระเอกน่าจะตายแล้วไปเกิดใหม่ที่ต่างโลก แล้วรู้สึกเหมือนจะน่าจะมีพลังรักษาด้วยละมั้งจำไม่ค่อยได้แล้วมันนานมากๆแล้วแล้วพอจะเจอผ่าน YouTube มาแล้วรู้สึกเหมือนคลิปดจะโดนลบแล้วด้วย จำตอนแรกคร่

เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อน

ดีเลย แชมป์เก่า เจอ อดีตแชมป์เก่า ตัดขากันเอง 1 ให้ทีมใหม่ๆได้ขึ้นมาลุ้นแชมป์บ้าง

ตอนไปนอนโรงพยาบาล พยาบาลจะคอยเตือนเราว่า ต้องคอยยกที่กั้นข้างเตียงคนไข้ด้วยนะคะ กันคนไข้ตก แต่เราก็จะบอกว่า แม่ไม่เคยพลิกตัว หรือลุกขึ้นเองเลย เค้าลุกไม่ไหว ขยับเองไม่ไหว หลายครั้งที่เราเห็นว่า แม่ล

การเพาะกล้ามต้นแขน ต้นขา เราสามารถจะฝึกเองได้มั้ยคะ เพราะมีบางคน บอกว่า ถ้าเราฝึกผิด กล้ามที่ควรขึ้น ที่ต้นแขน อาจไปขึ้นที่อื่นแทน