เป็นหวัด พอเริ่มหายดีไปตีแบด ขณะที่ตีแบดจะปวดกล้ามเนื้อแขนขามากๆ แขนซ้ายนี่ปวดจี๊ดเลย กลับบ้านไม่ค่อยสบายตัว

เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อนกำลังลง 30%  อังคารหายขาด เป็นปกติ พอวันพุธที่6-สค-68 ไปตีแบด ตอนตีเจ็บแขนมากๆ ตี 2 เกมส์ ต้องหยุดกลับบ้านเลย กลับมาไอ มีน้ำมูกสีเหลืองๆ  หยุดตีแบดและหยุดว่ายน้ำ จริงๆ อาทิตย์นึงออกกำลังกาย 6 วัน แต่ไม่ค่อยหนัก เวลาตีปกติก่อน 3-สค-68 ไม่ค่อยเหนื่อยเพราะใช้ข้อมีอตี ตี 4 เกมส์ ใน 3 ชั่วโมง ไม่ค่อยเจอแข็งๆ เพราะคนจัดให้เจอคู่ผสมกับมือใกล้เคียงกัน เจอวัยรุ่นตีได้เพราะวางแม่นตบหนักข้อมือค่อนช้างดี เล่นแฮนด์กริปวันละ 500 ครั้งทุกๆวัน กว่าจะหายหวัดเป็นเกือบ 21-23 วัน เริ่มกินน้ำแข็งได้ตามปกติ  อีกพุธ 13-สค-68 ไปตีอีกเจ็บกล้ามเนื้ออีก ตี 2 เกมส์กลับบ้านเลย  หยุดตีจันทร์ กับศุกร์หลังวันที่ 4-สค-68 ตอนกำลังตีปวดเมื่อยกล้ามเนื้อแขนมากๆ และกล้ามเนื้อขาก็ปวดน้อยกว่า พักอีกพุธนึง 20-สค-68 ครั้งนี้ไปตีเบาๆ 3 เกมส์ก็ปวดกล้ามเนื้อแขนตอนตีแบดอีก ตอนนี้วันพฤหัสที่ 21 เลยไปโรงพยาบาล หมอเจาะเลือดบอกปกติทุกอย่าง เป็นหวัดเกิน 2 อาทิตย์ หมอบอกไม่น่าใช่ไข้หวัดใหญ่ เพราะไม่ตัวร้อน ไม่ปวดหัว โควิดก็ไม่น่าใช่ แต่ค่าเลือดผิดปกติ 1 ตัว คือค่า CPK 314 H U/L  หมอบอกค่าปกติ ต้องอยู่ระดับ 30-200 H /UL แต่ถ้าอันตรายต้องเกิน 2000  H /UL บางโรงพยาบาลก็ 850 H /UL หมอวินิจฉัยว่ากล้ามเนื้อสลายเข้าไปในเลือด เพราะออกกำลังกายมากเกินไป หมอบอกให้หยุดออกกำลังกาย 2 อาทิตย์  พุธที่ 27 ผมรู้สึกสบายดีเลยกลับไปตีแบดอีก ตอนนี้ขอเจอแต่เบาๆ รู้สึกปวดน้อยลงไปเยอะมาก พอวันศุกร์ที่ 29 สค 68 เลยไปตีแบดอีก คิดว่าดีขึ้นแล้ว เจอระดับปานกลาง 3 เกมส์ กล้ามเนื้อกลับมาปวดอีกขณะที่ตีแบด ควรทำอย่างไรดี ไม่ออกกำลังกายความดันก็คุมได้ไม่ดี  ทั้งๆที่กินยาความดันมาตลอด นอนหลับก็ยาก อยากกลับไปออกกำลังกาย 6 วันเหมือนเดิม เพราะคุมความดันได้ดี และทำให้หลับง่ายด้วย  ว่ายน้ำก็ไม่เยอะ ว่าย 45-60 นาที ว่ายจริงไม่เกิน 20-30 นาที เพราะเหนื่อยก็พักครับ ควรหาหมอสาขาไหนดีครับ ใครรู้ช่วยแนะนำด้วยครับ