ทุกคนไม่หลับใช้อะไรกันบ้างเราเนี้ยช่วงนี้พึ่งสมุนไพรในการนอน จริงๆๆน้ำมันหอมระเหย ต่างๆนาน และอีกหลายอย่าง ยานอนหลับมา

นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หรือสะดุ้งกลางดึกเป็นประจำ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว หลายคนเริ่มหันมาพึ่งพาธรรมชาติ โดยเฉพาะสมุนไพรที่ช่วยให้หลับลึกอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพการหลับลึกสำคัญอย่างไรต่อร่า

ด้วยโรคปวดหัวไมเกรนเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดความทรมานและรำคาญให้แก่คุณที่เป็นไมเกรนเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะมีอาการ คลื่นไส้ อ้วก ปวดหัวข้างเดียว ปวดหัว อาจปวดร้าวบริเวณส่วนหน้า ทั้งเบ้าตา และหัวคิ้ว โดนแสงไ

สวัสดีค่ะ!! พอดีว่าเราเป็นคนนอนหลับยากมากกกกกกกกกกกกกก ทำให้เรานอนไม่พอ เช้าๆทำงานคิดงานไม่ออกเลยค่ะ ทำงานพลาดบ่อยมาก หัวหน้าติตลอดเลย..... เราเลยไม่รู้จะทำยังไง เลยปรึกษาเพื่อน เพราะเราลองกินยานอนหลั

หลังจากที่ทำเมนู "แกงป่าปลาหน้าหนู" ไปเมื่อกระทู้ก่อนหน้า ก็ยังเหลือชิ้นปลาอีกพอสมควร ด้วยความที่สามี ชอบทานพวกสมุนไพรต่างๆ เลยเอาปลาที่เหลือ มาทำผัดฉ่า แบบใส่เครื่องสมุนไพร แน่นๆเน้นๆค่ะ

"ส้มโอมือ" ผลไม้สายพันธุ์ส้มที่มีรูปร่างแปลกเปลือกหนา เนื้อแห้ง มีกลิ่นหอม 🙏 #ส้มโอมือ (Buddha’s Hand) เป็นผลไม้ในตระกูลส้มที่มีรูปร่างลักษณะโดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์อย่างมาก ​ ​ชื่อวิ

ใครนอนไม่หลับ มีเคล็ดลับ 16 วิธีช่วยได้…! อาการนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและใจ หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลต่อการทำงาน ความสามารถในการจดจำ และอารมณ์ในชีวิตประจำวัน วันนี้ &ld

Credit : https://www.sanook.com/news/9853586/ 3 ไม้ดอก “สุดสะพรึง” ที่ทำให้งูไม่กล้าเลื้อยเข้าบ้าน แค่ปลูกไว้รั้วบ้านก็ได้ผล! ธรรมชาติได้มอบสิ่งสวยงามมากมายให้กับเรา ทั้งสีสันสดใสและกลิ่

"ต้นมหาหิงคุ์" พืชสมุนไพรมากประโยชน์ 🍀 #ต้นมหาหิงคุ์ (Ferula assa-foetida) เป็นพืชสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียกลาง โดยเฉพาะในประเทศอิหร่านและอัฟกานิสถาน พืชชนิดนี้เป็นที่รู้จักกันดีในช