ทุกคนไม่หลับใช้อะไรกันบ้างเราเนี้ยช่วงนี้พึ่งสมุนไพรในการนอน จริงๆๆน้ำมันหอมระเหย ต่างๆนาน และอีกหลายอย่าง ยานอนหลับมา

นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หรือสะดุ้งกลางดึกเป็นประจำ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว หลายคนเริ่มหันมาพึ่งพาธรรมชาติ โดยเฉพาะสมุนไพรที่ช่วยให้หลับลึกอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพการหลับลึกสำคัญอย่างไรต่อร่า

ด้วยโรคปวดหัวไมเกรนเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดความทรมานและรำคาญให้แก่คุณที่เป็นไมเกรนเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะมีอาการ คลื่นไส้ อ้วก ปวดหัวข้างเดียว ปวดหัว อาจปวดร้าวบริเวณส่วนหน้า ทั้งเบ้าตา และหัวคิ้ว โดนแสงไ

ขอบคุณภาพจาก www.graphic.in.th ข้าวยำไก่แซ่บเป็นเมนูยอดนิยมที่ผสมผสานความอร่อยของไก่ทอดกรอบเข้ากับน้ำยำรสจัดจ้านแบบไทยได้อย่างลงตัว เมนูนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนที่ชื่นชอบอาหารรสเปรี้ยว เผ็

งานนี้บอกเลยว่า หอมไปสามบ้านแปดบ้าน หนังไก่โดนไฟถ่านจนตึงเปรี๊ยะ สีเหลืองแดงมันเงา น้ำหมักซึมเข้าเนื้อแบบถึงกระดูก ยัดสมุนไพรแน่นท้อง ทั้งตะไคร้ ใบมะกรูด กระเทียม พอโดนความร้อน กลิ่นมันตีขึ้นมาหอมควั

สวัสดีค่ะ!! พอดีว่าเราเป็นคนนอนหลับยากมากกกกกกกกกกกกกก ทำให้เรานอนไม่พอ เช้าๆทำงานคิดงานไม่ออกเลยค่ะ ทำงานพลาดบ่อยมาก หัวหน้าติตลอดเลย..... เราเลยไม่รู้จะทำยังไง เลยปรึกษาเพื่อน เพราะเราลองกินยานอนหลั

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่รักการดูแลตัวเองทุกคน! วันนี้ผมมีเรื่องสนุกๆ ที่อยากชวนทุกคนมาทำด้วยกัน นั่นก็คือการ DIY "สบู่สมุนไพรทำมือ" ครับ! หลายคนอาจจะคิดว่า “โอ๊ยยยย ทำสบู่นี่มัน

ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ธัมเบรีย (Northumbria University) ประเทศอังกฤษ เปิดเผยผลการศึกษาที่น่าสนใจระบุว่า การสูดดมกลิ่นหอมของ “โรสแมรี่” (Rosemary) สมุนไพรยอดนิยม สามารถช่วยเพิ่มประสิ

กาแฟไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวในยามเช้า แต่กลายเป็นวัฒนธรรมและส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของผู้คนทั่วโลก ในตลาดปัจจุบันเรามักจะพบทางเลือกหลัก 2 ทาง คือ กาแฟสด (Fresh Coffee) ที่เน้นกลิ่

สารที่ทำให้ผิวไวต่อแสง หรือ Phototoxicity เมื่อถูกแดดจะทำปฏิกิริยากับแสง UV แล้วก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือผิวไหม้ ตัวที่ต้องระวัง 1.น้ำมันหอมระเหยตระกูลส้ม เนื่องจากมีสารประกอบที่เรียกว่า Furanocouma