เคยรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรซักอย่างไหม?

กิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำแล้วหายเครียดทันทีของคุณคืออะไร -กินของหวานๆ- ลองแชร์ไอเดียร์กันค่ะ

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

ตอนดูรายการนี้ แอบนึกถึงหนังเรื่อง Whiplash (2014) เลยสงสัยการสร้างสถานการณ์ที่กดดัน ตึงเครียด และการต่อที่รุนแรง กระทบกระเทือนจิตใจ มันช่วยให้คนเก่งขึ้นได้จริง ๆ หรือ แล้วมันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตขอ

ตามหัวกท.เลยค่ะ คนที่ตอนแก่ชรา บั้นปลายชีวิตต้องใช้ชีวิตคนเดียว ไม่ได้แต่งงานมีครอบครัว มีลูกหลาน ตอนแก่จะอยู่ยังไง? คิดวางแผนจัดการ ชีวิตตัวเองตอนแก่ ไว้ยังไงกันบ้างคะ? การอยู่คนเดียว ไม่ใช่เรื่องน

สวัสดีค่ะตอนนี้เรเรียนอยู่ม4เเราสอบเข้ามาห้องที่มีแต่คนเรียนเก่งมากเรากดดันมากกลัวทำไม่ได้เท่าเพื่อนพอถึงตอนสอบเราอ่านหนังสือเเล้วก็ร้องไห้ด้วยเพราะเรากลัวทำได้ไม่ถึงคนอื่น พอถึงวันประกาศผล ปรากฎว่าเร

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น

ตอนนี้ทำงาน โรงงาน ทำงาน+โอ3ชั่วโมง วิกหนึ่งก็ 7,000กว่าๆ ด้วยความที่แม่มีหนี้สินเยอะเราเลยเอาหนี้ที่หนักที่สุดของแม่มารับผิดชอบเอง คือที่ดินวิกละ 1500 ตกเดือนละ 3,000 บ. และส่งให้แม่อีกวิกละ 3,000

สวัสดีครับ ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์การเป็น ทหารเกณฑ์ ตลอด 1 ปีของชีวิต เผื่อจะเป็นอุทาหรณ์ให้น้องๆ รุ่น ใหม่ที่กำลังตัดสินใจว่าจะเรียน ร.ด. ดี หรือเลือก เสี่ยงไปจับใบดำใบแดงแทน ผมไม่ได้เรียน ร.ด. เพรา

เวลาแชร์รูปใน google drive ตัว url จะไม่ได้ลงท้ายด้วย *.jpeg ถ้าอยากให้ไฟล์รูปนั้นๆลงท้าย .................*.jpeg ต้องทำยังไงครับ ช่วยแชร์วิธีที่คนไม่เก่งไอทีสามารถทำได้หน่อยครับ ขอบคุณครับ