หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซันวาไม่ได้มีปัญหาที่การกระโดด...
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
ซันวาไม่ได้มีปัญหาที่การกระโดดนะ แต่ช่วงบนน้องอ้วนไขมันมากๆ ยิ่งทำภาพช้าตอนขึ้นตบคือพุงกระเพื่อมสุดๆ น้องคงต้องลดน้ำหนักแล้ว ไม่งั้นเข่ารับน้ำหนักไม่ไหวแน่นอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตั้งแต่ดูแบดมา นอกจากวิวแล้ว มีนักแบดชายเดี่ยวคนไหนที่เลี้ยงพุงแบบวิวบ้างไหมครับ
เกมเมื่อคืนตอนพักครึ่ง เห็นแอนทอนเซ่นถอดเสื้อโชว์ six pack หุ่นลีนจนเห็นซี่โครง กับตอนนี้ที่เจ้าตัวเปลี่ยนมาเป็นสายลากเต็มตัว ก็ควรต้องดูแลน้ำหนักตัวประมาณนี้ พ
storywriter
ถ้าโค้ชอ้อด ปรับท่าตีให้ใบเตยได้น่าจะช่วยทีมได้มากๆ
ใบเตย เป็นคนสูงที่โดดสูง แต่ระเบียบร่างกายตอนเข้าทำยังต้องปรับตอนกระโดดขายังงออยู่ และตัวยังอยู่ใต้บอล จึงไม่มีแรงส่งจากสะโพกและหลัง ถ้าจัดระเบียบร่างกายถูกต้อง
สมาชิกหมายเลข 3780468
ซันวา น้องต้องลดน้ำหนักด่วนเลยนะ
ถ้าน้องอยากไปในระดับสูงกว่านี้ น้องต้องควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก รู้สึกน้องจะอืดไปทุกสกิล รับก็อืด ๆ โดดก็อืด ๆ ถ้าน้องทำได้น้องมีอนาคตเลย
สมาชิกหมายเลข 7833579
นอกเรื่องนิดนึง สุรัสวดีลดน้ำหนักยังไง ช่วยกระซิบบอกน้อง นก วิรัลหน่อย
นอกเรื่องนิดนึง สุรัสวดีลดน้ำหนักยังไง ช่วยกระซิบบอกน้อง นก วิรัลหน่อย เอาใจช่วยมานาน แต่น้ำหนักน้องไม่ลดสักที กระโดดไม่สูง ตีวางยาวลงปลายสนาม มุมกดแบบฝังนี่แทบ
สมาชิกหมายเลข 6060318
เป็นชาย(ไม่แท้)อยากลดน้ำหนักให้เท่ากับผู้หญิงพอจะเป็นไปได้ไหม
จขกทเป็นคนตัวเตี้ยถ้าวัดเกณฑ์ของผู้ชายนะ สูง163หนัก55 เป็นคนกระดูกใหญ่ยิ่งทำให้ตัวหนามาก อยากจะลดให้เหลือซัก38กิโลจังยิ่งตัวบางเท่าไหรยิ่งดีอ่ะ กล้ามเราไม่เอาเร
สมาชิกหมายเลข 4100284
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
เชียร์สด🔥| QF CEV CHALPION LEAGUE | 21.00 Fenerbahce VS Scandicci | 00.00 Milano VS Vakifbank
ROUND 2 Final พี่จะอยู่หรือจะไป จะอยู่หรือจะไป ชมผ่าน CEV และมิติคู่ขนานต่างๆ
สมาชิกหมายเลข 6568459
🔥โปรแกรม “ตบสาวไทย” VNL 2026 มาแล้ว! เช็กวันแข่งครบทุกแมตช์&ช่องทางดูสด (ห้ามพลาด!)
ภาพจาก : กรุงเทพธุรกิจ แฟนวอลเลย์บอลไทยเตรียมตัวให้พร้อมครับ! 🇹🇭 เพราะศึกใหญ่ระดับโลก VNL 2026 (Volleyball Nations League) ประกาศโปรแกรมอย่างเป็นทางการออกมาแล
นักสังเกตชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซันวาไม่ได้มีปัญหาที่การกระโดด...