18 ข้อที่ชอบความเครียดจำเป็นต่อความสำเร็จ
1. ความเครียดคือสัญญาณว่าเรากำลังก้าวออกจาก Comfort Zone มันอึดอัดบ้างก็จริง แต่นั่นแหละคือจุดเริ่มต้นของการเติบโต
2. ความเครียดผลักให้เราลงมือทำ ไม่ใช่แค่นั่งฝัน
เพราะถ้าไม่รู้สึกกดดันเราก็อาจแค่ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อยๆ
3. ความเครียดทำให้เราจัดลำดับความสำคัญได้ดีขึ้น
ช่วงไหนที่ทุกอย่างประดังเข้ามา เราจะเริ่มรู้ว่าอะไรควรทำก่อน อะไรปล่อยได้
4. ความเครียดทำให้เราหัดวางแผน
เพราะเราไม่อยากเจอความวุ่นวายซ้ำๆ
เราเลยเริ่มคิดรอบคอบขึ้นโดยไม่รู้ตัว
5. ความเครียดสอนให้เราหัดขอความช่วยเหลือ
ไม่ใช่เรื่องน่าอายเลยนะ ถ้าเหนื่อยแล้วจะบอกว่า
เราขอมือหน่อยได้ไหม
6. ความเครียดทำให้เราเจอศักยภาพในตัวเอง
หลายคนไม่รู้ว่าตัวเองแกร่งแค่ไหนจนกว่าจะได้ผ่าน
วันที่คิดว่า ฉันทนไม่ไหวแล้ว
7. ความเครียดกระตุ้นสมองให้หาทางออกใหม่ๆ
นักสร้างสรรค์หลายคนไอเดียบรรเจิดตอนเครียดๆ
เพราะมันบีบให้สมองเราทำงานนอกกรอบเดิม
8. ความเครียดเป็นครูที่ซื่อสัตย์ที่สุด
มันอาจไม่พูดหวาน แต่ทุกครั้งที่เราเรียนรู้ผ่านมัน
เราจะเก่งขึ้นแบบเงียบๆ
9. ความเครียดทำให้เราใส่ใจสุขภาพจิตมากขึ้น
เมื่อเรารู้สึกไม่ไหว เราจะเริ่มเรียนรู้วิธีดูแลตัวเอง
ทั้งสมาธิ การพัก และการพูดดีกับตัวเอง
10. ความเครียดทำให้เรารู้จักคำว่าพอดี
มันเหมือนเสียงเตือนจากร่างกายว่า เฮ้ เราแบกมากเกินไปแล้วนะให้เราหยุดพักบ้าง
11. ความเครียดช่วยให้เรารู้ว่าอะไรมีความหมายจริงๆ
เครียดกับงานจนลืมครอบครัวเราจะเริ่มกลับมาคิดว่าอะไรสำคัญจริงๆ กันแน่
12. ความเครียดทำให้เราฝึกใจให้นิ่งขึ้น
ยิ่งผ่านเรื่องตึงๆ บ่อย เรายิ่งรู้จัก นิ่งเป็นมากขึ้น
13. ความเครียดเป็นจุดเริ่มต้นของแรงบันดาลใจหลายครั้ง
หนังสือดี ๆ เพลงเพราะๆ หรือโปรเจกต์ใหญ่ๆ ล้วนเกิดจากวันที่หัวใจมันหนัก
14. ความเครียดทำให้เราไม่ประมาท
มันเตือนให้เราตรวจสอบทุกขั้นตอนอีกครั้ง ก่อนจะส่งงาน
หรือก่อนจะตัดสินใจบางอย่าง
15. ความเครียดพาเราไปเจอคนใหม่ๆ ที่เข้าใจเรา
บางทีการนั่งคุยกับคนที่เครียดเหมือนกัน มันก็เป็นความสัมพันธ์ที่จริงใจและลึกซึ้งแบบแปลกๆ
16. ความเครียดทำให้เรารู้คุณค่าของความสงบ
หลังผ่านเรื่องหนักๆ มาแค่ได้นั่งจิบกาแฟเงียบๆ
ใจมันก็มีความสุขขึ้นแบบเรียบง่าย
17. ความเครียดทำให้เราเติบโตในแบบที่เราไม่รู้ตัว
ย้อนกลับไปดูตัวเองตอนเคยเครียดสุดๆ แล้วผ่านมาได้จะรู้เลยว่า เรามาไกลกว่าที่คิด
18. ความเครียดไม่ได้น่ากลัวถ้าเราเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันอย่างเป็นมิตรมันไม่ได้มาเพื่อทำร้าย แต่มาเพื่อบอกว่า เธอกำลังจะเปลี่ยนไปเป็นเวอร์ชันที่แกร่งขึ้นนะ
18 ข้อที่ชอบความเครียดจำเป็นต่อความสำเร็จ
1. ความเครียดคือสัญญาณว่าเรากำลังก้าวออกจาก Comfort Zone มันอึดอัดบ้างก็จริง แต่นั่นแหละคือจุดเริ่มต้นของการเติบโต
2. ความเครียดผลักให้เราลงมือทำ ไม่ใช่แค่นั่งฝัน
เพราะถ้าไม่รู้สึกกดดันเราก็อาจแค่ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อยๆ
3. ความเครียดทำให้เราจัดลำดับความสำคัญได้ดีขึ้น
ช่วงไหนที่ทุกอย่างประดังเข้ามา เราจะเริ่มรู้ว่าอะไรควรทำก่อน อะไรปล่อยได้
4. ความเครียดทำให้เราหัดวางแผน
เพราะเราไม่อยากเจอความวุ่นวายซ้ำๆ
เราเลยเริ่มคิดรอบคอบขึ้นโดยไม่รู้ตัว
5. ความเครียดสอนให้เราหัดขอความช่วยเหลือ
ไม่ใช่เรื่องน่าอายเลยนะ ถ้าเหนื่อยแล้วจะบอกว่า
เราขอมือหน่อยได้ไหม
6. ความเครียดทำให้เราเจอศักยภาพในตัวเอง
หลายคนไม่รู้ว่าตัวเองแกร่งแค่ไหนจนกว่าจะได้ผ่าน
วันที่คิดว่า ฉันทนไม่ไหวแล้ว
7. ความเครียดกระตุ้นสมองให้หาทางออกใหม่ๆ
นักสร้างสรรค์หลายคนไอเดียบรรเจิดตอนเครียดๆ
เพราะมันบีบให้สมองเราทำงานนอกกรอบเดิม
8. ความเครียดเป็นครูที่ซื่อสัตย์ที่สุด
มันอาจไม่พูดหวาน แต่ทุกครั้งที่เราเรียนรู้ผ่านมัน
เราจะเก่งขึ้นแบบเงียบๆ
9. ความเครียดทำให้เราใส่ใจสุขภาพจิตมากขึ้น
เมื่อเรารู้สึกไม่ไหว เราจะเริ่มเรียนรู้วิธีดูแลตัวเอง
ทั้งสมาธิ การพัก และการพูดดีกับตัวเอง
10. ความเครียดทำให้เรารู้จักคำว่าพอดี
มันเหมือนเสียงเตือนจากร่างกายว่า เฮ้ เราแบกมากเกินไปแล้วนะให้เราหยุดพักบ้าง
11. ความเครียดช่วยให้เรารู้ว่าอะไรมีความหมายจริงๆ
เครียดกับงานจนลืมครอบครัวเราจะเริ่มกลับมาคิดว่าอะไรสำคัญจริงๆ กันแน่
12. ความเครียดทำให้เราฝึกใจให้นิ่งขึ้น
ยิ่งผ่านเรื่องตึงๆ บ่อย เรายิ่งรู้จัก นิ่งเป็นมากขึ้น
13. ความเครียดเป็นจุดเริ่มต้นของแรงบันดาลใจหลายครั้ง
หนังสือดี ๆ เพลงเพราะๆ หรือโปรเจกต์ใหญ่ๆ ล้วนเกิดจากวันที่หัวใจมันหนัก
14. ความเครียดทำให้เราไม่ประมาท
มันเตือนให้เราตรวจสอบทุกขั้นตอนอีกครั้ง ก่อนจะส่งงาน
หรือก่อนจะตัดสินใจบางอย่าง
15. ความเครียดพาเราไปเจอคนใหม่ๆ ที่เข้าใจเรา
บางทีการนั่งคุยกับคนที่เครียดเหมือนกัน มันก็เป็นความสัมพันธ์ที่จริงใจและลึกซึ้งแบบแปลกๆ
16. ความเครียดทำให้เรารู้คุณค่าของความสงบ
หลังผ่านเรื่องหนักๆ มาแค่ได้นั่งจิบกาแฟเงียบๆ
ใจมันก็มีความสุขขึ้นแบบเรียบง่าย
17. ความเครียดทำให้เราเติบโตในแบบที่เราไม่รู้ตัว
ย้อนกลับไปดูตัวเองตอนเคยเครียดสุดๆ แล้วผ่านมาได้จะรู้เลยว่า เรามาไกลกว่าที่คิด
18. ความเครียดไม่ได้น่ากลัวถ้าเราเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันอย่างเป็นมิตรมันไม่ได้มาเพื่อทำร้าย แต่มาเพื่อบอกว่า เธอกำลังจะเปลี่ยนไปเป็นเวอร์ชันที่แกร่งขึ้นนะ