ตอนนอนไม่หลับชอบมาอ่านกระทู้เล่น

สำหรับผมอายุ 51 ปี ตื่นเอง 6.30 น. ทุกวัน ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหน วันหยุด อยากตื่นสายๆ ก็ตื่นเวลานี้ทุกวัน ถ้าวันไหนหลับต่อได้จะแฮปปี้มากๆ เพื่อนๆพันทิป อายุ 50+ ++ ตื่นกันกี่โมงครับ

คือเห็นคนตั้งกระทู้เยอะมาก ทุกวันเลยก็ว่าได้ ก็เลยอยากรู้ว่าทำไมถึงอยากมาหาเพื่อนในพันทิปกัน 1.เหงา 2.นอนดึก เพื่อนหลับหมดแล้ว 3.ว่าง 4.ไม่มีไรทำ 5.ตื่นเต้น จะได้เพื่อนใหม่ (หร่าาา) 6.คุยกับคนไม่เห็นห

มาอยู่บ้านแฟนได้ 3 ปีแล้ว เวลาแฟนออกไปพบเพื่อนข้างนอกบ้านกลับบ้านดึกๆ ดึกสุดตี 2 แล้วมีใครชอบสดุ้งตื่น นอนไม่ค่อยจะหลับบ้างไหมคะ พอแฟนกลับมานอนถึงจะหลับได้สนิท เวลาเราขอร้องเขา เขาก็พูดเสมอว่าหากวันนึ

สำหรับผม ทีแรกนึกว่จะยาก กลับไม่ยากแฮะ...นึกจะเลิก เช้าอีกวันมา เลิกเลย ไม่แตะ ตั้งแต่วันพุธที่แล้ว ถึงวันนี้วันศุกร์ 9 วันแล้วที่ผมไม่ได้ดื่มกาแฟเลย เมื่อก่อนผมนี่เป็นกาแฟเลิฟเวอร์ ดื่มวันละ 2 แก้ว

ตามนั้นเบย นอนดึกจัง ^^

เนื่องจากคุยกับแฟนเป็นเวลา เฉลี่ยวันละ 3- 4 ชั่วโมงต่อวัน เช้า กลางวัน ค่ำบางวันได้คุยนิดหน่อยบางวันได้คุยมาก แล้วก็ช่วงดึกหน่อย ๆ เพราะเราว่างอีกทีก็ช่วงดึกแต่ว่าแฟนชอบเผลอหลับก่อน เราก็จะมีอารมณ์แบบ

ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr

อยากรู้วิธีจังเลยครับ

กำลังเข้ากระแสเลยขออิงหน่อย คือว่า วันก่อน ผมเป็นแผลที่เท้า แล้วไม่รู้รักษาความสะอาดไม่ดีหรือไงไม่รุ อาจจะติดเชื้อ พอตอนบ่ายๆ เริ่ม ตัวรุมๆ รู้สึกตัวเองได้เลยว่า จะเริ่มป่วย มีไข้ต่ำๆ ก็นอนไปเช็ดตัวไป