ผัดวุ้นเส้นบล็อกโคลี่อาหารยามดึกที่ถูกต้อง

สวัสดีคร้า มาพบกันอีกแล้วนะคะ มาทีไรก็ไม่พ้นเรื่องอาหาร อิอิ วันนี้บ้านไหน ได้อะไรทานกันนร้า ส่วนบ้านนี้อยากแซ่บ สวนอากับอากาศที่ร้อน ๆ กันไปเลย วันนี้เลยจัดต้มยำกุ้งน้ำใส ใส่เห็ดฟางแต่รสชาตินี่ไม่ใสเ

ทอดใบชะพลู วิธีทำใบชะพลูทอดกรอบแบบง่ายๆ ให้กรอบนานคือผสมแป้งทอดกรอบกับน้ำเย็นจัด (อาจใส่ไข่ไก่ 1 ฟองเพื่อความหอม) คนให้ข้นพอดี นำใบชะพลูที่ล้างสะอาดและซับแห้งแล้วชุบแป้งบางๆ ทั้งสองด้าน ลงทอดในน้ำ

ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักกินแบบนี้แล้วดีมาก มีโปรตีนและคาร์บ อยากแนะนำ ค่อย ๆ ลด ไม่รีบ ผ่านมา จะ 4 เดือน ลงไป 6-7 โล แล้ว