เจ็บที่อกข้างซ้ายหลังออกกำลังกาย

เมื่อวานไปวิ่งมาครับ หลังจากไม่ได้วิ่งมานานมาก เพราะทำงานอยู่กับที่เลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เป็นคนมีน้ำหนักตัวครับเลยอยากออกกำลัง ทั้งกึ่งวิ่งกึ่งเดิน พอกลับมาบ้านนั่งพักตอนแรกไม่เป็นไรครับ พอลุกจากที่นั่งก็รู้สึกเหมือนจะเจ็บที่อกข้างซ้ายครับ แต่ไม่ได้เจ็บจี๊ดหรือแปร๊ปอะไร แต่เหมือนกล้ามเนื้อมากกว่าครับ หลังจากนั้นเวลาขยับหรือนอนบางท่าจะเจ็บขึ้นมา ไม่ได้เจ็บตลอดครับ เป็นตั้งแต่เมื่อคืนจนตอนนี้ยังไม่หายเลยครับ แบบนี้เกิดจากอะไรครับ ต้องทานยาไหม ขอวอนผู้รู้ทีครับ ขอบคุณครับ