มีใครไม่ทานข้าวเช้าบ้าง?

ตามที่ร่ำเรียนกันมาในทางทฤษฎีบอกว่าคนเราอดข้าวได้นาน 30 วัน แล้วในความเป็นจริงมีใครเคยอดข้าวได้นานถึง 30 วันบ้างมั้ยคะ แต่ละท่านเคยอดข้าวกันได้นานสุดกี่วัน แบบว่ากินแต่น้ำอย่างเดียว แล้วอาการเป็นอย่

เล่าเปรียบเทียบเป็นข้อๆ แล้วให้ทายเล่นๆว่าเราเลือกหรือเราชอบเราชอบไม่ชอบคนไหนนะคะ Ø ในส่วนของการเริ่มต้นชวนเจอ คนแรก : อายุเท่ากัน พูดน้อย ตอบช้า เราชวนเจอก่อน คุยกัน 2  เดือน คนที่สอง :

ระหว่างมื้อเช้า กลางวัน เย็น เพื่อนๆสมาชิกชาวพันทิปทานอาหารมื้อไหนเยอะที่สุดกันคะ สำหรับ จขกท ตอนเช้าบางวันก็กิน บางวันก็ไม่ได้กิน แต่มื้อกลางวันจะทานอาหารเยอะมาก ยิ่งถ้าวันไหนได้ไปเดินตลาดนัดนะ หิ

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

คบกับแฟนมาเข้าปีที่8เเล้วค่ะเเเต่ว่าแฟนชอบพูดจาเเบบดูถูกเราบ่อยอะค่ะเราควรทไงดีคะเวลาซื้อของก็ต้องซื้อในราคาหรือปริมานที่เท่ากันส่วนเรื่องวันเกิดหรือวันอื่นม่เคยมีเค้กสัดก้อนหรือเซอไพร้อะไรสักครั้งเลย

เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย