ถ้าต้องการทานน้ำตาลไม่เกินวันละ 16 กรัม !

เคยถามเรื่องการดื่มกาแฟไปแล้ว และได้คำตอบแล้ว แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มประจำวันใหม่ครับ เดิมจะทานเป็นกาแฟ ดังนี้ ชงกาแฟ 1 ช้อนชา กับน้ำตาลเทียม Equal Classic 1 ซอง กับน้ำเต็มแก้ว (แก้วเนส

-คนเราจะเอาชีวิตรอดจากการกินน้ำตาลได้ไหม -วันละกี่กรัมถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

พอดีจะซื้อให้พ่อแกเป็นเบาหวาน อยากสอบถามทุกคนใช้แบบไม่เจาะดีไหม ใครเคยใช้แล้วดีไหม เป็นยี่ห้อไหนดี

สยองมาก กินทีเหมือนกินน้ำตาลใส่กาแฟสิบกว่าซอง มิน่า 1 ใน 11 คน เป็นโรคเบาหวาน อ้างอิง สมาคมโรคเบาหวาน http://www.dmthai.org/statistic/list

เวลาง่วงแล้วต้องกินกาแฟแต่อยากทราบควรเลือกกาแฟกระป๋องชนิดไหนอยากได้ที่ปริมาณน้ำตาลไม่มาก 16กรัมนี่เยอะมั้ยคะ