การเจริญอานาปานสติในระหว่างวัน

คนที่เจริญอานาปานสติได้ตลอดทั้งวัน คือรู้ลมหายใจเข้า-ออกได้ทั้งวัน เมื่อหลุดก็รู้ว่าหลุดแล้วดึงกลับมาที่ลมใหม่ ได้ตลอดตั้งแต่ตื่นนอนไปจนหลับ เค้าฝึกกันนานแค่ไหนหรอครับ หรือขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัยของแต่ละคน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่