ทุกคนเคยเป็นไหมครับ การฝึกสติหรือเจริญอานาปานสติหรือกรรมฐานอื่นๆ มันชอบตื่นมา หลายครั้งมาก 2-3 ครั้ง

เพราะว่าทำไมถึงดีที่สุด ดีกว่ากรรมฐานกองอื่น บริกรรม ก็สู้อานาปานสติ+พุทโธไม่ได้ อานาปานสติ ดีกว่ากรรมฐานกองไหน จะหายใจเข้าพุท หายใจออกโธก็ได้ หรือว่า อานาปานสติ บอกหายใจเข้าพุท หายใจออกโธพอสุดลมหายใจ