How to ลดน้ำหนักแบบนักเรียนที่อาหารกลางวันเลือกไม่ได้ทีครับ

เรากำลังจัดสินใจเรื่องแผนการเรียนของสามเสนวิทยาลัยค่ะว่าจะเลือก esmte หรือ smep ดีคะ เราได้อ่านแผนการเรียนมาแล้วค่ะแต่อยากรู้ว่าตอนเรียนจริงๆทั้งสองโครงการมีความแตกต่างกันอย่างไร ควรเลือกสายไหนดีคะ

อยากได้วิธียั่วคนให้หิวอ่ะครับ แบบทำยังไงให้เค้าอยากกินอาหารอ้วนๆไรเงี้ย เอาไปแกล้งคนอื่น 55555

ก็คืออายุ14อ้วน อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เป็นท้อมากใส่อะไรก็ไม่สวย หน้าบานออกหมด ต้องไปโรงเรียนกลับมาตอนเย็นกินหนักมากเลยค่ะทำไงดีฮื่อ จะลดแบบจริงจรัง

เงินจาก ศธ. ส่งยัง อบต. เพื่อส่งต่อยังโรงเรียน เพื่อเป็นค่าใช้จ่ายนำไปช่วยแก้ปัญหาการขาดแคลนอาหารกลางวันและภาวะทุพโภชนาการของนักเรียนระดับประถมศึกษา ปัจจุบันหัวละ20บาท/คน/วัน...หากแต่หัวหน้าโครงการและ

สอบถามค่ะ ตอนนี้เราหนัก65 อยากลดสัดส่วนมากกว่าไม่ค่อยสนใจตัวเอง เราออกกำลังกายที่หอประมา40-50นาทีตามคลิปเบเบ้ มีเวทและคาดิโอ พยายามกินโปรตีนให้ถึง แต่พวกอาหารเรากินพวกตามสั่งไรไม่ก็ข้าวทั่วไปเลยกินวัน

<<<<<พอดีแอบชอบรุ่นน้องอ่ะครับ แต่ทำไงได้หน้าตาเราไม่ดีเลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองขอคำแนะนำจากท่านอาจารย์ทั้งหลายด้วยนะครับ🙏🙏>>>>> 1)เราควรจะกินไรบ้างครับในมื้อเช้า กลางวัน

เป็นมังงะวายจีน ภาพเหมือนสีน้ำ เป็นเรื่องแบบนายเอกเคยตัวอ้วนกลมใส่แว่น แล้วชอบพระเอก แล้วไปสารภาพรัก แต่เหมือนพระเอกจะไม่ชอบ และเพื่อนพระเอกเหมือนจะแกล้งนายเอก หลังจากนั้นนายเอกก็เปลี่ยนไปเป็นคนละคน เ