How to ลดน้ำหนักแบบนักเรียนที่อาหารกลางวันเลือกไม่ได้ทีครับ

อยากทราบวิธีเตรียมตัวหน่อยค่ะ หนึ่งในโครงการที่เล็งไว้ตอนนี้มี Bewise , Elde , IEE พวกนี้ค่ะ

อยากได้วิธียั่วคนให้หิวอ่ะครับ แบบทำยังไงให้เค้าอยากกินอาหารอ้วนๆไรเงี้ย เอาไปแกล้งคนอื่น 55555

สวัสดีค่ะ หนูเป็นนักเรียน ม.4 ของโรงเรียนชื่อดังแห่งหนึ่งในภาคอีสาน โครงการ smte ค่ะ วางแผนไว้ว่าในอนาคตอยากจะเข้าแพทย์ มข หรือ ศิริราช ค่ะ ซึ่งคุยกับครอบครัวเรียบร้อย และตกลงกันแล้ว ในตอนนี้หนูยังเป็

เงินจาก ศธ. ส่งยัง อบต. เพื่อส่งต่อยังโรงเรียน เพื่อเป็นค่าใช้จ่ายนำไปช่วยแก้ปัญหาการขาดแคลนอาหารกลางวันและภาวะทุพโภชนาการของนักเรียนระดับประถมศึกษา ปัจจุบันหัวละ20บาท/คน/วัน...หากแต่หัวหน้าโครงการและ

ก็คืออายุ14อ้วน อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เป็นท้อมากใส่อะไรก็ไม่สวย หน้าบานออกหมด ต้องไปโรงเรียนกลับมาตอนเย็นกินหนักมากเลยค่ะทำไงดีฮื่อ จะลดแบบจริงจรัง

สวัสดีค่ะวันนี้เราอยากมาแบ่งปันเล่าประสบการณ์และบอกแนวข้อสอบของ โครงการECE นักเรียนแลกเปลี่ยน เริ่มจากเรารู้จักโครงการณ์ได้ยังไงคือเรารู้มาจากครูที่โรงเรียนนำมาเชิญชวนซึ่งวันที่เรารู้คือวันสุดท้ายของก

สวัสดีครับผมอายุ 16ปี ส่วนสูง174 นน.51 กินอะไรก็ไม่เพิ่มครับอยากเพิ่มน้ำหนัก ส่วนใหญ่เเต่ละวันกินเนื้อทอด,ลาบ,ก๋วยเตี๋ยว เเต่กินไม่ตรงเวลาครับไม่ค่อยมีเวลากินครับกินช่วงคาบเเรกประมาน12-15 น.ครับ คาบสอ