How to ลดน้ำหนักแบบนักเรียนที่อาหารกลางวันเลือกไม่ได้ทีครับ

อยากได้วิธียั่วคนให้หิวอ่ะครับ แบบทำยังไงให้เค้าอยากกินอาหารอ้วนๆไรเงี้ย เอาไปแกล้งคนอื่น 55555

เราอยากลดน้ำหนัก แต่เป็นคนที่ไม่ค่อยมีเวลาสักเท่าไหร่ เพราะเป็นช่วงที่ขึ้นม.ปลาย เลยต้องเรียนหนัก อยากขอวิธีลด + ตารางออกกำลังกายหน่อยค่ะ

อยากลดน้ำหนักค่ะ อยากลองลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด(กรุ๊ป o) หรือมีวิธีอื่นแนะนำอีกมั้ยคะ อยากลดน้ำหนักแล้วแบบไม่เวียนหัวแต่มันต้องใช้พลังงานเรียนหนังสือค่ะต้องทำยังไงดี แนะนำหน่อยนะค๊ะ Please!!!!!!!🥺🙏🙏🙏🙏🙏

ก่อนออกไปทำงาน ที่บ้านมีน้ำพริกกะปิ ชะอมทอด อยากจะจ้วงน้ำพริกให้หมด แต่กินได้ทีละนิดเพราะกลัวปากเหม็น ไม่รู้จะแท็กห้องไหนดี แท็กผิดต้องขออภัยนะคะ

ขอวิธีลดแบบไม่ทานยาน้า คือควบคุมการทานไรงีีอ่ะ

สวัสดีค่ะ วันนี้หนูอยากจะขอความคิดเห็น ทุกคนคิดว่าเด็กสมัยนี้ควรได้เงินไปโรงเรียนเท่าไหร่ดีคะ คือทางบ้านของหนูมีฐานะปานกลาง พ่อเป็นครูแม่เป็นพนักงานบริษัททั่วไป ตอนนี้หนูอยู่มัธยม4กำลังจะได้เลื่อนชั้น

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเหลือเวลาเตรียมตัวสอบ GAT/TPAT 109 วัน และ A-Level 200 วัน อยากจะขอคำแนะนำจากพี่ๆ ทุกคนค่ะ ว่าควรจะวางแผนการอ่านหนังสือและการทำโจทย์ยังไงดี เพราะรู้สึกว่าเนื้อหามันเยอะมาก หลายวิชา