หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ลดน้ำฉบับนักเรียน?????
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
อยากลดน้ำหนักค่ะ อยากลองลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด(กรุ๊ป o) หรือมีวิธีอื่นแนะนำอีกมั้ยคะ อยากลดน้ำหนักแล้วแบบไม่เวียนหัวแต่มันต้องใช้พลังงานเรียนหนังสือค่ะต้องทำยังไงดี แนะนำหน่อยนะค๊ะ Please!!!!!!!🥺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
จขกท.
น้ำหนัก.60 กก.
ส่วนสูง.163 ซม.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[K-POP] GOT7 เจ็ดหนุ่มน้องใหม่แห่งค่ายเจวายพี
ชื่อ Mark วันเกิด 4 ก.ย. 1993 ส่วนสูง 175 ซม. น้ำหนัก 59 กก. กรุ๊ปเลือด A ชื่อ JB วันเกิด 6 ม.ค. 1994 ส่วนสูง 179 ซม. น้ำหนัก 66 กก. กรุ๊ปเลือด A ชื่อ Jackson วันเกิด 28 มี.ค. 1994 ส่วนสูง 178 ซ
สมาชิกหมายเลข 800845
ขอ How to ลดน้ำหนักฉบับนักเรียนหน่อยค่ะ
เราอยากลดน้ำหนัก แต่เป็นคนที่ไม่ค่อยมีเวลาสักเท่าไหร่ เพราะเป็นช่วงที่ขึ้นม.ปลาย เลยต้องเรียนหนัก อยากขอวิธีลด + ตารางออกกำลังกายหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6248549
ขอHow toเตรียมตัวสอบชิงทุนแลกเปลี่ยนหน่อยค่ะ
อยากทราบวิธีเตรียมตัวหน่อยค่ะ หนึ่งในโครงการที่เล็งไว้ตอนนี้มี Bewise , Elde , IEE พวกนี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9041732
ไขมันในเลือดสูง กับ อาการเวียนหัว
คือผม มีอาการเวียนหัว มาประมาณ 2 เดือนได้แล้ว แต่ยังพอเดินได้ - ผม น้ำหนัก 61 กก. - สูง 172 ซม. ความดัน ล่าสุดปรกติ ตามความเห็นหมอ (139-74) น้ำตาลในเลือด ปรกติ ไปพบแพทย์ที่ รพ.เกษมราษฎร์ สุขา3 หมอตรว
rungkamnan
ไขมันในเลือดสูง กับ อาการเวียนหัว
คือผม มีอาการเวียนหัว มาประมาณ 2 เดือนได้แล้ว แต่ยังพอเดินได้ - ผม น้ำหนัก 61 กก. - สูง 172 ซม. ความดัน ล่าสุดปรกติ ตามความเห็นหมอ (139-74) น้ำตาลในเลือด ปรกติ ไปพบแพทย์ที่ รพ.เกษมราษฎร์ สุขา3 หมอตรว
rungkamnan
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่ไม่ยอมลดลง
คือจขกท.สูง155ซม.นะคะ เคยน้ำหนักมากที่สุด 68 กิโลกรัมตอนม.4 พอปิดเทอมม.4ขึ้นม.5ลดลงมาเหลือ64 เมื่อปิดเทอมม.5ขึ้นม.6เป็นช่วงที่น้ำหนักลดง่ายที่สุดเลยเหลือ55กิโลกรัม ตอนนั้นลดง่ายมาก และไม่โยโย่ ในตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6468526
How to ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะพี่ๆชาวกระทู้ อยากขอวิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายค่ะ ตอนนี้จะอายุ 20 แล้ว เริ่มอยากดูแลตัวเองเหมือนกันค่ะ ส่วนตัวไม่ชอบการออกกำลังกาย เพราะมันเหนื่อยจนไม่รู้สึกสนุกไปกับการออกกำลังกายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8628194
ขอรับบริจาคเลือด กรุ๊ป O ลบ แอคทีฟ ด่วน
ขอความช่วยเหลือด่วนคะ ขอรับบริจาคเลือด กรุ๊ป O ลบ แอคทีฟ พี่ๆคนไหนมีเลือดกรุ๊ป O ลบ แอคทีฟ สามารถบริจาคได้ที่ สภากาชาด หรือ รพ.ใกล้ๆได้เลยคะ บริจาคให้ " นางสาวพลับพลึง มีทอง" พอดีแม่
สมาชิกหมายเลข 8673459
"รพ.ยอมรับแล้ว! ให้เลือดผิดกรุ๊ปจริง เหยื่อถูกแผ่นปูนถนนพระราม 2 ตกใส่รถ"
ขอแสดงความเสียใจกับ ครอบครัวผู้เสียชีวิตด้วยนะคะ https://www.youtube.com/watch?v=tu2SEvfIJ9I "รพ.ยอมรับแล้ว! ให้เลือดผิดกรุ๊ปจริง เหยื่อถูกแผ่นปูนถนนพระราม 2 ตกใส่รถ" นายธนกฤต ผู้ช่วยรัฐม
Dear Nostalgia
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ลดน้ำฉบับนักเรียน?????
จขกท.
น้ำหนัก.60 กก.
ส่วนสูง.163 ซม.