หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ลดน้ำฉบับนักเรียน?????
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
อยากลดน้ำหนักค่ะ อยากลองลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด(กรุ๊ป o) หรือมีวิธีอื่นแนะนำอีกมั้ยคะ อยากลดน้ำหนักแล้วแบบไม่เวียนหัวแต่มันต้องใช้พลังงานเรียนหนังสือค่ะต้องทำยังไงดี แนะนำหน่อยนะค๊ะ Please!!!!!!!🥺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
จขกท.
น้ำหนัก.60 กก.
ส่วนสูง.163 ซม.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to Train Your Dragon พบ นารูโตะ
https://www.facebook.com/borkormee/ How to Train Your Dragon ฉบับคนแสดงกำลังฉายที่ญี่ปุ่น(5กันยา) อ.คิชิโมโตะ มาซาชิ ผู้เขียนนารูโตะ เลยวาดรูปโปรโมทหนังเสียเลย อาจจะมีอีเวนท์ร่วมกันด้วยนะ
สมาชิกหมายเลข 1173954
ดื่มนมมื้อเช้า ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวาน
คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมในมื้อเช้าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคอ้วน และโรคเบาหวาน” มีข้อมูลวิทยาศาสตร์รองรับบางส่วน แต่ไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็น “ข่าวจริง” หรือ &ldqu
จินดาหรา
้How to เรียน IB ยังไงให้ผ่าน สำหลับคนไม่ได้English
สมาชิกหมายเลข 9023789
[K-POP] GOT7 เจ็ดหนุ่มน้องใหม่แห่งค่ายเจวายพี
ชื่อ Mark วันเกิด 4 ก.ย. 1993 ส่วนสูง 175 ซม. น้ำหนัก 59 กก. กรุ๊ปเลือด A ชื่อ JB วันเกิด 6 ม.ค. 1994 ส่วนสูง 179 ซม. น้ำหนัก 66 กก. กรุ๊ปเลือด A ชื่อ Jackson วันเกิด 28 มี.ค. 1994 ส่วนสูง 178 ซ
สมาชิกหมายเลข 800845
ขอ How to ลดน้ำหนักฉบับนักเรียนหน่อยค่ะ
เราอยากลดน้ำหนัก แต่เป็นคนที่ไม่ค่อยมีเวลาสักเท่าไหร่ เพราะเป็นช่วงที่ขึ้นม.ปลาย เลยต้องเรียนหนัก อยากขอวิธีลด + ตารางออกกำลังกายหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6248549
How to ลดน้ำหนักแบบนักเรียนที่อาหารกลางวันเลือกไม่ได้ทีครับ
ผมต้องการลดน้ำหนักครับ แล้วโรงเรียนสำหรับ ม.1จะมีโครงการอาหารกลางวันครับ(ต้องกินไม่กินไม่ได้)แล้วเมนูบางวันก็มีของมันของทอดอ่ะครับขอhow toวิธีลดหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8851835
How to ติดสอวน เคมี ภายใน3เดือนนิดๆคะ
คือว่าตอนนี้เราอยู่ ม.4ค่ะ อยากติดสอวนเคมี ตอนนี้ยังไม่เปิดเทอม ส่วนตัวเรามีความรู้เคมีถึงประมาณเรื่องIE EA พวกนี้แหละค่ะ แต่บทนี้เราหลวมค่ะ ส่วนคิดว่าคงจะกลับไปนั่งอ่านทำความเข้าใจได้อยู่ค่ะ เพราะแต่
สมาชิกหมายเลข 8103821
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่ไม่ยอมลดลง
คือจขกท.สูง155ซม.นะคะ เคยน้ำหนักมากที่สุด 68 กิโลกรัมตอนม.4 พอปิดเทอมม.4ขึ้นม.5ลดลงมาเหลือ64 เมื่อปิดเทอมม.5ขึ้นม.6เป็นช่วงที่น้ำหนักลดง่ายที่สุดเลยเหลือ55กิโลกรัม ตอนนั้นลดง่ายมาก และไม่โยโย่ ในตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6468526
น้ำหนักลดขึ้นลงอันนี้คือปกติหรือผิดปกติแล้วคะ
คือตอนเช้าไปเจาะเลือดมาแล้วเขาให้ชั่งน้ำหนักแล้วชั่งก็ได้ผลมาเป็น50kgแล้วมาชั่งอีกทีตอนบ่ายมันก็เปลี่ยนไปจาก50kgเป็น46kg คือว่าเราไม่ได้กินข้าวนะคะทั้งข้าวเช้าข้าวเที่ยงหรือว่าที่น้ำหนักลดมาจากการที่ไ
สมาชิกหมายเลข 8690613
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ลดน้ำฉบับนักเรียน?????
จขกท.
น้ำหนัก.60 กก.
ส่วนสูง.163 ซม.