หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใหญ่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขาใหญ่
คือใครมีวิธีแก้ขาใหญ่บ้างคะ ขาใหญ่มากค่ะเหมือนขาผู้ชายเลยค่ะไม่กล้าใส่กระโปรงสวยๆเหมือนคนอื่นเลยค่ะอยากขาเรียว ขาผู้หญิงค่ะ เครียดมากเลยค่ะทำมาหลายวิธีออกกำลังกายก็แล้วไม่ลดเลยค่เใครมีวิธีหรือมีเคร็บลับอะไรแนะนำบ้างได้ไหมคะ ขอบคุณมากๆค่ะ 🥹❤️❤️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
✨ เคล็ดลับจากใจ: "ลดต้นขา" ให้เรียวสวย ทำได้ง่ายกว่าที่คิด! (ประสบการณ์ตรง)
สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังประสบปัญหากับ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ขาเบียด" แบบที่ใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกอึดอัดบ้างคะ? เข้าใจเลยค่ะ! เพราะนี่คือปัญหาคลาสสิกของสาวๆ หลายคน (รวมถึงตัวเราเอง
สมาชิกหมายเลข 7090482
beauty standard ทำให้รู้สึกไม่ชอบตัวเองเเละไม่มีความมั่นใจเวลาออกจากบ้าน
รู้สึกว่าทุกวันนี้ไม่สามารถออกจากบ้านได้ถ้าไม่เเต่งหน้า ทำผม ย้อมสีผม ต่อขนตา หรือออกกำลังกายจนผอม เพราะเเต่ละคนเวลาที่ไปคาเฟ่ทุกคนดูเป๊ะมากกกกก แบบหน้าเรียว คางวี หน้าใส ลุคดูออร่า เเต่งตัวเต็ม เเล้ว
สมาชิกหมายเลข 2010025
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
เคยมีใครรู้สึกไม่มีความมั่นใจเพราะขากลับน่องใหญ่ใหม?
คือเราเป็นคนขากลับน่องใหญ่มากๆเลยค่ะ ใหญ่ตั้งแต่ตอนเด็กๆเลยรู้สึกน่ารังเกียจมากๆๆ😭😭พอมีใครมีวิธีแนะนำช่วยให้ขากับน่องเล็กลงไหมคะแล้วมีใครเคยออกกำลังกายลดขากับน่องบ้างไหมคะ มันได้ผลจริงไหม. แนะนำเราห
สมาชิกหมายเลข 6555803
อยากหุ่นลีนค่ะ มีเวลาอีกแค่2เดือนมีเคล็ดลับไหมคะ
2เดือนอยากลงมาสัก10โลอ่ะค่ะไม่ต้องถึงก็ได้ค่ะแต่อยากให้หุ่นดูลีนเรียวกระชับ จริงๆมีแต่คนทักว่าผอมเป็นเพราะว่าเราใส่เสื้อโอเวอร์ไซส์เลยดูผอม สะโพกต้นขาน่องใหญ่มากค่ะใส่กางเกงกระโปรงไม่มั่นใจพุงเยอะเหนี
สมาชิกหมายเลข 8634779
เป็นเครียดค่ะ กินอะไรก็ลงแต่พุง เเบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนถึงพุงหายไปคะ
เป็นเครียดค่ะ กินอะไรก็ลงแต่พุง เเบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนถึงพุงหายไปคะ ขอบคุณมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6358890
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
ข้องใจมาก
ทำไมเซลูไลท์ต้นขาลดยากมากกกก มีวิธีไหนที่ช่วยให้ลดเห็นผลเร็วมั่งคะ ออกกำลังกายก้อแล้ว นวดสลายก้อแล้ว เครียดค่ะเกิดมาไม่เคยมีหรอกขาเรียวสวย เจอแต่ขาโต๊ะสนุก😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 3512619
ทำยังไงให้ขาเรียว (ผู้ชาย)
คือผมอะเป็นคนขาใหญ่มากกกกกกอยากแบบขาเรียวขาบางไม่อยากน่องขาใหญ่ไม่อยากขาเบียดควรออกกำลังกายแบบไหนดีและควรลดอาหารประเภทอะไรบ้างตอนนี้ผมอยู่ม.6นะะ กำลังจะปิดเทอม1อยากแบบได้เห็นผลก่อนเปิดเรียน
สมาชิกหมายเลข 8872985
ลุงเล่าเรื่อง EP.189: ยำทะเล ใส่เนื้อหอยแมลงภู่ กุ้งใหญ่ หมึกสดติดเปลือก ใส่ไข่ปลาเรียวเซียว จานนี้ ราราเท่าไหร่
ลุงเล่าเรื่อง EP.189: ยำทะเล ใส่เนื้อหอยแมลงภู่ กุ้งใหญ่ หมึกสดติดเปลือก ใส่ไข่ปลาเรียวเซียว จานนี้ ราราเท่าไหร่ การจัดจาน โชว์ ไข่ปลาเรียวเซียว ขนาดเท่าเมล็ดมุกใหญ่ในชานม มีกุ้งขนาดใหญ่ 5 ตัว ม
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใหญ่
คือใครมีวิธีแก้ขาใหญ่บ้างคะ ขาใหญ่มากค่ะเหมือนขาผู้ชายเลยค่ะไม่กล้าใส่กระโปรงสวยๆเหมือนคนอื่นเลยค่ะอยากขาเรียว ขาผู้หญิงค่ะ เครียดมากเลยค่ะทำมาหลายวิธีออกกำลังกายก็แล้วไม่ลดเลยค่เใครมีวิธีหรือมีเคร็บลับอะไรแนะนำบ้างได้ไหมคะ ขอบคุณมากๆค่ะ 🥹❤️❤️