หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใหญ่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ ขาใหญ่
คือใครมีวิธีแก้ขาใหญ่บ้างคะ ขาใหญ่มากค่ะเหมือนขาผู้ชายเลยค่ะไม่กล้าใส่กระโปรงสวยๆเหมือนคนอื่นเลยค่ะอยากขาเรียว ขาผู้หญิงค่ะ เครียดมากเลยค่ะทำมาหลายวิธีออกกำลังกายก็แล้วไม่ลดเลยค่เใครมีวิธีหรือมีเคร็บลับอะไรแนะนำบ้างได้ไหมคะ ขอบคุณมากๆค่ะ 🥹❤️❤️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นึกถึงสมัยวัยรุ่น กับวิธีคลายเครียด...ยุคที่ปราศจากอินเตอร์เน็ท
ช่วง ม.ต้น แบบต้นๆ เลย...สมัยนั้นอินเทอร์เน็ตยังไปไม่ถึงเรานะคะ ท่านอื่นอาจจะมีแล้ว เราเกิด ปี 1988 นะคะ แห่ะๆ แบกหนังสือหลังแอ่น รีดกระโปรงชุดนักเรียนเนี้ยบๆ ด้วยเตารีดหนักๆ.... ยุคนั้นอ่ะเนอะ
สมาชิกหมายเลข 9090544
อยากขาเล็กทำไงดีค่ะ
คือเราเป็นคนตัวเล็ก แต่ขาเนี่ยใหญ่มาก มันดูไม่ค่อยโอเคเวลาใส่กางเกงขาสั้น หรือ กระโปรงสั้นอะค่ะ แล้วถ้าวิ่ง กระโดด ปั่นจักรยาน หรือเล่นกีฬาจะช่วยได้มั้ยค่ะ ใครมีวิธช่วยลดต้นขาให้เรียวสวย มาช่วยแชร์กัน
สมาชิกหมายเลข 2496395
เคยมีใครรู้สึกไม่มีความมั่นใจเพราะขากลับน่องใหญ่ใหม?
คือเราเป็นคนขากลับน่องใหญ่มากๆเลยค่ะ ใหญ่ตั้งแต่ตอนเด็กๆเลยรู้สึกน่ารังเกียจมากๆๆ😭😭พอมีใครมีวิธีแนะนำช่วยให้ขากับน่องเล็กลงไหมคะแล้วมีใครเคยออกกำลังกายลดขากับน่องบ้างไหมคะ มันได้ผลจริงไหม. แนะนำเราห
สมาชิกหมายเลข 6555803
อยากหุ่นลีนค่ะ มีเวลาอีกแค่2เดือนมีเคล็ดลับไหมคะ
2เดือนอยากลงมาสัก10โลอ่ะค่ะไม่ต้องถึงก็ได้ค่ะแต่อยากให้หุ่นดูลีนเรียวกระชับ จริงๆมีแต่คนทักว่าผอมเป็นเพราะว่าเราใส่เสื้อโอเวอร์ไซส์เลยดูผอม สะโพกต้นขาน่องใหญ่มากค่ะใส่กางเกงกระโปรงไม่มั่นใจพุงเยอะเหนี
สมาชิกหมายเลข 8634779
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
ตามหามาตั้งนาน เพิ่งจะรู้ว่า มีเมมใน BNK ที่ สูง สวย หุ่นนาฟิกาทราย พอจะสู้กับ นานา CGM48 ได้แบบพอฟัดพอเหวี่ยง
ในที่สุด เราก็ได้พบเจอ คนในวงเบงเค ที่ ความสูง ความสวย เอว สะโพก เรียวขา ไม่แพ้ นานา จีเอ็มแล้วล่ะ หามาตั้งนานเพิ่งเจอ อฟช. ขอรับ จัดอีเว้นซักแมทซ์ ให้เค้า 2 คน โคจรมาพบกับ ได้มั้ยครับ นานา vs Rose
สมาชิกหมายเลข 8805316
การเริ่มต้นออกกำลังกายมันยากสำหรับผม ทำไงดีครับ
สวัสดีครับผมอายุ 37 ปี สูง 179 เซนติเมตร น้ำหนัก 150 กิโลกรัม วันนี้ผมไม่ได้มาปรึกษาเรื่องความรัก แต่ผมโทรมาเพราะผมกำลังสู้กับ “ตัวเอง” และผมเริ่มเหนื่อยกับความคิดของตัวเองครับ กว่าผมจะมา
สมาชิกหมายเลข 9267610
ขอวิธีลดไขมัน
ขอวิธีลดไขมันต้นขากับน่องขาหน่อยครับ เพราะไขมันเยอะมากครับทอยากออกกำลังให้น่องขาเล็กเรียวสวยๆเหมือน ผญ. บ้างครับ สำหรับผมใส่กระโปรงละไม่ค่อยชอบน่องขาใหญ่เท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 5868562
การวิดพื้นขาคู่กับขาเดี่ยว แตกต่างกันอย่างไร (มีภาพประกอบ)
การวิดพื้นขาคู่กับขาเดี่ยว แตกต่างกันอย่างไรครับ แบบขาคู่ แบบขาเดี่ยว หากจะออกกำลังกายโดยประหยัด ไม่ใช้อุปกรณ์อื่น ทำได้ทั้งคนจนและคนรวย ทุกเพศทุกวัย การวิดพื้นถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ชัดเจนที่ส
สมาชิกหมายเลข 3859047
beauty standard ทำให้รู้สึกไม่ชอบตัวเองเเละไม่มีความมั่นใจเวลาออกจากบ้าน
รู้สึกว่าทุกวันนี้ไม่สามารถออกจากบ้านได้ถ้าไม่เเต่งหน้า ทำผม ย้อมสีผม ต่อขนตา หรือออกกำลังกายจนผอม เพราะเเต่ละคนเวลาที่ไปคาเฟ่ทุกคนดูเป๊ะมากกกกก แบบหน้าเรียว คางวี หน้าใส ลุคดูออร่า เเต่งตัวเต็ม เเล้ว
สมาชิกหมายเลข 2010025
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใหญ่
คือใครมีวิธีแก้ขาใหญ่บ้างคะ ขาใหญ่มากค่ะเหมือนขาผู้ชายเลยค่ะไม่กล้าใส่กระโปรงสวยๆเหมือนคนอื่นเลยค่ะอยากขาเรียว ขาผู้หญิงค่ะ เครียดมากเลยค่ะทำมาหลายวิธีออกกำลังกายก็แล้วไม่ลดเลยค่เใครมีวิธีหรือมีเคร็บลับอะไรแนะนำบ้างได้ไหมคะ ขอบคุณมากๆค่ะ 🥹❤️❤️