กินง่ายๆ สไตล์คนบ้านๆ น้ำพริกกะปิกับผักลวก

เปิด 5 เมนูแซ่บ กินทุกวันเสี่ยง จากคนดีๆจะกลายเป็น โรคเกาต์ เนื่องจากมีกรดยูริกสูงมาก เผยเป็นข้อมูลที่ คนไทย 90% ยังไม่รู้ เป็นคลิปที่มีผู้เข้าชมจำนวนมาก เมื่อ นพ.ทรงพล ยืนสุข หรือ หมอยีนส์ คลินิกหมอ

ฉันคิดว่า ลิ้นของคนเรามันเปลี่ยนไปตามอายุจริงๆ ตอนเด็กๆ ฉันจำได้ว่า เวลาแม่ทำต้มจืดมะระ หรือผักกาดจอที่มีมะระผสม ฉันจะเขี่ยทิ้งทันที แค่ได้กลิ่นความขมโชยมาก็แทบจะวางช้อนกันเลย จะมีที่พอกินได้ก็มะระยัด

เมื่อวานได้น้ำพริกกะปิมา 1 ถุง จากร้านที่ไม่ได้ซื้อประจำ เพราะหาร้านเดิมอร่อยๆไม่เจอ ไหนๆอยากกิน ก็ต้องซื้อติดมือกลับมา จากร้านในตลาดนัด ที่มีน้ำพริกหลายอย่าง และผักลวกจิ้มหลากหลาย ไข่ชะอม ไข่มะเขือ

🎀 มื้อง่ายๆ สำหรับคนบ้านนอกอย่างเรา 🏡 ไม่มีอะไรมากมาย 💥 นอกจากน้ำพริกกะปิที่ทานคู่กับผักสดและผักลวกต้มจิ้ม 🥚 เก็บไข่ไก่ในเล้ามา 5-6 ฟอง มาเจียวทอดกัน 🐟 ซื้อปลาทูจากโลตัสตลาดมาสัก 2 ตัว ตัวละ 11.- บาท

ทำน้ำพริกกะปิผัดไว้ทาน แล้วเอาน้ำพริกกะปิผัดนำไปผัดกับหมูสามชั้น ได้เป็นหมูสามชั้นผัดกะปิ น้ำพริกกะปิผัดทำง่ายๆ โดยเอา หอมแดง 3 ส่วน กระเทียม 1 ส่วน กะปิ 1/2 ส่วน พร้อมพริกขี้หนูสดใส่ตามชอบ ชอบรสเผ็ด

ขออกตัวเลยนะคะว่าเป้นคนทำกับข้าวไม่เป็น เพิ่งมาหัดหลังจากทำใส่บาตร100วันตอนแม่เสีย ช่วงนั้นหุงข้าว+เวฟไก่สำเร็จซีพีอย่างเดียวเลย เมื่อไม่มีแม่บ้านแล้ว ต้องทำกับข้าวกินเอง ไข่เจียวดิบ+ไหม้ แกงจืดเต้า

ทานข้าว🍚 กันหรือยังครับ ทานน้ำพริกกะปิ 🥣 ผักลวกกันค๊าฟ 🥬🌿🌱

แซ่บๆครับ ซุปหน่อไม้ น้ำพริกกะปิ มีไข่เจียวกินแก้เผ็ดครับ ขนมมีถั่วแผ่น และลำไยครับ ตบท้ายด้วยขนมปังสังขยา

ตุ๊ดขอเอาปาร์ตี้น้ำพริกกะปิมื้อกลางวันที่ทำงานมาอวด !!! น้ำพริกกะปิรสจัดทานคู่กับสารพัดเครื่องเคียงฝีมือตุ๊ด !!! สารพัดผักลวกราดกะทิ, ผักสดสารพัดแช่เย็นเฉียบ, มะเขือยาวชะอมดอกโสนชุบไข่ทอด !!! ทานค

สวัสดีครับวันนี้ชวนมาเข้าครัวทำเมนู พะโล้น้ำข้น เอาไว้กินได้หลายมื้อให้เบื่อกันไปเลยครับ สำหรับสูตรก็ขอย้ำว่าเป็นปริมาณคร่าวๆ นะครับ เพราะถึงเวลาจริงๆ จะชิมรสชาติให้ได้ตามที่เราต้องการ (เข้าทำนองอร่อ